حبوب الدورة الشهرية
- حبوب ميدوكسي دواء يصفه اختصاصي لأسباب عديدة منها تأخير الدورة الشهرية، ويجب تدويرها بأي طريقة علاجية آمنة.
- وهو هرمون البروجسترون الاصطناعي، وهو هرمون يتم استخراجه من الجسم بشكل طبيعي بعد الإباضة، وعندما تختفي البويضة، يتم إطلاق البويضة من المبيض.
- يتم تناول الدواء للنساء اللاتي يشكون من انقطاع الدورة الشهرية أو قلة الحيض لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر.
الآثار الجانبية لأخذ ميدروكسي بروجستيرون
- تورم الثدي.
- تقلب المزاج.
- التقيؤ.
- صداع.
- تغيير تدفق الدورة الشهرية.
- ظهور بثور وبثور على الجسم.
- وزن تريندات بشكل غير طبيعي.
حبوب نوريثيستيرون لفترة الحيض
وهو من الأدوية والعقاقير التي يتم تناولها للحيض وهو هرمون البروجسترون، ويستخدم هذا العلاج في الآتي:
- انقطاع الطمث المبكر.
- مشاكل في الرحم، وشعور بألم في البطن.
- تستخدم كوسيلة لمنع الحمل.
- كثرة نزيف الحيض.
- الحيض غير المنتظم.
الشيء المهم الذي يجب أن تعرفه جيدًا هو أنه على الرغم من وجود آثار جانبية ناتجة عن تناول هذا الدواء، يجب ألا يتم تناوله إلا وفقًا لنصائح وتعليمات الأطباء المختصين ؛ حيث تكون له أعراض جانبية كالآتي:
- وزن جسم تريندات.
- نزول دم الحيض لفترات طويلة.
- نمو شعر الصقور في أماكن غير مرغوب فيها.
- تورم الثديين.
- الصداع النصفي.
أسبرين
- الأسبرين هو أيضا عامل من عوامل الدورة الشهرية.
- قد يؤدي تناول الأسبرين لفترات طويلة إلى نتائج عكسية وقد يزيد من الدورة الشهرية ويجعل الدم غزيرًا.
- في هذه الحالة، يجب على الطبيب مناقشة ما إذا كان من المناسب لصحتك تناول الأسبرين أم لا.
ممارسة الجماع والنشاط الجنسي بين الزوجين
- يمكن أن يكون الجماع والنشاط الجنسي أيضًا عاملاً مساعدًا في حدوث تقلصات الرحم خلال مرحلة النشوة الجنسية.
- يجب تجنب التغيرات الجذرية في الوزن في فترات زمنية قصيرة.
الوسائل الطبيعية التي تساعد في نزول الدورة الشهرية
يعد الأناناس مصدرًا غنيًا جدًا للبرميللين، حيث يُعتقد أنه إنزيم يؤثر على هرمون الاستروجين والهرمونات المختلفة.
فيتامين ج يساعد في تقليل الدورة الشهرية
وهو أحد الأسباب التي تجعل فيتامين سي على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، وهناك بعض الأعشاب التي تتمثل في البابونج والقرفة وإكليل الجبل والمريمية، كما تستخدم الرمان والكرفس والبابايا والحلبة. تساعد في الدورة الشهرية.
كيفية تسريع الدورة الشهرية
1- تمرين
يجب أن تبقى في حالة نشطة وممارسة بعض التمارين بنظام ثابت بحيث تعمل على التحكم بالدورة الشهرية بشكل كبير، وتساعد على تقصير مدة الدورة الشهرية، فهي من التمارين التي تصنع التقلصات قليلاً. أقل.
2- استخدام المكملات الهرمونية
- هناك العديد من النساء اللواتي يعتقدن أن المكملات الهرمونية وحبوب منع الحمل لا ينبغي أن تكون فعالة وقوية إلا لمنع الحمل، ولكن يمكن تناول الحبوب والمكملات التي تتشكل لتقصير الدورة الشهرية.
- من الممكن تناول بعض حبوب منع الحمل الهرمونية، وجعل بطانة الرحم سهلة الاستخراج وبسرعة، فهذا الأمر يسرع الدورة الشهرية، ومع ذلك، يجب مناقشة هذا الاختيار مع الطبيب المختص سواء كان سيتم تطبيقه أم لا.
