عالج البرد في المنزل
- يعتبر البرد مرض مزعج لأنه ينتشر بسرعة، فبمجرد أن يصاب به أحد أفراد الأسرة تجده ينتقل إلى باقي أفراد الأسرة ويصابهم جميعًا لأنهم بقوا في مكان واحد خاصة في فصل الشتاء.
- وقوة العدوى قد تعتمد على درجة مناعة كل شخص، ولعل من يعانون من ضعف المناعة هم الذين يعانون من الزكام لفترات طويلة وأكثر من مرة خلال فصل الشتاء.
- تشمل أعراض البرد، على سبيل المثال، ارتفاعًا ملحوظًا في درجة حرارة الشخص، والعطس المستمر مع انسداد الأنف، وكذلك السعال الشديد، الذي قد يسبب أيضًا الصداع والتهاب الحلق.
- لذلك فإن علاج الزكام في المنزل من خلال بعض الوصفات والنصائح التي سنشرحها لك في مقالتنا سيكون الحل الأفضل والأقل تكلفة بالنسبة لك، خاصة إذا كنت من الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة.
علاج البرد والسعال
كما أن علاج الزكام والسعال في المنزل لا يقل أهمية عن العلاج بالأدوية، وإليك بعض النصائح والعلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد والسعال.
- أول ما قد نلجأ إليه عند المعاناة من الزكام هو المشروبات الساخنة، خاصة عند الشعور باحتقان الحلق أو السعال المستمر، لأن هذه المشروبات تهدئ التهاب الحلق.
- على سبيل المثال، يمكنك شرب اليانسون، أو النعناع، أو عصير الليمون الساخن، أو الماء الدافئ مع العسل، في العديد من المشروبات الساخنة المفيدة، ويمكنك الاختيار من بينها.
- وأيضًا في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم يأتي دور الكمادات هنا، وهي إحدى الطرق التقليدية القديمة التي لا تزال تستخدم ويُعتمد عليها حتى الآن سواء للأطفال أو الكبار.
- عن طريق إحضار وعاء من الماء البارد ويمكنك إضافة بعض الخل إليه، ثم تقوم بإحضار مناشف صغيرة أو قطعة قماش ووضعها في الوعاء ثم عصرها ووضعها على المناطق ذات درجة الحرارة المرتفعة بالجسم.
- في بعض الحالات، عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة جدًا عن المعقول، فإن أخذ حمام بارد في هذه الحالة سيكون الحل الأفضل والأسرع لتقليل درجة الحرارة بسرعة، ويمكن وضع رأس المريض مباشرة تحت الماء البارد.
- يعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي إحدى طرق علاج البرد أيضًا، بما في ذلك البرتقال. من المعروف أن البرتقال صديق لنزلات البرد والبرد ولا غنى عنه طوال فصل الشتاء.
وصفات لعلاج نزلات البرد والحلق للكبار
هناك بعض الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في علاج نزلات البرد في المنزل، ونوضح أدناه هذه الوصفات لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق للكبار.
1- وصفة الزنجبيل
- الزنجبيل هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يساعد تناوله على قتل البكتيريا والفيروسات في جسم الإنسان.
- لذلك فإن الزنجبيل يساعد بشكل كبير في علاج نزلات البرد ويمكن تناوله بأكثر من طريقة بالملعقة أو بغليه في الماء وتناول كوب أو كوبين في اليوم.
- يمكنك أيضًا إضافة كمية صغيرة من عصير الليمون إلى الزنجبيل أو إضافة العسل إليه، وعند تناول هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، فهي علاج فعال لنزلات البرد.
2- وصفة البصل
- لأن البصل يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا، فهو يعتبر علاجًا فعالًا لنزلات البرد ويساعد في التخلص منه بسرعة.
- يمكن أكل البصل مباشرة أو يمكن عصره ثم أخذ ست ملاعق صغيرة منه وخلطه مع ملعقتين من العسل ووضع الخليط على النار لفترة قصيرة حتى يصبح ساخناً قليلاً ثم يؤكل.
