متى تبدأ نبتة سانت جون في عمل نبتة سانت جون، نبتة سانت جون أو حشيشة الهر هي من بين الأعشاب التي تساعد في العديد من الأمراض مثل الاكتئاب وغيرها حيث يتم تناول نفس الأعشاب أو الحبوب المصنوعة من مستخلص نبتة سانت جون، وهي أعشاب أو أدوية يأخذها المريض لفترة من الوقت حتى تظهر آثارها، حيث لا تأتي بنتائج فورية بعد الابتلاع.
متى يبدأ القديس يوحنا
- يجب تناول نبتة العرن المثقوب تحت إشراف الطبيب وبعد التشاور معه لتحديد الجرعة المناسبة، حيث أن الجرعة الزائدة يمكن أن تسبب نتائج غير مرغوب فيها أو ضرر.
- تبدأ نبتة العرن المثقوب في العمل بعد أيام قليلة من بدء تناولها وتساعد في علاج الاكتئاب والأمراض البسيطة.
- نبتة العرن المثقوب تساعد في علاج الاضطرابات العصبية وتحسن وظائف الجهاز العصبي في الجسم.
- نبتة العرن المثقوب تساعد أيضًا في علاج اضطراب الوسواس القهري وتساعد في علاج الرهاب الاجتماعي.
- نبتة العرن المثقوب تحسن المزاج بشكل ملحوظ وتقلل من مشاعر الحزن.
- كما أنه يساعد في تخفيف التعب وعلاج الأرق واضطرابات النوم.
- نبتة العرن المثقوب تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهابات الجلد التي تسببها البكتيريا، كما أنها تساعد في إزالة آثار الحروق.
- نبتة العرن المثقوب أو نبتة سانت جون أو حشيشة الهر متوفرة في عدة أشكال حيث أنها مستخلصات عشبية ولا يتم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب لتحديد الجرعة.
- كما توجد أعشاب جافة مثل الينسون أو الشاي تُغلى في الماء وتشرب كالشاي ويمكن تناولها كأي مشروب مرة أو مرتين في اليوم ولكن يجب ألا تتجاوز ذلك إلا باستشارة الطبيب.
تجربتي مع عشب القديسين
أبلغ بعض الأشخاص عن تجاربهم في استخدام العشب المقدس والفوائد التي جربوها بعد استخدامه، وتشمل هذه التجارب ما يلي
- يزعم الأشخاص الذين استخدموا عشب القديسين لفترة من الوقت أنه ساعدهم في التخلص من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي.
- يؤكد أكثر من شخص جرّبوا هذه العشبة المقدسة أنها ساعدتهم كثيرًا في علاج التوتر والقلق وتحسين المزاج.
- وذكروا أيضًا أن عشبة القديس ساعدتهم على التخلص من الحكة والأكزيما.
- أكد أحد الأشخاص الذين استخدموا عشبة القديس أنها ساعدته في تقليل الشعور بضيق التنفس، حيث كان هذا الشخص يعاني من اضطراب جسدي كان يزيد من إحساسه بضيق التنفس.
- يقول نفس الشخص إن نبات القديس ساعده كثيرًا في التخلص من الاكتئاب والتوتر، لأنه غالبًا ما كان يعاني من نوبات اكتئاب.
- يقول مراهق آخر إنه تغلب على اكتئابه تمامًا بعد تناول جرعة منتظمة من Saints-Weed لمدة 10 أسابيع.
- يدعي أن عشبة القديس ساعدته في علاج الرهاب الاجتماعي وجعلته يتفاعل بشكل أفضل مع الناس دون خوف أو خجل لا داعي له.
- كما يؤكد أن لها تأثيرًا كبيرًا على حالته العقلية حيث بدأ يرى الحياة من حوله بشكل أفضل بعد التخلص من اكتئابه.
- وذكر أيضًا أن آثاره بدأت بعد استخدامه مرة واحدة يوميًا لمدة شهر، حيث بدأت حالته العقلية في التحسن وانخفضت حدة نوبات الاكتئاب حتى اختفت تمامًا.
- ينصح هذا الشاب بتناول العشبة الطبية مرتين في اليوم منذ أن بدأها مرة واحدة في اليوم مما تسبب في ظهور آثارها بعد شهر ويجب أن نلاحظ أنه يجب استشارة الطبيب مسبقًا لأن تحديد الجرعة قد انتهى حسب تقدير الطبيب. حتى لا تسبب ضررا.
- تختلف الجرعة من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل مثل العمر والمناعة والوزن والحالة وما إلى ذلك، لذلك يجب على الشخص استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة له وحالته وفي حالة تأخر آثارها أو تآكلها إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فسيتم مناقشة الأمر مع الطبيب من أجل زيادة الجرعة ويجب على المريض عدم القيام بذلك بنفسه.
