كيف يمكن للمرأة أن تعتني ببشرتها؟

يمكن للمرأة دائمًا أن تهتم ببشرة نظيفة ومنعشة إذا كانت حريصة على اتباع ما يلي:

  • الاهتمام بأنواع الطعام المختلفة

لم يكن الطعام هو الشيء الوحيد الذي يعمل على نضارة البشرة وبالتالي تفتيحها ، ولكن الاهتمام بجودة الطعام هو أهم شيء ، حيث أن الغذاء المليء بالمعادن ومكون الحديد والغني بالألياف هو غذاء صحي وجيد للحصول على مظهر مميز ببشرة نضرة.

قبل الاهتمام بقناع العسل والليمون لتفتيح البشرة ، من الضروري معرفة الأسباب التي أدت إلى تغير لون البشرة من الفاتح إلى الداكن لتجنب ذلك بعد ذلك.

ومراعاة الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة تضر بالجسم ومن الجلد إلى أكثرها فائدة ، وكذلك تجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهون والزيوت ، واستبدالها بوجبة غنية بالخضار والألياف للحصول على بشرة نضرة في أقل وقت ممكن.

  • إساءة استخدام مستحضرات التجميل

تلجأ الكثير من النساء إلى مستحضرات التجميل من أجل الزينة ولزيادة أنوثتهن أكثر فأكثر ، لكن البعض قد يرتكب خطأ جسيمًا يؤثر على جمال البشرة بشكل سلبي وهو أن تختار المرأة نوعًا رديئًا من مستحضرات التجميل ، وهو يؤثر على مسام الجلد ، ويعمل على شحوبه.

كما أن من الأخطاء التي ترتكبها معظم النساء هو اللجوء إلى النوم دون الالتفات إلى إزالة المكياج عن الوجه ، وهذا أمر خطير للغاية ، لذا ننصح بإزالة المكياج نهائياً عن الوجه قبل النوم ، وهناك لا مانع من استخدام كريم مرطب.

  • التعرض لأشعة الشمس

تؤدي أشعة الشمس التي تؤثر على الجلد والشعر بشكل عام إلى تلف الشعر ، وشحوب الجلد وتغير لونه إلى أغمق ، ومع الوقت يصبح لونه أغمق.

قبل أن تأخذي عزيزتي زمام المبادرة لعمل ماسك من العسل والليمون لتفتيح البشرة ، عليك أولاً تجنب أشعة الشمس الضارة ، لأن هذا يشكل خطورة على بشرتك.

وإذا كانت طبيعة عملك تتطلب الوقوف في الشمس لفترات أطول من اللازم ، كأن تكون مهندسًا معماريًا على سبيل المثال ، فعليك استخدام واقي من الشمس لتجنب سواد الجلد الذي تبحث عنه قناع العسل والليمون لتفتيح البشرة.

ماذا تعرف عن الليمون والعسل؟

يعتبر الليمون والعسل من المكونات التي لا غنى عنها في المنزل ، حيث أن لهما استخدامات متعددة ، سواء في عمليات الطهي المختلفة ، أو في شفاء بعض الأمراض التي تصيب الإنسان.

يعمل العسل على تقشير البشرة وإزالة الندبات من الوجه ، بالإضافة إلى كونه مكونًا قويًا في ترطيب البشرة وجعلها ناعمة الملمس مثل بشرة الأطفال.

أما الليمون فهو غني بفيتامين سي ، وهذا النوع من الفيتامينات قوي في علاج نزلات البرد الشديدة التي يصيب البعض منها ، إضافة إلى أنه له فوائد عديدة مثل تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة.

كما يعمل الليمون على ضبط مستوى ضغط الدم لدى من يعانون من ارتفاع مستمر ، وهذا يكافح العدوى بفضل احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات ، من أهمها “المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم”.

أهمية استخدام قناع الوجه بالليمون والعسل

في المقام الأول ، يأتي قناع الليمون والعسل لتفتيح لون البشرة ، ولكن ليس هذا فقط كل ما يعطي هذا القناع للبشرة ، بل له نتائج مذهلة أيضًا في ما يلي:

  • علاج فعال لندبات حب الشباب

بما أن الليمون يحتوي على فيتامين سي ، فهو يعمل على نمو أنسجة الجلد الصحية ، وبالتالي يمكنه علاج آثار حب الشباب لإظهار بشرة صحية ومنتعشة في النهاية.

كما أنه علاج فريد لحب الشباب لاحتوائه على حمض الأسكوربيك ، بالإضافة إلى أن الليمون له خصائص تقضي على الجراثيم وبالتالي تقتل الجراثيم المسببة لحب الشباب.

  • تجديد الجلد

إذا كنت ترغب في التمتع ببشرة منتعشة وأكثر حيوية وإشراقًا ، فعليك استخدام ماسك العسل والليمون لتفتيح البشرة ، لأن القناع يحتوي على الليمون الذي يحتوي على فيتامين سي المسؤول عن إنتاج الكولاجين الذي يساعد على النضارة ومرونة الجلد.

  • علاج الشيخوخة المبكرة

قد تظهر الشيخوخة المبكرة على بعض النساء عند تقدمهن في السن وتترك آثاراً على الوجه غير مرغوب فيها لمعظمهن ، لذلك في هذه الحالة يجب استخدام الليمون الذي يعمل على منع علامات الشيخوخة المبكرة ، وإن وجدت فهو يعالج والتجاعيد وأي شيء قد يظهر على الجلد.

طريقة عمل قناع العسل والليمون لتفتيح البشرة

  • اخلطي ملعقة من العسل مع عصير الليمون.
  • عليك تنظيف وجهك بالماء ثم تطبيق الخليط على الوجه باستخدام كرة قطنية.
  • اتركي القناع على الوجه لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
  • يمكنك وضع هذا الماسك لمدة لا تقل عن 15 يومًا للحصول على بشرة أفتح.

في الختام لا بد من التنويه بشيء مهم وهو أنه لا يمكن تطبيق هذا الماسك بعد تقشير الجلد لتجنب أي آثار سلبية قد تؤثر عليه.