ألم في اليد اليمنى

  • تحتوي اليد على بعض العظام والأنسجة الضامة والمفاصل والأربطة والأعصاب وكذلك الأوعية الدموية ، ويمكن أن تتعرض اليد لإصابات تؤدي إلى الشعور بألم فيها ، ويمكن أن تؤدي إلى التورم.
  • التعرض للصدمات والضربات ، تشقق اليد ، السقوط على اليدين عند السقوط ، ثني الرسغ للخلف.
  • التعرض لكسر أو خلع في اليد أو الأصابع ، وهو من أكثر أنواع إصابات اليد شيوعًا ، ويكون الألم شديدًا ، ويمكن أن تؤدي الضربات الشديدة إلى كسر في العصب مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد والتورم ، وفي هذه الحالة يجب أخذ الرعاية الطبية ، حيث قد يضطر الطبيب المعالج إلى إعادة العظام إلى وضعها الطبيعي.
  • كما تؤدي الحركة المفرطة لليدين والمعصمين إلى ألم في الأوتار والأعصاب والعضلات والأربطة ، وهو ما يعرف بإصابة الأنسجة الرخوة.
  • الألم في عضلات الكتفين والذراعين يؤدي إلى تأثير على اليدين من أسفل ، والضغط المستمر على اليد اليمنى يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالألم ، عند استخدامها بشكل مفرط ومتكرر للقيام ببعض الأعمال.
  • من الأسباب التي تسبب الإرهاق في اليد اليمنى ، وبالتالي الألم الشديد ، الكتابة على الكمبيوتر بشكل مفرط.
  • ارفع أشياء ثقيلة الوزن.
  • ممارسة اليد اليمنى بشكل مفرط عند ممارسة الرياضة ، أو الإفراط في استخدامها عند التدريب على بعض تمارين اليد اليمنى.

الأسباب المرضية للألم في اليد اليمنى

قد يكون الشعور بألم في اليد اليمنى ناتجًا عن بعض الحالات الطبية ، وسيكون من أعراضه في الحالات التالية:

التهاب المفاصل

يمكن أن يكون ألم اليد اليمنى ناتجًا عن التعرض لالتهاب المفاصل ، وهو السبب المرضي الرئيسي لألم اليد اليمنى ، وقد يتعرض أي جزء من الهيكل العظمي للجسم لالتهاب المفاصل ، ولكنه شائع بشكل خاص في الرسغ واليدين ، وهو أمر يستحق علما أن هناك 100 نوع من التهاب المفاصل. تشمل أعراض التهاب المفاصل ما يلي:

  • ألم شديد في مفاصل الرسغ والأصابع.
  • ألم بسبب الاستخدام المفرط للمفاصل.
  • التعرض لتورم حول المفاصل.
  • الشعور بالألم في أكثر من مكان بالجسم ، وغالبًا ما يتم علاج الالتهاب في المفاصل من خلال الأدوية للتخلص من التورم والألم ، وحقن التخدير الممتد ، والعلاج الطبيعي ، وإذا لم تنجح هذه الطرق ، يتم إجراء الجراحة. يتم اللجوء إلى الإجراءات.

متلازمة النفق الرسغي

النفق الرسغي عبارة عن ممر ضيق يتكون من الأربطة والعظام ، ويقع في نهاية اليد ، وهناك أوتار وأعصاب مسؤولة عن تحريك الأصابع ، وغالبًا ما تحدث متلازمة النفق الرسغي عند الضغط على العصب المتوسط ​​من خلال ضيق النفق الرسغي.

يمكن أن يحدث هذا التضييق بسبب سماكة ما يعرف بالأوتار المتهيجة ، أو الالتهاب ، وعوامل أخرى تؤدي إلى التورم في تلك المنطقة ، وتحدث أعراض متلازمة النفق الرسغي بشكل تدريجي وبدرجات متفاوتة من حيث قوة الألم ، و تشمل أعراضه:

  • كثرة الحرقة ، حكة في الأصابع وكف اليد ، وحدوث انتفاخ في الأصابع ، أو انتفاخ.
  • الشعور بالألم ليلاً ، وتيبس في الرسغ أو اليد في الصباح ، وعدم القدرة على شد القبضة.

