علاج رائع للتخلص من السعال في ليلة واحدة

عندما تشعر بألم وحكة في حلقك ، وتبدأ المسالك الهوائية في الالتهاب ، وتبدأ في السعال كثيرًا ، فهذا يعني أنك أصبت بنزلة برد.

عندما تتغير الفصول ، نشعر ببدايات نزلات البرد مع كل عطسة ، وعدم القدرة على الشم ، بالإضافة إلى السعال المستمر ، وبينما نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على قوة جهاز المناعة لدينا ، يجد البرد طريقه إلينا.

لدينا العديد من الطرق للتخلص من الزكام بين عشية وضحاها ، حتى تتمكن من العودة إلى حياة صحية.

قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف السعال ، ولهذا السبب يجب على الأشخاص الذين يرغبون في استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج سعالهم البحث عن المصادر والعلامات التجارية ، كما يجب أن يدركوا أن بعض الأعشاب والمكملات الغذائية يمكن أن تتداخل مع الأدوية ، مما قد يؤدي إلى الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. بحيث.

إذا كان السعال شديدًا أو استمر لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية.

يستخدم الناس مجموعة من العلاجات الطبيعية لمحاولة علاج السعال المستمر في ليلة واحدة ، وهم:

  • عسل.
  • زنجبيل.
  • اشرب السوائل الساخنة.
  • بخار.
  • الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
  • الثوم.
  • أوراق الجوافة
  • يانسون.
  • كركم

علاج السعال بالعسل

وبحسب بعض الابحاث فان العسل قد يخفف من السعال كدراسة عن علاجات السعال الليلي عند الاطفال مقارنة بالعسل وادوية الكحة بدون علاج وكانت النتيجة ان العسل نجح في تهدئة السعال مباشرة اكثر من الادوية الطبية حيث نجح العسل في تهدئة السعال. مشلول أسرع من الأدوية المثبطة للسعال.

لقد أثبت العلماء أن العسل له فوائد عديدة حيث أنه منتج طبيعي ويساعد في تخفيف السعال بشكل أسرع من الأدوية المثبطة للسعال ، ورغم أنه يمكن للأدوية المثبطة للسعال أن تخفف من السعال لفترة أطول ، إلا أن العسل يصنف على أنه الأفضل في علاج السعال .

يمكنك استخدام العسل لعلاج السعال كما يلي:

  • اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب.
  • يمكنك شرب خليط العسل مرة أو مرتين في اليوم.

عالج السعال بالزنجبيل

قد يخفف الزنجبيل السعال الجاف ، لما له من خصائص مضادة للالتهابات ، كما أنه يخفف الغثيان والألم.

أشارت الدراسات إلى أن الزنجبيل يحتوي على بعض المركبات المضادة للالتهابات والتي تساعد على إرخاء الأغشية في الشعب الهوائية وبالتالي تقليل السعال.

يمكنك صنع شاي الزنجبيل المهدئ بالطريقة التالية:

  • أضف 20-40 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن.
  • اترك الخليط لينقع لبضع دقائق قبل الشرب.
  • يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل لجعل المزيج مذاقًا أفضل.
  • يرجى العلم أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب شاي الزنجبيل اضطرابًا في المعدة أو حرقة في المعدة.

    استخدم السوائل الساخنة لعلاج السعال

    يجب على الأشخاص الذين يعانون من البرد أو السعال شرب السوائل بانتظام لحماية أجسامهم من الجفاف ، حيث تشير الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس.

    ومع ذلك ، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض نزلات البرد أو الأنفلونزا الإضافية من تسخين المشروبات ، حيث تشير الدراسة نفسها إلى أن المشروبات الساخنة لها أعراض مصاحبة لنزلات البرد ، بما في ذلك:

    • إلتهاب الحلق.
    • قشعريرة
    • مرهق.

    خففت المشروبات الساخنة الأعراض على الفور ، واستمرت لفترة طويلة بعد الانتهاء من المشروبات الساخنة. إليك بعض المشروبات الساخنة التي قد تكون مهدئة:

    • شاي اعشاب.
    • يانسون.
    • كراوية.
    • شاي أوراق الجوافة.