3- وصفة الثوم
- يحتوي الثوم على مواد طبيعية تقاوم الفيروسات والبكتيريا وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين التي هي جزء من مكوناته، لذلك يمكن الاعتماد على الثوم في علاج نزلات البرد والتخلص من البكتيريا في الجسم.
- يتم إحضار كمية مناسبة من الثوم وتقشيرها ثم طحنها وتناولها مع كوب من الماء مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
علاج نزلات البرد في المنزل للأطفال
يمكنك علاج نزلات البرد في المنزل أيضًا للأطفال، وربما يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد باستمرار، خاصة في سن مبكرة، لذلك نوضح أدناه بعض الوصفات لعلاج نزلات البرد عند الأطفال في المنزل.
1- وصفة العسل
- يُعرف العسل باحتوائه على مضادات الأكسدة والفيروسات والمطهرات التي تحارب البكتيريا والجراثيم أيضًا، لذا فهو يعتبر أفضل وصفة طبيعية تساعد في علاج نزلات البرد.
- وبما أن الأطفال يحبون المواد المسكرة، فسيكون العسل لذيذًا بالنسبة لهم ولن يتمكنوا من تناوله.
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل مباشرة أو خلط أربع ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتناوله.
2- وصفة جوز الهند
- يعمل جوز الهند أيضًا على علاج نزلات البرد وتقليل حدتها، وذلك بوضع كمية مناسبة من الماء في وعاء على نار خفيفة وتركه ليغلي، ثم إضافة ست ملاعق صغيرة من جوز الهند إليه.
- وذلك بالاستمرار في التقليب لمدة دقيقة تقريبًا ثم تركه على النار لمدة خمس دقائق حتى يتفاعل ويغلي مع الماء، ثم يوضع الخليط في كوب ويشرب.
3- وصفة الليمون
- استخدم الليمون منذ القدم كعلاج لنزلات البرد ونزلات البرد وينتج عنه الأطفال أو الكبار، ويمكن تقطيع الليمون إلى شرائح وإضافته إلى الماء ووضعه على النار حتى يغلي ثم يوضع في كوب ويضاف العسل لها وشرب.
علاج البرد والعطس
عند ذكر علاج نزلات البرد في المنزل نوضح أن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها في حالة الإصابة بنزلة برد أو عطس، حيث يتسبب العطس والبرودة المستمرة في إزعاج كبير، خاصة إذا كنت خارج المنزل.
لذلك سنقوم بشرح هذه النصائح لمساعدتك على التخلص من العطس أدناه.
- يجب أن تحصل على وقت كافٍ للراحة والنوم حتى تكون الغرفة دافئة وجاهزة للنوم لساعات متتالية.
- من الأفضل الغرغرة بالماء الدافئ الممزوج بالملح عندما تشعر بالتهاب الحلق.
- يجب شرب الكثير من الماء، وكذلك المشروبات الساخنة مثل الينسون والنعناع والزنجبيل للمساعدة في التخلص من نزلات البرد، ويجب تجنب الكافيين تمامًا.
- عندما تلاحظ ارتفاعًا في درجة الحرارة، يجب اللجوء إلى كمادات الماء البارد الممزوجة بالخل لتقليل درجة الحرارة.
- عندما تشعر بألم شديد أو صداع في حالة البرد الشديد، يمكنك تناول بعض المسكنات أو الأدوية المعروفة المصممة لعلاج نزلات البرد.
- لا بد من تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وذلك لتقوية جهاز المناعة ومساعدته في التغلب على الفيروس والتخلص منه.
- في حالة احتقان الأنف، يمكنك تناول الأطعمة الحارة جدًا التي تسبب دموع العين عند تناولها، حيث يساعد هذا النوع من الطعام على التخلص من هذا الاحتقان.
- ولا ننسى أن نذكر دور حساء الدجاج في تقليل العطس والعطس واحتقان الأنف والتقليل منها، وهذه الوصفة موجودة منذ القدم ولها فاعلية كبيرة.
وبذلك نكون قد انتهينا من موضوع مقالتنا علاج الزكام في المنزل، والذي ناقشنا فيه أفضل النصائح والوصفات لعلاج نزلات البرد في المنزل للشباب والكبار دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب وشراء الأدوية، ونحن أتمنى أن تكون قد استفدت من المعلومات التي ذكرناها.