وصفات طبيعية للحيض
- شرب المشروبات العشبية، فهي طريقة فعالة لجعل الدورة الشهرية سريعة عن طريق شرب أعشاب معينة تستخدم لسرعة الدورة الشهرية، فهي من الطرق المحفزة للجهاز التناسلي حيث تعمل على ضخ الدم فيه، لذا يجب تناولها. البقدونس واليانسون وإكليل الجبل أيضًا. مفيد جدا في الحصول على الدورة الشهرية.
- يجب إضافة اللحوم الحمراء إلى الطعام اليوم، لأنها ترفع درجة حرارة الجسم وتسرع من الدورة الشهرية وانتظامها بمرور الوقت، ويجب التقليل من المواد المالحة في الأطعمة وتناول البابايا والدراق والمشمش والجزر وجميع الأطعمة التي يحتوي على كاروتين.
- ضعي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة في كوب من الماء واشربي مرتين يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا قبل الموعد المحدد. يمكن أن يزيد الكركم من درجة حرارة الجسم ويجعل الدورة الشهرية أسرع.
علاج تأخر الدورة الشهرية
هناك بعض الأطعمة والوصفات الطبيعية التي ستساعدك على استعادة دورتك الشهرية:
1- البقدونس
- البقدونس من أهم النباتات الطبيعية المهمة لتنظيف الجسم، ويعمل على تنظيف الرحم، ويحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية بشكل غير منضبط، وتعمل على تسريعها إذا تأخرت.
- يمكنك تحقيق النتائج المرجوة إما باستخدام عصير البقدونس المصنوع منه وخلط الماء في الخلاط الكهربائي، أو يمكنك وضعه على الموقد حتى يغلي ويشربه ساخناً.
2- الزنجبيل
- لها الكثير من الفوائد المتعددة لأنها غنية بالعناصر الغذائية الهامة والألياف ولها تأثير قوي على الدورة الشهرية، وتساعد في عملية تنظيمها بشكل جيد، كل ما عليك فعله هو غلي كوب من الماء مع القليل من الزنجبيل المبشور، واتركيها حتى تبرد وأضيفي إليها السكر أو العسل للتحلية وشربها ساخنة لتسريع الدورة الشهرية.
3- مشروب أناناس
يتميز بكونه غنيًا جدًا بالأنزيمات الرائعة والعناصر المهمة جدًا للجسم، ويفيد في نزول الدورة الشهرية المحاصرة، ويساعد على تنظيمها شهريًا، والطريقة هي شراء شرائح الأناناس مع القليل من الماء في الخلاط الكهربائي ويشرب العصير يوميا.
4- القرفة
من المعروف أنه رائع جدا للجسم كله، خاصة للجهاز التناسلي، حيث أنه قادر على تنظيم الهرمون في الجسم، ويساعد في ضخ الدورة الشهرية وتنزيلها، وتحسين الدورة الدموية في الجسم، كل ما عليك القيام برش القرفة على الأطعمة والمشروبات الساخنة. أضف كوبًا من الحليب الساخن مع القرفة كل صباح.
5- الكركم
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعتبر مهمة ومفيدة للغاية للدورة الشهرية بشكل خاص، كما أنه يساعد على تنظيم هرمونات الجسم، فقط قم بغلي كوب من الحليب وأضف إليه ربع ملعقة من الكركم المطحون مع العسل والقشدة. اشرب المشروب خلال النهار كل يوم فهذا المشروب سيخفف من تقلصات وآلام الرحم والبطن.
6- الكمون
يعتبر الكمون من المكملات الغذائية الفريدة التي تنسى الكثير من النساء استخدامها خصيصاً للجسم، وصحته، فهو يعمل على حالات الانتفاخ ويسرع التخلص منه، ويفيد في تسريع الدورة الشهرية، قم بتقطيع الكمون الفاتر من أجل للحصول على الفائدة المرجوة، ويضاف ملعقتان كبيرتان من بذور الكمون لكوب من الماء الساخن، ونتركه طوال الليل، ويشربه صباح اليوم التالي.
عزيزي القارئ، لقد انتهينا من تجميع كل المعلومات وكلها عن حبوب الدورة الشهرية، كما وضعنا لكِ الوصفات والطرق الطبيعية البسيطة التي ستساعدك في الوصول إلى الحل الأمثل تجاهها.