    استخدم البخار لعلاج السعال

    قد يتحسن السعال المصحوب بالبلغم بالبخار. أفضل طريقة لعلاج السعال باستخدام السعال هي:

  • خذ حمامًا ساخنًا ودع الدش يمتلئ بالبخار
  • انتظر في البخار لبضع دقائق حتى تهدأ الأعراض.
  • يجب أن تشرب كوبًا من الماء لمنع الجفاف والتبريد.
  • يمكنك أيضًا عمل (قدر بخاري) بالطريقة التالية:

  • املئي وعاءً كبيرًا بالماء المغلي ، ثم أضيفي الزيوت العطرية والأعشاب ، مثل إكليل الجبل أو الأوكالبتوس ، والتي ستخفف أيضًا من الاحتقان.
  • ضع رأسك أمام الوعاء ثم غطِ رأسك بمنشفة لحبس البخار.
  • استنشق الأبخرة لمدة 5 دقائق.
  • إذا كان البخار ساخنًا على الجلد ، فتوقف عن استخدامه حتى يبرد الجلد.
  • يجب على من يعانون من السعال الرطب أو احتقان الصدر اتباع توصيات المعهد القومي للقلب والرئة والدم (NHLBI) ، حيث نصحوا المعهد باستخدام مرطب الهواء البارد أو المبخر بالبخار في منازلهم.

    الغرغرة بالماء الدافئ والملح

    يعتبر هذا العلاج البسيط من أكثر العلاجات فعالية لالتهاب الحلق والسعال الرطب ، حيث يقلل الماء المالح من البلغم والمخاط في مؤخرة الحلق ، مما يقلل الحاجة إلى السعال. يمكنك عمل محلول الغرغرة بالطريقة التالية:

    • قلب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب.
    • اترك المحلول يبرد قليلًا قبل استخدامه للغرغرة.
    • اترك الخليط في مؤخرة الحلق لبضع لحظات قبل بصقه.
    • تغرغر بالماء المالح كل يوم حتى يتحسن السعال.
    • تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال الصغار لأنهم قد لا يتمكنون من الغرغرة بشكل صحيح ، وابتلاع الماء المالح يمكن أن يكون خطيرًا.

    استخدام الثوم

    يعتبر الثوم من أفضل العلاجات الفعالة للسعال ، وذلك لما له من خصائص مطهرة قوية تساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي بجميع أشكاله ، ويمكنك تناول الثوم عن طريق غلي مجموعة من فصوص الثوم وخلطها مع العسل ، أو تناولها طازجة. ثوم.

    أوراق الجوافة الجافة

    يعتبر المشروب المصنوع من مغلي أوراق الجوافة الجافة من أفضل المشروبات للتخلص من السعال الشديد بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ، كما يمكنك تحلية المشروب بالعسل.

    اشرب اليانسون

    يعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة في علاج السعال وتسكين احتقان الحلق ، كما يمكنك تناول اليانسون بشكل دوري لعلاج السعال وتقوية جهاز المناعة.

    مشروب الكركم

    يعتبر الكركم من أفضل الأدوية الطبيعية للتخلص من السعال ، حيث يتم غلي الماء وإضافة ملعقة كبيرة من الكركم ، إضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة والفلفل الأسود ، ثم تغطية فنجان وتناوله دافئا.

    جريب فروت

    يعتبر العنب من أقوى العلاجات للسعال الشديد والسعال ، لأنه يساعد في علاج الجهاز التنفسي والتخلص من المخاط ، كما يمكن تناول العنب الطازج أو مزجه مع العسل ، أو تحضير عصير العنب وتناوله ، كل هذه الطرق ستساعدك على التخلص من مشكلة البلغم.

    وبذلك نكون قد تعاملنا مع علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة ، والفوائد العديدة للمنتجات الطبيعية في علاج السعال مثل العسل والعنب والثوم والسوائل الساخنة وأوراق الجوافة الجافة كما تناولناها. طرق استخدام المستحضرات الطبيعية لعلاج السعال بطريقة مناسبة ومفيدة.