كيف تحدث الدورة الشهرية؟
تنقسم الدورة الشهرية عادة إلى عدة أقسام، هي مرحلة الحيض أو الطمث، والمرحلة الجريبية أو المرحلة الأصفرية، ويؤشر الحيض أو الحيض إلى بداية الدورة الشهرية، حيث تشمل خروج بطانة الرحم السميكة وطردها. من الجسم عن طريق المهبل على شكل دم حيض.
أما المرحلة الجرابية فهي تبدأ من اليوم الأول من الحيض وتنتهي ببداية الإباضة، وعادة ما تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية، ويعني ذلك أن أحد المبيضين يطلق بويضة ناضجة كل شهر، و تتراوح المرحلة الأصفرية من 12-14 يومًا، ويصاحبها إنتاج هرمون البروجسترون أثناء المبيض. هذه الفترة التي تساعد في نمو وتهيئة بطانة الرحم.
لكن فترات الدورة الشهرية تختلف من امرأة إلى أخرى، لذا فإن كل واحدة منهن تعاني من أسباب مختلفة لأسباب مختلفة عن الأخرى، ولكن من الضروري معرفة أسباب الألم عند الفتاة أو المرأة بسبب الحاجة إلى علاجها. .
مدة الدورة الشهرية العادية
يبلغ متوسط مدة الدورة الشهرية 28 يومًا، ولكن قد تختلف مدتها من امرأة إلى أخرى، وبشكل عام تعتبر جميع الدورات التي تتراوح مدتها بين 21-40 يومًا دورات طبيعية لأنها أقصر أو أطول من المعتاد.
أما عن طول فترة الحيض فيستخدم للتعبير عن أيام النزف المهبلي المتصل من كل دورة شهرية، ويكون العدد عادة 8 أيام أو أقل في معظم النساء اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية واللولب.
في هذا السياق، يشار إلى أن استخدام اللولب أو أي وسيلة هرمونية أخرى لمنع الحمل تساهم جميعها في جعل فترة الحيض أقصر من المعتاد، وتجدر الإشارة إلى أن مدة الدورة الشهرية تختلف بشكل طبيعي في نفس المرأة طوال الوقت. سنوات الإنجاب.
دورة شهرية قصيرة
- كما لا يمكن اعتبار فترة الحيض المكونة من ثلاثة أيام غير طبيعية، طالما أن هذه الفترة منتظمة وتتكرر شهرًا بعد شهر، بانتظام وبنفس النمط، ولكن في حالة أن يكون طول الحيض تتغير الفترة لتصبح أقصر بشكل غير عادي.
- لا بد من البحث عن أسباب قصر المدة، فقد لا تكون الأسباب محددة، وقد تكون مرتبطة بمشاكل أو قد تدل على الحمل كمؤشر على ذلك.
- بشكل عام، من الضروري زيارة الطبيب إذا حدث تغيير في مدة الدورة الشهرية أو إذا تعرضت المرأة لانقطاع أو انقطاع مفاجئ للدورة الشهرية.
- قد تظهر فترة الحيض القصيرة على شكل بقع دم وليست فترة طمث كاملة، ويمكن تفسير أبرز الأسباب التي تؤثر على قصر فترة الحيض بعدة نقاط.
- فترة ما قبل انقطاع الطمث: حيث تحدث هذه الفترة خلال الفترة العمرية 30-50 سنة، أي قبل سن اليأس بسنوات، تلاحظ معظم النساء أن نمط الدورة الشهرية قد تغير، سواء أصبحت أطول أو أقصر، أو انقطاع الدورة الشهرية دورة لمدة من الزمن أو لبضعة أشهر. تشمل أعراض انقطاع الطمث ما يلي: صعوبة النوم، والتعرق ليلاً، وجفاف المهبل.
- الدورة الشهرية بدون إباضة: يعني أن الدورة الشهرية خالية من مرحلة الإباضة، وعادة ما تكون عند النساء اللواتي يقتربن من سن اليأس، ففي هذه الحالة تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة.
