علاج الإمساك عند الأطفال 4 سنوات

في حالة إصابة الطفل بالإمساك وسلامة الجهاز الهضمي ، يجب على الأم اتباع نظام غذائي معين من أجل سلامة طفلها ، على الأم تشجيع طفلها على تناول المزيد من الألياف ، وذلك من خلال صنع الطعام بأشكال مختلفة ومنسقة ، والأفضل للأم أن تمدّه بالألياف يومياً.

كيف تعرف الأم أن طفلها يعاني من الإمساك؟

لا تختلف أعراض الإمساك لدى الأطفال والبالغين عن بعضها البعض ، والفرق الوحيد هو أن الشخص البالغ والبالغ يعلمان أنه يعاني من الإمساك ، ومن هذه الأعراض:

  • انتفاخ معدة الطفل.
  • أن تكون معدة الطفل صلبة عند لمسها.
  • يكون البراز صلبًا وجافًا بشكل غير عادي.
  • يشكو الطفل من آلام في البطن وأحياناً في المعدة.
  • يتجنب الطفل الذهاب إلى الحمام بسبب الألم الذي يشعر به عند التبرز.
  • عدد راحة الطفل أقل من 3 مرات في اليوم.

ما هي اسباب الامساك عند الاطفال

قد يعاني الطفل من الإمساك بسبب:

  • يتم إدخال إجهاد مفرط بشأن شيء جديد ، مثل دخول المدرسة أو روضة الأطفال.
  • لا يشرب الطفل كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
  • انشغال الطفل باللعب وعدم القيام بعملية الإخراج.

كما أن هناك العديد من الأدوية التي لها آثار جانبية للإمساك ، لذلك يجب على الأم قراءة الآثار الجانبية للأدوية قبل جعل طفلها يأخذها.

هناك الكثير من الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان ، لذلك عندما تلاحظ الأم أي تغيير على طفلها عند تناول منتجات الألبان ، عليها التوقف عن إطعامها لها.

الروتين اليومي للطفل المصاب بالإمساك

يمكن للأم أن تقدم لطفلها العصائر والفواكه ، وخاصة التفاح والكمثرى ، ويفضل أكل الخبز الأبيض بدلاً من الخبز الأسمر.

كما يجب على الأم أن تحرص على أن يشرب طفلها العديد من أكواب الماء ، حوالي 4 أكواب من الماء ، كما يجب أن تجعل طفلها يأكل الخضار باستمرار ، وخاصة السلطات الخضراء ، ويمكن للأم أيضًا أن تجعل طفلها يقوم بالحركة الجسدية.

الأطعمة التي تحتوي على الألياف

تتلخص هذه الأطعمة في الآتي:

  • يحتوي القمح على 2-4 جرام من الألياف.
  • تحتوي المعكرونة على 2-4 جرام من الألياف.
  • يحتوي الأرز على أقل من 1 جرام من الألياف.
  • يحتوي الأرز البني على 2 جرام من الألياف.

ما هي كمية الألياف التي يجب تناولها يوميًا

يجب أن يأكل الطفل كميات محدودة يومياً وهي كالتالي:

  • يجب أن يأخذ الأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات 19 جرامًا.
  • يجب أن يأخذ الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات 24 جرامًا.
  • يجب أن يحصل الأطفال من سن 9 إلى 13 على 31 جرامًا.

أغذية يجب تناولها في حالة الإمساك

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها وتناولها ، مثل: الفاصوليا السوداء ودقيق الشوفان ، وبذور الكتان ، والعنب ، والخوخ ، والبرتقال ، والتين المجفف ، والبرقوق لأنها ملين ، وهذه الأطعمة من أهم الأطعمة التي تعالج الإمساك في الأطفال بعمر 4 سنوات.

ومع ذلك ، يجب على الأم قراءة مكونات أي أطعمة معلبة ، لأنها متوفرة على ظهر الكيس المعبأ واختيار الأطعمة الغنية بالألياف.

الأطعمة التي تجعل الطفل يعاني من الإمساك

هناك بعض الأطعمة التي يجب على الأم تقليلها أو قطعها تمامًا عندما يشعر طفلها بالإمساك ، مثل:

  • جميع أنواع الجبن.
  • الخبز الأبيض ومنتجاته.
  • أرز أبيض.
  • تجنب المشروبات الغازية على الإطلاق.
  • آيس كريم و أعشاب من الفصيلة الخبازية.
  • قلل من السكر.
  • قلل من الدهون.
  • تجنب الأطعمة السريعة.

يجب تجنب هذه الأطعمة عند علاج الإمساك عند الأطفال 4 سنوات.

كيفية علاج الإمساك عند الأطفال 4 سنوات عن طريق الأعشاب

هناك العديد من الأعشاب المُلينة التي تساعد في حركة الأمعاء ، مثل:

  • قطونة.
  • شعير.
  • الدائرة الحمراء.
  • الشقرا المقدسة وهذه العشبة تساعد أيضا في علاج القولون.

