افضل حبوب بروبيوتيك فى مصر
- لا يوجد مكان قد لا يحتوي على بكتيريا، حيث تتنوع هذه البكتيريا بين الأنواع التي تفيد الجسم وتقوي جهاز المناعة، وبين الأنواع الضارة التي تضر بجسم الإنسان، بحيث تحتوي أجسامنا على أنواع مختلفة من البكتيريا، و يمكن للبكتيريا المفيدة أن تقتل البكتيريا الضارة إذا تم استخدامها بشكل صحيح.
- عندما يكون هناك انخفاض في نسبة البكتيريا النافعة في الجسم، فإن جسم الإنسان يتعرض للعديد من المشاكل خاصة المشاكل الصحية التي تتعلق بالأمراض وتتمثل بتريندات الثقيل والإسهال الشديد أو القيء المستمر، لذلك حبوب البروبيوتيك التي تساعد تريندات على تزويده بالبكتيريا النافعة في الجسم وتخلصنا من العديد من المشاكل المتعلقة بجهازنا الهضمي.
- كما تساهم البروبيوتيك أيضًا في القضاء على المشكلات التي تتعرض لها أجسامنا والمتعلقة بجهاز المناعة في الجسم، مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية وأيضًا الالتهابات الموسمية التي يتعرض لها جسم الإنسان، وفي الآونة الأخيرة المكملات الغذائية ومصادر البروبيوتيك تم تسليط الضوء من خلال نشر الوعي الصحي على الفوائد العظيمة التي تحتوي عليها البروبيوتيك لصحة الإنسان وتقوية جهاز المناعة.
ما هو البروبيوتيك البديل في مصر
- البروبيوتيك هي الخميرة الحية المفيدة للجسم، والتي تحتوي على نسبة كبيرة من البكتيريا المفيدة، حيث أن تلك الكائنات الدقيقة من هذا النوع من البكتيريا تلعب دورًا رئيسيًا وبارزًا في مناعة الجسم، حيث يضم جسم الإنسان ملايين الأجسام من البكتيريا الضارة والتي هي الكائنات الحية الدقيقة للغاية، ويطلق عليها اسم بروبيوتيك طبيعي، مفيدة للمعدة والجهاز الهضمي والجهاز المناعي.
- حيث أن آلية عمل هذه الأجسام والكائنات الدقيقة لا تزال قيد الاكتشاف من قبل العلماء والباحثين، ولكن هذه البكتيريا المتميزة تساعد في التوازن المطلوب لجسم الإنسان بين البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة في الجسم، ويمكننا الحصول على المصادر. من البروبيوتيك النافع للبكتيريا من تناول مثل هذه الأطعمة:
الزبادي واللبن الرائب:
حيث يتم إعادة ترطيب الحليب لتحضير الزبادي باستخدام أنواع عديدة من بكتيريا التخمير وعلى رأسها حمض اللاكتيك و Bifidobacterium Bifidobacterium Bifidobacteria حيث تستمر هذه البكتيريا في التكاثر حتى تصل إلى شكلها النهائي وهو ما يراه المستهلك ويشتريه.
خضروات مخللة:
- كما يفضل الحصول على البكتيريا النافعة عن طريق تخليل الخضار، لأنه بهذه الطريقة تمكنا من الحصول على البروبيوتيك بأفضل أشكالها، وذلك باستخدام الملح والماء فقط مع نوع الخضار المخلل
- ومن أفضل أنواع المخللات الزيتون والكرنب واللفت والخيار والجزر ويفضل صنع هذه المخللات بالداخل حيث تفتقر المحلات إلى البكتريا النافعة لأنها تضيف مواد حافظة لهذه المخللات.
بعض أنواع الجبن:
الجبن المسن هو أفضل أنواع الجبن التي تحتوي على البكتيريا النافعة، حيث أن الموزاريلا والجبن القريش وجبن الشيدر من أفضل أنواع الجبن التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروبيوتيك، مما يساعدك في الحصول على هذه المادة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في جسمك.
افضل حبوب بروبيوتيك فى مصر وكيفية استخدامها
قد يكون هناك العديد من أنواع الحبوب والكبسولات المتوفرة في السوق المصري والصيدليات والتي تتكون من البروبيوتيك ومن أكثر أنواع هذه الكبسولات فاعلية ما يلي:
Garden of Life RAW بروبيوتيك
- يحتوي هذا النوع من الكبسولات على نسبة عالية من البكتيريا المفيدة، وهو مركب مشتق من مصادر طبيعية من الأطعمة الكاملة، حيث أن هذه الكبسولات عند استخدامها لا تمثل أي خطر على صحة الإنسان، بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على أي آثار جانبية عند استخدامها. تستخدم لمكوناتها. طبيعي >> صفة.