الإصابة بالنقرس

يعتبر النقرس من أكثر أشكال التهاب المفاصل تعقيدًا ، وهو من الحالات التي تؤدي إلى ألم شديد ، وهجمات مفاجئة في مفاصل الأشخاص المصابين بالنقرس ، وفجأة يؤثر النقرس بشكل كبير على المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير. ولكن قد يحدث في أي منطقة من القدمين أو الرسغين واليدين والركبتين ، حيث يعاني المريض من ألم شديد في الرسغ أو اليد ، ومن أعراض النقرس:

  • التعرض لنوبات شديدة من الحرق والألم والاحمرار في المنطقة المصابة بالنقرس ، لذلك يمكن اعتبار النقرس من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم في اليد اليمنى ، حيث يتعرض الشخص المصاب به للاستيقاظ فجأة عند ليلاً ، ويشعر بالحرقان في اليدين ، ولا بد من الاتصال بالطبيب المختص لمعالجة هذه الحالة في أسرع وقت ممكن.

عدوى الذئبة

مرض الذئبة هو مرض من أمراض المناعة الذاتية ، حيث يقوم جهاز المناعة البشري بمهاجمة خلايا الجسم السليمة بشكل خاطئ ، ويسبب تلف الأنسجة السليمة في الجسم ، وتشمل أعراضه الشائعة الألم وتيبس المفاصل ، وعندما ينتشر المرض إلى جميع أجزاء الجسم. الجسم ، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والألم في اليدين والمعصمين والقدمين أيضًا ، لذلك يمكن اعتبار مرض الذئبة من أهم أسباب ألم اليد اليمنى.

معالجة الألم في اليد اليمنى

في الحالات غير الشديدة لألم اليد اليمنى ، يمكن استخدام أنواع بسيطة من العلاج ، بشرط تحديد السبب المؤدي إلى ذلك قبل البدء في برنامج علاجي معين ، ومن طرق العلاج الشائعة في الحالات البسيطة الراحة ، خاصة عند تتعرض اليد اليمنى بشكل متكرر للضغط ، بالإضافة إلى طرق العلاج التالية:

  • استخدام الجبائر التي تستخدم في الحالات التي لا تكون فيها الراحة مفيدة.
  • استخدام الثلج ، حيث يساعد في تقليل الالتهاب وتقليل الألم وتقليل التورم.
  • استخدام الحرارة: بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بألم في اليد اليمنى بسبب الإجهاد المتكرر ، تخفف الحرارة من آلام اليد عن طريق وضع اليد اليمنى في ماء دافئ لفترة من الوقت.
  • استخدام العقاقير المضادة للالتهابات ، وهي مفيدة للغاية في تقليل الالتهاب والألم في اليد اليمنى.
  • العلاج يدوي ويقوم به متخصصون مدربون على طريقة العلاج هذه للسيطرة على ألم اليد اليمنى بشكل واضح.
  • من الممكن تعديل بعض العادات اليومية التي تقلل من إجهاد اليد اليمنى ، بما في ذلك تقليل ساعات العمل أو أخذ فترة راحة قدر الإمكان.

العلاج الطبيعي لألم اليد اليمنى

يمكن ممارسة بعض العلاجات الطبيعية في المنزل دون الحاجة إلى أدوية:

  • القيام ببعض التمارين الخفيفة على اليد ، وتحريك اليد بحركة يدي الساعة ، وفي الاتجاه المعاكس عشر مرات.
  • فتح وإغلاق اليد وتقويم الأصابع مع تكرار هذا التمرين 10 مرات.
  • إعطاء اليد المصابة فترة راحة ، وعدم الإفراط في استخدامها في الأنشطة والأعمال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة.
  • وضع كمادات من الماء البارد على اليد المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات يوميا.
  • رفع اليد اليمنى المصابة إلى مستوى القلب.
  • يمكن القيام بتدليك مكان الإصابة والعضلات المحيطة به ، وتدليك الكتفين لأنه يؤثر بشكل أو بآخر على اليد.
  • وضع كمادات من الماء الساخن ، ويمكنك استخدام كمادات الماء البارد أحيانًا ، كمادات الماء الساخن في أوقات أخرى لمدة 20 دقيقة لكل منها ، مع تكرارها حتى تشعر بتحسن.
  • تناول بعض المسكنات البسيطة ، دون اللجوء إلى وصفة طبية ، بما في ذلك العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، بما في ذلك الإيبوبروفين.

وبذلك نكون قد قدمنا ​​لك الألم في يدك اليمنى ، ولمعرفة المزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فورًا.