ما هي خلايا الدم الحمراء
تتشكل خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام، وتشمل عنصر الهيموجلوبين المسؤول عن نقل عنصر الأكسجين من الرئتين إلى أعضاء الجسم المختلفة، وبالتالي إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
من الممكن التأكد من عددها وما إذا كانت طبيعية أم لا من خلال معرفة عدد الخلايا الحمراء المتوفرة في الدم عن طريق إجراء تحليل شامل لتعداد الدم، وهي طريقة فعالة للكشف عن فقر الدم وسرطان الدم والجفاف وأمراض سوء التغذية وغيرها. أمراض الدم.
ماذا يعني انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء
النقص في خلايا الدم الحمراء له العديد من الأسماء فقر الدم وفقر الدم، وهذا يعني انخفاض في النسب المطلوبة منها لتزويد الجسم بالحياة بالإضافة إلى إمداده بالحيوية والنشاط لأن الجسم يحتاج إلى مستويات معينة من الأكسجين من أجل الأجهزة والأنظمة لأداء وظائفها الأساسية، وعندما يحدث ضعف عام في الجسم، وانخفاض في النظام الغذائي واختلالات متعددة في الأنشطة العادية التي يجب على الجسم القيام بها، تختلف أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء من شخص إلى آخر. آخر حسب نظامه الغذائي العام.
أسباب انخفاض خلايا الدم الحمراء
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، مما ينتج عنه أعراض خطيرة لانخفاض خلايا الدم الحمراء، ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي:
- سوء التغذية الناجم عن سلوكيات الأكل الخاطئة وغير المنضبط.
- تلف وتلف نخاع العظام. لأنه المنتج لها، إذا كان تالفًا، أو.
- يعتبر الحمل المرتبط بسوء التغذية أحد أكبر أسباب فقر الدم.
- فالكون يحتوي على سوائل جسم أكثر من المطلوب.
- فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة الحوادث أو الإصابات.
- النزيف المصاحب للولادة.
- النزيف المزمن نتيجة أمراض الجهاز الهضمي مثل النسور وقرحة المعدة وسرطان الدم.
- تناول الأدوية والأدوية غير الستيرويدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين.
- نزيف الحيض أكثر من غزارة.
- انخفاض مستويات الحديد في الدم نتيجة عدم تناول الأطعمة المنتجة للحديد.
- عدم توفر فيتامين ب 12 بكميات كافية في الجسم.
- فقر الدم الوراثي المرتبط، وهو تاريخ عائلي للمرض، مثل فقر الدم المتوسطي النادر.
- وجود فقر الدم الانحلالي الناتج عن حدوث تدمير لخلايا الدم الحمراء لأسباب غير معروفة.
- قد يكون عدم تناول اللحوم الحمراء لفترات طويلة أحد أسباب أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء
أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء
هناك العديد من أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء، وأكثرها شيوعًا هي:
- الدوار أو الإحساس بعدم التوازن، الشعور بالدوخة أو عدم الثبات.
- يرتفع معدل ضربات القلب نتيجة عدم وصول الأكسجين إلى القلب من الرئتين بشكل سليم، نتيجة توقف الرئتين بسبب انتشار ثاني أكسيد الكربون بسبب عدم ضخ الهيموجلوبين.
- الشعور بصداع مزمن وعدم القدرة على النوم.
- الشعور بالألم والكسر في جميع أنحاء الجسم والمفاصل وعظام الصدر.
- لا ينمو الطفل بشكل طبيعي وهو طبيعي بالنسبة لعمره.
- ضيق التنفس الذي يؤثر على التنفس الطبيعي.
- يرقان الجلد والميل إلى الاصفرار والرقة والشحوب.
- تورم مصحوب ببرودة في الأطراف.
- الإرهاق والضعف العام وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- تقلصات وتقلصات في الساقين.
- الأرق وعدم القدرة على النوم الكافي.
- ضعف وانخفاض حاد في التركيز.
