أسباب آلام القدم من الأسفل
هناك أسباب مختلفة للشعور بألم في القدمين من أسفل، ويمكن لأي شخص أن يصاب بها، ولكن من أول الأسباب التي تسبب آلام القدم وجود بعض المشاكل الصحية أو البنيوية في القدمين، ومن تلك الأسباب ما يلي: :
التمدد المفرط للقدم
يمكن لأي شخص أثناء الجري أو المشي أن يمد قدمه بشكل كبير ويضرب الأرض بالجزء الخارجي من القدم أولاً، وعندما يمشي الشخص بالكامل وخطوات تتحرك قدمه بعيدًا عن القوس، مما يسبب ضغطًا على قوس القدم. القدم، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على القوس.
قد يؤدي مع مرور الوقت إلى تسطحه، وعلى المدى الطويل قد يكون أحد أسباب إصابة الأوتار أو العضلات والأربطة في تلك المنطقة، وهذا يسبب ألمًا في أسفل الفخذ والركبة وكذلك القدم.
التهاب اللفافة الأخمصية
وهو مرض تنفسي يصيب اللفافة الأخمصية، ويعتبر من أسباب الألم في القدم من أسفل الرئيسي، واللفافة الأخمصية هي الرباط الذي يربط مؤخرة القدم بالجزء الأمامي من هو – هي.
من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه المشكلة وجود عدوى سابقة أو رض أو إصابة شديدة في هذا المكان، ويبدأ المريض في الشعور بألم أسفل القدم، خاصة عند الاستيقاظ، ويبدأ الألم في الزيادة خلال فترات النهار وخاصة عند الوقوف أو المشي وقد يتسبب ذلك في شعور المصاب بتصلب في أسفل القدم أو في الكعب.
ضعف وتر قصبة الساق الخلفي
يعمل الوتر الظنبوبي الخلفي على ربط عضلات الساق بالجزء الداخلي من القدم، وهذا الخلل يسبب التهاب أو إصابة الوتر مما يؤدي إلى تقليل نسبة الدعم الذي يوفره لقوس القدم وهذا أمر مهم سبب الشعور بألم في أسفل القدم.
يصيب هذا المرض بشكل عام الجزء الداخلي من الكاحل على وجه التحديد، وفيه يشعر المريض بالألم خاصة عند الجري أو المشي، لذلك من الضروري في ذلك الوقت قضاء بعض الوقت حتى يزول الألم.
أقدام مسطحة
وهي من أكثر الحالات شيوعًا بين البالغين والأطفال، وبالطبع قد لا تسبب هذه المشكلة ألمًا في أسفل القدمين، ولكنها في بعض الحالات قد تسبب ألمًا في الكاحل أو الساق أو حتى أسفل القدمين، ثم يجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب الألم في هذه الحالة.
التهاب وتر العرقوب
إنه مرض مزمن يرتبط تدريجياً بتدهور وتر العرقوب، المعروف أيضًا باسم وتر العرقوب.
التهاب كيسي
هذا الجراب عبارة عن كيس ليفي مملوء بالسوائل، وعندما يكون لديك التهاب في هذا الجراب يتسبب في هبوطه بقوة على الكعب، ويحدث بسبب ضغط الحذاء بشكل كبير على كعب القدم، و يتسبب التهاب الجراب في الشعور بألم شديد في الكعب أو في الجزء الخلفي من الكعب، وقد يتسبب في حدوث مضاعفات أخرى وهي تورم وتر العرقوب، وقد يزداد الألم سوءًا بمرور الوقت.
التهاب العظم والنقي
يحدث التهاب العظم والنخاع العظمي نتيجة التعرض لإصابة معينة أو الخضوع لعملية جراحية وعدوى بكتيرية في مجرى الدم وحتى العظام، وتشمل أعراضه الآلام الشديدة وإصابة العضلات والتشنجات خاصة في الأماكن المصابة. وكذلك ارتفاع درجات الحرارة والحمى.
الاعتلال العصبي المحيطي
يتسبب في تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم شديد وخدر في اليدين والقدمين، وقد يحدث بسبب إصابات رضحية وكذلك التعرض للعدوى أو وجود بعض الاضطرابات الأيضية، وكذلك مرض السكري أو التعرض لبعض السموم.
التهاب الروماتويد
تعتبر حالة من أمراض المناعة الذاتية التقدمية، وتسبب الألم والالتهابات في المفاصل وكذلك في الأنسجة التي تحيط بالمفاصل نفسها وقد تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم بشكل أوسع.
كسور الإجهاد
قد تحدث بعض الكسور نتيجة التعرض للإجهاد، مثل القيام ببعض التمارين الشاقة، وتحدث غالبًا عند العدائين، خاصة في عظام مشط القدم، وقد تتسبب هذه الكسور بمرور الوقت في هشاشة العظام.
متلازمة نفق عظم الكعب
تُعرف أيضًا باسم متلازمة النفق الرسغي، وتسبب ألمًا شديدًا، خاصةً أنها تضغط على العصب الرسغي في القدم أو الكاحل.
نتوءات الكعب
تحدث هذه النتوءات في الكعب خاصة عند المراهقين، وذلك لأن عظم الكعب لم ينضج بشكل كامل وبسبب الاحتكاك المفرط الذي يتسبب في نمو عظام تريندات.
مرض سيفر
يصيب الأطفال حتى سن 15 عامًا، وهو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الكعب عند الأطفال، وهو ناتج عن الاستخدام المفرط للقدمين، خاصة أثناء مرحلة النمو.
اعتلال الأعصاب السكري
يظهر في تلف الأعصاب الذي يحدث نتيجة لمرض السكري.
النقرس
النقرس هو التهاب يصيب المفاصل ويرتبط بزيادة حمض البوليك في الجسم عن المستويات الطبيعية.
ارتداء نوع معين من الأحذية
بعض الأحذية، مثل الأحذية ذات الكعب العالي، وكذلك الأحذية التي لا تتناسب مع حجم القدم بشكل صحيح، قد تسبب ألمًا في القدم، خاصة في أسفل القدم وأصابع القدم.
ورم مورتون العصبي
وهو عبارة عن تورم في العصب الذي يقع في باطن القدم، ويقع بين إصبع القدم الثاني والثالث.
في العمود الفقري
يعتبر من الأمراض التي تسبب تخرب أو تلف المفاصل بشكل كبير، حيث أن أسباب الألم في القدمين من أسفل قد تكون أسباب بسيطة، لكنها من المشاكل التي قد تزعج المريض، وفي ذلك الوقت يجب عليه مراجعة الطبيب للحصول على بعض العلاجات في المنزل التي تساعده على تقليل نسبة الألم.
في حالة حدوث ألم شديد أو تورم، وكذلك في حالة وجود جرح مفتوح، خاصة في منطقة أسفل القدم، وكذلك عند وجود تقيح لهذا الجرح، من الضروري استشارة طبيب.
خاصة إذا ظهرت بعض علامات الالتهاب مثل الاحمرار، والألم، وارتفاع درجة الحرارة، وعدم القدرة على المشي، وتحمل القدم وزن الجسم بالكامل، ومن الضروري أيضًا إذا كان السكري يعاني من بعض الجروح المفتوحة أو غير القابلة للشفاء في القدم لمتابعة عن كثب بحيث لا يسبب مشاكل أخرى. أكبر وتسبب له الألم.
ومن هنا أوضحنا لكم أسباب آلام القدمين من الأسفل وننتظر تعليقاتكم وشكراً لكم.