تجربتك مع كبسولات نبتة سانت جون
يوجد في الصيدليات خلاصة السكارد على شكل كبسولات وهي من الأدوية أو المكملات الغذائية التي يمكن أن يصفها الطبيب في حالات معينة ويجب عدم تناول هذه الكبسولات قبل استشارة الطبيب وتحديد الجرعة المناسبة. فيما يلي تجارب بعض الأشخاص وبعض الأبحاث حول كبسولات نبتة العرن المثقوب
- تؤكد العديد من الدراسات أن نبتة العرن المثقوب تساعد على الإقلاع عن التدخين وعلاج الإدمان، حيث أنها تخفف أعراض الانسحاب، مما يساعد المريض على إكمال برنامج العلاج بسهولة أكبر، ويتم ذلك تحت إشراف متخصصين.
- كما أنه يساعد في علاج الاختلالات الهرمونية حيث يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
- أكد بعض الأشخاص الذين استخدموا كبسولات نبتة العرن المثقوب أنها ساعدتهم كثيرًا في تقليل الالتهاب وعلاج آلام العضلات والنقرس، وكذلك علاج الحروق والقضاء على آثارها.
- تظهر الأبحاث أيضًا أن نبتة العرن المثقوب تحتوي على العديد من العناصر التي تقاوم الفيروسات، وهو ما أكده الأشخاص الذين استخدموا الكبسولات لفترة من الوقت لأنها ساعدتهم في علاج الأمراض الفيروسية مثل الإنفلونزا.
- أكدت بعض النساء اللواتي استخدمن كبسولات نبتة العرن المثقوب أيضًا أنها ساعدتهن على تقليل اضطرابات المزاج أثناء انقطاع الطمث وأعراض ما قبل الحيض.
الآثار الجانبية نبتة سانت جون
تعتبر عشبة سانت جون، أو القلب المقدس، عشبًا آمنًا إلى حد كبير، ولكن الاستخدام المفرط أو المطول يمكن أن يسبب العديد من المشاكل، بما في ذلك على سبيل المثال
- زيادة الحساسية للضوء بعض الأشخاص الذين يتناولون هذه العشبة لفترة طويلة لديهم حساسية تجاه الضوء، حيث يتسبب الضوء في ألم شديد في العينين.
- الصداع، تحتوي العشبة الطبية في تركيبتها على عناصر كيميائية توفر الفائدة المرجوة، ويمكن أن يؤدي تناولها لفترة طويلة أو بكميات كبيرة إلى تغيرات في كيمياء الدماغ، مما قد يؤدي إلى حدوث صداع متكرر، خاصة إذا توقفت عن تناوله أو تأخرت في تناوله. الجرعة لفترة أطول من المعتاد.
- يسبب Holywort أيضًا جفاف الفم والدوخة واضطراب المعدة عند تناوله لفترة طويلة من الزمن أو بكميات كبيرة.
- لا ينصح باستخدام الأعشاب المقدسة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- في هذا الوقت لا توجد معلومات كافية لتأكيد أضرار التطبيق الموضعي للهلوسة.
- يعمل نبات القديس أيضًا على مستويات السكر في الدم، ويؤدي تناوله لفترة طويلة أو بكميات كبيرة إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- كما يمكن للعشب المقدس أن يؤثر على ضغط الدم ويؤدي إلى ارتفاعه، لذلك لا ينصح بتناولها بكميات كبيرة أو لفترة طويلة، حيث أن ارتفاع ضغط الدم من أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الاستخدام المفرط للملوخية يمكن أن يسبب أيضًا طفح جلدي.
- يؤدي الإفراط في استخدام نبتة العرن المثقوب إلى اضطراب المعدة والجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الإمساك أو الإسهال.
- بسبب التلف السابق، لا ينبغي استخدام Heiligenkraut دون استشارة الطبيب، حيث يحدد الطبيب الجرعة المناسبة للشخص وفقًا لاحتياجات الحالة الفردية والتحمل الفردي للمادة الفعالة من قبل الجسم، والطبيب أيضًا تحدد المدة التي يجب أن يستمر فيها المريض في العلاج حتى لا يتسبب في ضرر.
تنويه المعلومات الواردة في هذه المقالة هي دليل ويجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي من الأعشاب أو الكبسولات المذكورة.
هذا هو المكان الذي تنتهي فيه المقالة عندما تبدأ آثار نبتة العرن المثقوب. خلال هذا المقال، قدمنا معلومات وتفاصيل حول إيجابيات وسلبيات نبات نبتة سانت جون، والمعروف أيضًا باسم نبتة سانت جون وفاليريان. نأمل أن نكون قد قدمنا لك أكبر فائدة.