فوائد قشر الثوم
يحتوي قشر الثوم على العديد من الفوائد لجسم الإنسان ومنها ما يلي: –
1- غني بالفيتامينات المختلفة
يحتوي قشر الثوم على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم والتي تشمل ما يلي: –
- فيتامين أ: هذا الفيتامين له فوائد عديدة للجسم حيث أنه مهم جدًا لصحة وسلامة العينين، وكذلك يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، كما أنه يعزز صحة الجهاز المناعي والجلد والعظام. قوة.
- فيتامين ج: يقلل من أعراض الإجهاد والبرد، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، ويحمي البشرة من علامات الشيخوخة.
- فيتامين هـ: يعزز صحة الجلد، ويحسن كفاءة جهاز المناعة، ويحمي الجسم من العديد من الأمراض.
2- أحد مضادات الأكسدة القوية
يعتبر قشر الثوم من مضادات الأكسدة القوية، حيث يحتوي على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى فينيل بروبانويد Phenylpropanoid، والتي لها فوائد صحية مختلفة، والتي تشمل ما يلي: –
- حماية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- محاربة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المرتبطة بالشيخوخة.
- تقوية وتقوية جهاز المناعة.
- خفض مستوى الكوليسترول الضار.
3- مضاد للبكتيريا
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن استخدام قشر الثوم يساهم بشكل كبير في مهاجمة البكتيريا والقضاء عليها، خاصة إذا أضفته إلى الطعام.
4- علاج العديد من مشاكل البشرة
يساعد استخدام قشر الثوم في علاج العديد من مشاكل الجلد، مثل قدم الرياضي والحكة الناتجة عن أي مشاكل فطرية، وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
فوائد أخرى لقشر الثوم
هناك مجموعة من الفوائد العامة لقشر الثوم، بخلاف الفوائد المذكورة أعلاه، وهي كالآتي:
- يتخلص الجسم من السموم والفضلات التي تتجمع في الكبد والكلى.
- يقتل الديدان الموجودة في الأمعاء، نظراً لكونه مادة مطهرة ومضادة للبكتيريا.
- ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
- ينشط المبايض، ويزيد من معدل الخصوبة عند النساء.
- يساعد على تقوية عضلات الجسم.
- يخفف آلام الأسنان.
- يعالج العديد من الأمراض مثل الزكام والرشح والربو والسعال والألم الروماتيزمي.
- يعالج اضطرابات الغدة الدرقية والصداع والدوار.
- يعمل على علاج العديد من الأمراض السرطانية وخاصة سرطان البروستاتا.
طريقة استخدام قشر الثوم
هناك مجموعة من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام قشر الثوم للاستفادة من خواصه وفوائده العديدة، وهذه الطرق هي كالتالي: –
- نضيف قشر الثوم للشوربة ونرفعها على النار ونتركها حتى تغلي تماما، وقبل تناولها تتخلص من أوراق الثوم حيث تنتقل مكونات القشر إلى الحساء.
- تحميص قشر الثوم وهي من الطرق الشائعة التي تساعد في الحصول على جميع المكونات الغذائية الموجودة فيه.
- اسلقي الثوم بقشره واتركيه يبرد، وضعيه على الجلد المصاب بالفطر.
فوائد قشر الثوم للشعر
يتضمن قشر الثوم فوائد عديدة للشعر منها ما يلي: –
- يساعد في إطالة الشعر، وتريندات يثخنه.
- يعمل على تقوية بصيلات الشعر، ومنع تساقط الشعر.
- يزيد من لمعان وصحة الشعر.
- يمنح الشعر نعومة وحيوية.
- يحافظ على ترطيب فروة الرأس وينظف قشرة الرأس.
- القضاء على حكة الرأس بفضل المطهرات العديدة.
طريقة استخدام قشر الثوم للشعر
يُعد قشر الثوم المسلوق من أهم وأبرز الوصفات المستخدمة في علاج مشاكل الشعر المختلفة، ويتم تحضير هذه الوصفة باتباع مجموعة من الخطوات على النحو التالي: –
- ضعي بعض قشور الثوم في قدر به كمية مناسبة من الماء، وارفعيها على الموقد واتركيها لمدة 25 دقيقة حتى تغلي تمامًا.
- أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى الماء المغلي.
- بعد أن يصبح فاترًا، اشطفي الشعر بالمزيج.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة ساعتين ثم اغسليه جيداً بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر.
- تتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً، ومع مرور شهر يصبح الشعر أكثر لمعاناً ونعومة، وللتخلص من رائحة الثوم يوصى بتعطير الشعر بأي مادة معطرة مع تجنب الاستخدام. من المستحضرات الكيماوية على الشعر لعدم الإضرار به.
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن استعرضنا فوائد قشر الثوم بالتفصيل، ونتمنى أن يكون المقال قد نال رضاكم ونال إعجابكم.