أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك عدة عوامل تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، ومنها ما يلي:

  • الغذاء: بقايا الطعام التي تتراكم داخل وحول الأسنان يمكن أن تسبب روائح كريهة. تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتطايرة هو سبب آخر لرائحة الفم الكريهة. يعد البصل والثوم من أكثر هذه الأطعمة شيوعًا. كما يمكن أن تسبب الخضروات والتوابل الأخرى رائحة الفم الكريهة. الفم كريهة.

بعد تناول هذه الأطعمة وهضمها ، يتم امتصاص الدهون التي تسبب رائحة الفم الكريهة في مجرى الدم ، ومن هناك إلى الرئتين ، ثم تفرز عن طريق التنفس حتى يتم التخلص منها تمامًا من الجسم. يمكن أن يتسبب البصل والثوم في جعل رائحة الجهاز التنفسي كريهة لمدة تصل إلى 72 ساعة. ساعة بعد الاستهلاك.

  • مشاكل الأسنان: يمكن أن يؤدي عدم المحافظة على نظافة الأسنان وأمراض اللثة إلى رائحة النفس. عندما تقوم بمسح وتنظيف الأسنان دون استخدام الخيط كل يوم ، تتراكم بقايا الطعام في الفم ، حيث تتراكم البكتيريا وتنطلق أبخرة كبريتيد الهيدروجين. نتيجة لذلك ، تتراكم على الأسنان طبقة وطبقة شفافة. من البكتيريا.

إذا لم تقم بطحن أسنانك ، فسوف يتراكم البلاك وقد يتسبب في تهيج اللثة والتهاب اللثة وتسوس الأسنان.

في النهاية ، قد تتكون أكياس مليئة باللويحات بين الأسنان واللثة ، مما قد يزيد من حدة المشكلة ورائحة التنفس.

وبالمثل ، يمكن أن تكون أطقم الأسنان التي لا يمكن تنظيفها بانتظام وأطقم الأسنان غير المناسبة للتنظيف أرضًا خصبة لبقايا الطعام التي تجمع البكتيريا وتطلق الروائح الكريهة.

  • جفاف الفم: يساعد اللعاب على تنظيف الفم ويشكل مادة تشحيم بالفم ، فعندما يجف الفم تتراكم الخلايا الميتة في اللسان واللثة والوجنتين ، وتتحلل هذه الخلايا وتسبب رائحة الفم الكريهة. سيزداد جفاف الفم عندما تنام وفمك مفتوح. وبالمثل ، فإن بعض الأدوية والتدخين وأمراض الغدد اللعابية يمكن أن تسبب جفاف الفم المزمن.
  • الأمراض: يمكن أن تسبب التهابات الرئة المزمنة وخراجات الرئة رائحة كريهة للغاية ، وهناك أمراض أخرى مثل أنواع معينة من السرطان والتشوهات الأيضية “أمراض التمثيل الغذائي” ، والتي قد تسبب رائحة فريدة في الفم ، ويمكن للفشل الكلوي أيضًا تسبب رائحة الفم الكريهة. الذي تنبعث منه رائحة البول ، بينما يمكن أن يتسبب الفشل الكبدي في ظهور روائح مثل رائحة السمك. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم التوازن في مرض السكري رائحة فاكهية. يمكن أن يسبب الارتجاع المزمن لعصارة المعدة أيضًا رائحة الفم الكريهة.
  • أمراض الفم والأنف والحنجرة: ترتبط رائحة الفم الكريهة أيضًا بالتهابات الجيوب الأنفية وإفرازات الأنف والتهابات الجيوب الأنفية في مؤخرة الحلق ، وكلها تسبب رائحة الفم الكريهة ، وبالنسبة للأولاد الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة قد يكون السبب وجود جسم غريب عالق في الأنف ، أي جسم غريب صغير على الأنف يؤدي إلى إفراز دائم للأنف ، مما ينتج عنه رائحة كريهة ، وقد تسبب العدوى في الحلق رائحة الفم الكريهة أثناء وجودها ، والرائحة يختفي بعد الشفاء ، والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى المصحوبة بالسعال هي سبب آخر لرائحة الفم الكريهة.
  • منتجات التبغ: يمكن أن يسبب التدخين أيضًا جفاف الفم ، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة التي ينتجها التبغ نفسه ، والأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة من غيرهم مما قد يسبب رائحة الفم الكريهة.
  • الأنظمة الغذائية الصارمة: الأشخاص الذين يتبعون عادات الأكل قد تظهر عليهم رائحة شبيهة بالفاكهة بسبب الحماض الكيتوني.