علاج الإسهال بالعسل

يعتبر علاج الإسهال بالعسل من أكثر الطرق الطبيعية والأكثر شيوعًا بين الناس ، ولأنه ملين ويساعد على إزالة السموم من الجسم ، كما يمكن خلطه بالماء والليمون ، حيث تضع الأم نصف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة من الليمون وبعض الماء الدافئ ، ثم تقلبها الأم وتجعل طفلها يشربه.

علاج الإسهال بزيت الزيتون

يؤخذ زيت الزيتون على معدة فارغة للطفل ، ثم تنتظر الأم حوالي 8 ساعات ، وسترى النتيجة لأنها سريعة المفعول.

زيت الخروع لعلاج الإمساك

يقلل زيت الخروع من الإمساك ، لذا تناول ملعقة صغيرة منه أو يمكن وضعه مع الطعام لجعل طعمه مقبولاً.

العصائر التي تساعد في تخفيف الإمساك

هناك الكثير من الأطفال الذين لا يحبون الأكل ، وفي هذه الحالة يمكن للأم أن تقدم لهم العصائر والمشروبات الغازية التي تساعد في علاج الإمساك عند الأطفال بعمر 4 سنوات ، ومن هذه العصائر:

  • عصير تفاح.
  • عصير الليمون.
  • عصير الخيار.
  • عصير البطيخ والبرتقال أيضًا.

ماذا يمكن أن تفعل الأم إذا شعر طفلها بالإمساك الشديد

هناك بعض حالات الإمساك التي تكون شديدة وغير طبيعية وليست مؤقتة ولا تعالج بالأعشاب أو الأطعمة أو المشروبات ، وفي حالة استمرار إصابة الطفل بالإمساك لمدة أسبوعين فلا بد من زيارة الطبيب.

أعراض الإمساك الشديد عند الأطفال

تشمل أعراض الإمساك الشديد عند الأطفال:

  • يتوقف الطفل عن الأكل لأنه يشعر بألم شديد في المعدة أو المعدة.
  • دم في البراز.
  • فقد الطفل وزنه.
  • يشعر الطفل بألم شديد عند إخراجه.
  • قد يخرج جزء من الأمعاء من فتحة الشرج.
  • ارتفاع درجة حرارة الطفل.

ما هي المضاعفات التي قد تحدث بسبب الإمساك الشديد

في حالة الإمساك الشديد والمهمل يمكن أن تصل حالة المريض إلى:

  • يحدث شق شرجي.
  • فتق سري.
  • الإصابة بالبواسير.
  • توسع الأوردة في الخصية.
  • فتق شرجي.

المستلزمات الطبية لعلاج الإمساك

يسأل الطبيب عن الأعراض التي يشعر بها المريض ، ثم يبدأ بفحص المريض للتأكد من عدم تراكم البراز ، وقد يطلب الطبيب من المريض إجراء أشعة سينية على البطن ، ويصف الطبيب بعض الأدوية مثل مثل:

  • تحميلة.
  • الأعداء.
  • البراز.
  • شرب الكثير من السوائل.

ما هي أسباب الإمساك للكبار

من أكثر أسباب الإمساك شيوعًا عند البالغين تناول الطعام بالخارج وتناول الوجبات السريعة ، وهناك بعض الأسباب الأخرى أيضًا ، مثل:

  • قلة ممارسة الرياضة وقلة الحركة.
  • الإجهاد والضغط بسبب العمل أو المشاكل.
  • يمكن أن يكون سبب الإمساك اضطراب هرموني.
  • عدم شرب الكثير من الماء.

الأدوية التي قد تؤدي إلى الإمساك

قد تكون بعض الأدوية سببًا للإمساك ، مثل:

  • المخدرات.
  • الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والحديد.
  • الأدوية المضادة للاكتئاب.

كيفية منع الإمساك

هناك بعض الطرق للوقاية من الإمساك والتي تتلخص في الآتي:

  • عدم شرب المياه الغازية أو التقليل منها.
  • احرص على تناول الألياف ، حيث يحتاج الجسم إلى تناول 30 جرامًا من الألياف يوميًا.
  • التقليل من كمية الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكر.
  • احرصي على تناول الخضار مثل: البازلاء والقرنبيط.
  • احرص على ممارسة الرياضة.
  • أكل الخوخ.
  • تناول المأكولات البحرية مثل: التونة والرنجة والأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3.

بهذا نكون قد قدمنا ​​بعض الحلول التي تؤدي إلى علاج الإمساك عند الأطفال بعمر 4 سنوات عن طريق الأعشاب أو الأدوية أو الطعام ، ولكن في حالات الإمساك الشديدة يجب اللجوء إلى الطبيب لإجراء بعض التحاليل أو وصف بعض الأدوية ، وذلك لأن تؤدي مضاعفات الأمعاء إلى مشاكل خطيرة.