- تحتوي كل كبسولة من Garden of Life RAW على حوالي مائة مليار من الكائنات الحية الدقيقة من البكتيريا النافعة، والتي تنتمي إلى حوالي أربعة وثلاثين سلالة مشتقة جميعها من مصادر طبيعية بدون أي مكونات صناعية أو كيميائية، حيث يتم أخذ كبسولة واحدة فقط للحصول على المناعة. – القوة ضد الأمراض أو الجرعة حسب تعليمات الطبيب.
Renew Life Ultimate Flora Critical Extra Care كبسولات
تعتبر هذه الكبسولات من المكملات الطبيعية والبروبيوتيك المتوفرة في الصيدليات المصرية، وتحتوي كل كبسولة على تركيزات عالية جدًا من البكتيريا الحية، وتغلق الكبسولة لأكثر من خمسين مليار كائن حي دقيق تنتمي إلى أكثر من عشر سلالات.
تعتبر هذه الكبسولات مميزة جدًا في علاج أمراض القولون العصبي، حيث إنها تعزز الصحة بشكل عام، وصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص، وتعالج جميع الآثار الجانبية للجهاز الهضمي، التي يعاني منها المريض بعد تناول المضادات الحيوية، يمكنك تناول هذه الكبسولات مرة واحدة يوميًا. أو حسب توجيهات الطبيب.
كبسولات دكتور ميركولا
هذا النوع من الكبسولات، والذي يعرف باسم مكمل ميركولا، هو أقوى مكمل غذائي متكامل، حيث يحتوي على تركيز عالٍ من البروبيوتيك الطبيعي بنسبة سبعين مليار كائن حي دقيق، ويحتوي على أكثر من عشرة سلالات متنوعة من البروبيوتيك الصحي والطبيعي، لمدة يومين. يمكن تناول الكبسولة أو حسب تعليمات اختصاصي التغذية الخاص بك.
أهمية تناول حبوب البروبيوتيك
يهتم الكثير من الناس بتناول كبسولات وحبوب البروبيوتيك، بما في ذلك المكملات الغذائية التي تتكون من الطحالب الغنية بالبكتيريا المفيدة، بما في ذلك الطحالب الحمراء والزرقاء، وهناك أيضًا الفطر الهندي، وهو أحد مكونات أحد منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من البكتيريا والخمائر المفيدة.
وعن طريق تناول البكتيريا المفيدة وما يعرف بالبروبيوتيك هو الحصول على الفوائد التالية من تناولنا لهذه الكبسولات أو الأطعمة:
- تعزز البروبيوتيك صحة البشرة وتجعلها نضرة وحيوية، وتساهم في فتح المسام والتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء.
- إنه يقوي جهاز المناعة بشكل كبير، لذلك تحارب البكتيريا المفيدة الأمراض وتتخلص من جميع البكتيريا الضارة في الجسم، مما يجعلك تتمتع بجسم قوي خالٍ من الأمراض.
- يتخلص الجهاز الهضمي والقولون من السموم حيث أنه يطهر الجهاز الهضمي بشكل دائم ويطرد أي سموم من الجسم.
- يقلل من مخاطر وأمراض الجهاز الهضمي، حيث يقلل بشكل كبير من سوء الهضم، وأعراض القيء والإسهال المتكرر.
- كما أنه يزيل جميع أعراض أمراض القولون مثل تقلصات المعدة والانتفاخ وكذلك المغص الشديد، كما يقلل من أعراض القولون العصبي الذي يصل إلى الشفاء.
- يعزز قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الأطعمة المختلفة، مثل الفيتامينات والمعادن، ويجعل الجسم يستفيد منها إلى أقصى حد ممكن.
- تؤثر البروبيوتيك أيضًا على الحالة المزاجية للشخص، وتقلل بشكل كبير من أعراض القلق والتوتر، وكذلك حالات الذعر وعدم الراحة.
- تعتبر البروبيوتيك من أفضل المكملات الغذائية لحماية أجسامنا من الأمراض مما يجعل الجسم يستفيد من البكتيريا المفيدة ويستفيد منها لتقوية جهاز المناعة في الجسم.
وعليه فقد قدمنا لكم أفضل حبوب البروبيوتيك في مصر، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فوراً.