- التحصيل المتدني للطلاب.
كل هذه المظاهر وما شابهها من أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء هي تحذير قوي من وجود خطر وشيك على حياة الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض إذا لم يعالجوها.
أخطر أمراض تتعلق بانخفاض خلايا الدم الحمراء
هناك بعض الأمراض التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض خلايا الدم الحمراء، ومنها:
- اللوكيميا هو نوع من سرطان الدم ينتج عن تلف وكسر خلايا الدم التي ينتجها نخاع العظام.
- التهابات الكلى المزمنة والأمراض المصاحبة لها.
- متلازمة ليمفوما هودجكين، مرض خبيث نادر يسببه تضخم الغدد الليمفاوية.
- التسمم بالرصاص، والذي يحدث نتيجة ترسب معدن الرصاص في الجسم، حيث لا يعرف بالضبط النسب التي يجب أن يحصل عليها الجسم من الرصاص، ثم يترسب الكثير منه في الدم مسبباً هذا التسمم المعدني.
- الأمراض المصاحبة لنقص الحديد وفقر الدم.
الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للإصابة بخلايا الدم الحمراء المنخفضة
هناك أشخاص من المرجح أن تظهر عليهم أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء أكثر من غيرهم، وأهم هؤلاء الأشخاص هم:
- وهذا لأن النساء ينزفن أكثر سواء مع الحيض أو الولادة المتكررة خلال سنوات الإنجاب التي تسبق سن اليأس.
- الأطفال بسبب ضعف مناعتهم.
- الأشخاص الذين يشكون من أمراض مزمنة.
- كبار السن بسبب ضعف أداء أنظمتهم بسبب الشيخوخة والصحة، بالإضافة إلى سوء التغذية.
كيفية علاج نقص خلايا الدم الحمراء
يجب على الشخص الذي تظهر عليه أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء أن يعالج مشكلة انخفاض خلايا الدم الحمراء قبل أن تتفاقم الأمور وتتطور الحالة، وتتجاوز الأعراض مرحلة كونها مجرد أعراض إلى أمراض خطيرة تسبب خطرًا وشيكًا على الحياة، ويمكننا ذلك. معالجة مشكلة انخفاض خلايا الدم الحمراء من خلال أمرين:
أولاً: إتباع نظام غذائي سليم، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر والمعادن التي ترفع مستويات خلايا الدم الحمراء في الدم، مثل تناول:
- الحديد: يوجد بكثرة في (الكبد، الكلى، الحوصلات، اللحوم الحمراء، السبانخ، التين الرمادي المجفف، البقوليات وصفار البيض).
- حمض الفوليك المتوفر بكثرة في: (العدس، الفول، الخبز، المكسرات، الخبز، إلخ).
- النحاس، مثل تناول الأطعمة الغنية بالنحاس مثل: (المحار، الدواجن، الكبد، والخضروات).
- فيتامين ب 12 الموجود في (الأسماك، واللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والجبن، وبياض البيض).
- فيتامين أ المتوفر بوفرة في: (البطاطس الحمراء، الكوسة، والخضروات الورقية).
ثانياً: عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة نسبة الكريات الحمر في الدم ومنها:
- استخدام مكملات الحديد الغذائية التي تجمع بين العديد من العناصر الغذائية من العناصر الغذائية بحيث تكفي كبسولة واحدة لاستيعاب الكمية المطلوبة من الحديد والنحاس والرصاص وحمض الفوليك التي يحتاجها الجسم.
- استخدام مكملات الفيتامينات وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين 6 ومكملات غذائية أخرى ومكملات غذائية أخرى
في الختام نأمل أن نكون قد تعلمنا المزيد عن معنى نقص خلايا الدم الحمراء وعواقبه. كما نلقي الضوء على أعراض انخفاض خلايا الدم الحمراء، وأهم الأمراض المتعلقة به، وكيفية علاج نقص خلايا الدم الحمراء، وأهم الطرق التي تزيد من خلايا الدم الحمراء.