- متلازمة تكيس المبايض: نظرًا لأن معظم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي تشمل فترات حيض نادرة ومتباعدة، فقد تصل الفترة الفاصلة بين الدورة الشهرية إلى أكثر من 35 يومًا، أو قد تتغيب الدورة الشهرية خلال ما يعرف بالانقطاع. الحيض أو انقطاع الإباضة، ويحدث ذلك نتيجة التأثير الشديد والمباشر لحدوث اضطرابات هرمونية، فيما يتعلق بطبيعة النزيف أثناء الدورة الشهرية، فقد يكون بسبب غياب الإباضة أو استمرار تريندات في كثافة بطانة الرحم بسبب عدم وجود الحيض.
تريندات مدة الدورة الشهرية
قد لا تتجاوز الدورة الشهرية للصقر الحد الطبيعي مما يدل على وجود مشكلة صحية، ولكن يجب على المرأة مراجعة الطبيب في حال حدوث ذلك لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك، وضرورة اتخاذ الإجراءات المناسبة في هذه الحالة، وقد تظهر أسباب تريندات خلال فترة الحيض في أبرز الأحداث.
- التبويض غير المنتظم الذي يسبب نزيفاً غير منتظم وطويل الأمد.
- تطور الأورام الحميدة أو العدوى أو الأورام الليفية أو السرطان داخل الرحم أو في عنق الرحم.
بحاجة لاستشارة الطبيب
حيث أن معظم النساء والفتيات يتمتعن بدورة طمث طبيعية خالية من المشاكل، ولكن بعض الحالات قد تتطلب استشارة الطبيب، وأهم هذه الحالات هو.
- فترات الحيض قصيرة أو طويلة بشكل غير طبيعي.
- بلوغ الخامسة عشرة من العمر دون بدء الحيض والحيض.
- عدم انتظام الدورة الشهرية بعد عامين من بدء الدورة الشهرية، حيث يجب أن تحدث الدورة الشهرية أو الحيض كل 4-5 أسابيع.
- نزيف بين فترات.
- تقلصات وتشنجات شديدة لا تزول بمسكنات الألم.
- نزيف غزير يملأ بسرعة الفوطة الصحية التي يجب تغييرها كل ساعة.
- المعاناة من أعراض متلازمة ما قبل الحيض الشديدة التي تعيق الأنشطة اليومية.
كيفية متابعة الدورة الشهرية
حيث أنه إذا كانت لديكِ الرغبة في اكتشاف الشيء الطبيعي، فعليك البدء في تتبع تسجيل فترات الحيض في أحد التقويمات، حيث يجب البدء بتتبع تاريخ بدء كل شهر لعدة أشهر متتالية، لتحديد مدى انتظامها. من دورتك الشهرية، إذا كان لديك ما يدعو للقلق. أما الدورة الشهرية فتدوين الملاحظات الشهرية التالية.
- تاريخ الانتهاء: يجب على النساء التسجيل إذا كانت الدورة الشهرية لديهن أقصر أو أطول من المعتاد.
- الدفق: يجب عليك تسجيل خطورة الدفق معك وما إذا كان يبدو أقل أو أكثر من المعتاد.
- نزيف غير طبيعي: من المهم ملاحظة ما إذا كنت تعانين من نزيف بين الدورات الشهرية.
- الألم: صف الألم الناتج عن الدورة الشهرية إذا تفاقم الألم أو زاد عن المعتاد.
- تغييرات أخرى: من المهم ملاحظة ما إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية أو سلوكية بشكل عام.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتاة
- قلة الوزن عن المعدل الطبيعي، أو اتباع نظام غذائي قاسي، أو عدم تناول طعام صحي، وسوء التغذية، مما يؤدي بدوره إلى نقص الفيتامينات في الجسم.
- ممارسة أنواع مختلفة من الرياضات الشاقة بشكل يومي.
- المعاناة من التوتر والقلق والتوتر والحالة النفسية والمزاج بشكل عام تؤثر بشكل كبير على الجسم.
وأخيرًا في حالة حدوث كل هذه الأسباب وعدم انتظام الدورة الشهرية، فلا بد من تجنب تلك الأسباب المذكورة سابقًا، لأن طول فترة الاضطرابات وقلة الدورة الشهرية المنتظمة والطبيعية يؤدي إلى التأثير على بطانة الرحم، الخصوبة والتكاثر.