منع رائحة الفم

للقضاء على رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة ، يوصى بالخطوات التالية:

  • يمكن أن يساعد تفريش أسنانك بعد الوجبات في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • يمكن أن يساعد تنظيف أسنانك بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • يمكن أن يساعدنا مسح اللسان وتنظيفه بأدوات معدة على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يعتبر تنظيف اللثة من أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • فُرَش الأسنان بحالة جيدة ولا تبلى: من المهم جدًا استخدام فرش الأسنان بحالة جيدة وعدم تآكلها ، حيث يساهم ذلك في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • تحقق مع طبيب الأسنان بانتظام: زيارة طبيب الأسنان بين الحين والآخر تساعد على فهم الأساليب الحديثة المستخدمة في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يعد مضغ البقدونس الطازج أو شرب شاي النعناع الخالي من السكر إحدى الطرق التي يمكن للجميع من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة.

علاج رائحة الفم الكريهة

  • اغسل أسنانك بالفرشاة عدة مرات بعد الأكل.
  • انتبه إلى نظافة اللسان ، فهو مكان مهم لتجمع البكتيريا.
  • يجب على مستخدمي أطقم الأسنان إخراجها قبل الذهاب إلى الفراش وتنظيفها جيدًا قبل استخدامها مرة أخرى في الصباح.
  • يجب أن تحاول التخلص من عادة التدخين حيث أنه يضر بالأسنان واللثة ويمكن أن يسبب التهابات ورائحة كريهة.
  • يُنصح بشرب الكثير من الماء لأنه يرطب الفم ، كما أنه يساعد على إزالة بقايا الطعام في الفم.
  • يمكن للبرسيم أن يطهر الرائحة في الفم ، ويأخذ 3 حبات في اليوم بعد الوجبات.
  • يحتوي البقدونس على مادة تسمى الكلوروفيل تحمي الفم من الروائح الكريهة.
  • يعتبر إكليل الجبل وسيلة فعالة لعلاج رائحة الفم الكريهة ، وذلك لاحتوائه على مركبات مفيدة للغاية يمكنها القضاء على الروائح الكريهة.
  • حاول الابتعاد عن الطعام الحار لأنه يضر برائحة فمك.
  • يمكن أن تتسبب الخضروات والفواكه في التصاق بقايا الأسنان ، لذا يجب أن تحاول تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل.
  • يجب عليك تغيير فرشاة أسنانك مرة في الشهر تقريبًا لمنع البكتيريا من التكاثر عليها.

وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة

  • وصفة ماء الورد والقرنفل وصودا الخبز: تحضير الوصفة عن طريق وضع 200 مجم من ماء الورد في قدر على نار خفيفة ، ثم إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون مع تقليب جميع المكونات حتى يبدأ الخليط في الغليان. ، ثم نرفعها عن النار ، ونتركها جانباً حتى تبرد ، ثم نضعها في زجاجة نظيفة ، وطريقة استخدامها تغسل بهذه المكونات كل صباح بعد الاستيقاظ.
  • الليمون والماء والملح: اعصري نصف ليمونة لعمل وصفة ، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة ملح ونصف كوب ماء ، واستخدمي السائل الناتج كشطف يومي.

وبذلك نكون قد قدمنا ​​لك أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة ، ولمعرفة المزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فورًا.