داء السكري
- يعد مرض السكري (أو مرض السكري) من أكثر الأمراض انتشارًا في هذا العصر ؛ لعدة أسباب سنتعرف عليها في هذه المقالة.
- يُعرف مرض السكري بارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم نتيجة عدم التوازن في معدل انتقال الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم، حيث أنه من الطبيعي أن يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين والجلوكاجون، وهي المسؤولة عن تنظيم معدل الجلوكوز داخل الدم والخلايا.
- هناك نوعان من مرض السكري، النوع الأول والسكري من النوع الثاني.
هل يمكن الكشف عن مرض السكري بدون تحليل؟
- في الحقيقة، هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تساعد في الكشف عن مرض السكري دون إجراء فحوصات، لكن تحليل الدم والبول يؤكد المرض بنسبة 100٪.
- اكتشاف مرض السكري دون تحليل التاريخ
- الغرض منه هو تحديد أسباب المرض وأعراضه، ومعرفة ما إذا كان الشخص من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالمرض.
الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمرض السكري
- أولئك من عائلة لديها تاريخ من مرض السكري. تلعب الجينات دورًا في نقل مرض السكري.
- أمراض المناعة الذاتية: حيث أن خلايا الجسم قد تهاجم خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين الذي يعمل على تنظيم معدل الجلوكوز في الجسم ونقله من الدم إلى خلايا الجسم واستخدامه في طاقة.
- السمنة: تنتج الدهون المتراكمة في جسم الإنسان أحماض دهنية حرة وأديبوكائين مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، وينتج عن هذا تريندات مقاومة خلايا الجسم للأنسولين، وارتفاع مستويات السكر في الدم على الرغم من المعدل الطبيعي لإفراز الأنسولين في الجسم.
- عدم ممارسة الرياضة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تاريخ من الإصابة ببعض الفيروسات: مثل النكاف والحصبة الألمانية والفيروسات المعوية، لأنها تحفز جهاز المناعة على مهاجمة خلايا بيتا في البنكرياس.
- التعرض لحليب البقر في الطفولة: كما أنه يحفز جهاز المناعة على مهاجمة خلايا بيتا في البنكرياس.
- بعض الأمراض: مثل العملقة ومتلازمة كوشيج – تضخم الغدة النخامية – قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
- الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض.
- تاريخ مرض السكري: الحمل أو ولادة طفل يزيد وزنه عن 9 أرطال.
- بعض الأمراض العقلية مثل الاكتئاب والفصام.
أعراض مرض السكري
- الإفراط في الشعور بالجوع: حيث يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع معدل السكر في الدم لدى تريندات، ونقص الخلايا، وبالتالي نقص الطاقة حيث يتحول الجلوكوز إلى طاقة في الخلايا، مما ينتج عن ما سبق تكسير الدهون داخل الأنسجة الدهنية، وانهيار البروتين داخل العضلات، وبالتالي فقدان الوزن على الرغم من الأكل بكثرة، يعد هذا من الأعراض الرئيسية لمرض السكري.
- كثرة التبول: قد يحدث التبول اللاإرادي عند الأطفال. ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، وبالتالي ارتفاع مستوى الجلوكوز في البول، وبما أن الجلوكوز نشط من الناحية التناضحية، فإنه يؤدي إلى سحب المزيد من الماء أثناء عملية الترشيح من الكلى، وبالتالي يتكرر التبول، ويزداد معدل التبول في الليل.
- العطش المفرط: ويرجع ذلك إلى نقص السوائل في الجسم نتيجة كثرة التبول.
- الشعور بالتعب والضعف العام وتسارع معدل التنفس نتيجة نقص الطاقة نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم.
- الالتهابات: عدوى فطرية مهبلية عند الإناث.
- تغيرات المزاج وتقلبات المزاج.
- عدم وضوح الرؤية: حيث يعمل ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم على سحب الماء من العدستين، مما يؤدي إلى تشوش الرؤية وإضعاف الرؤية.
- رائحة الفم الكريهة: يؤدي نقص الجلوكوز في خلايا الجسم إلى نقص الطاقة، وبالتالي يلجأ الجسم إلى حرق الدهون لتعويض الطاقة، وهذا ينتج أجسام الكيتون التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم: يجعل الجسم بيئة مناسبة لتراكم الميكروبات وحدوث الالتهابات بسرعة.
- سواد الرقبة والإبط: هذا من أعراض مقاومة الأنسولين.
- بطء التئام الجروح.
- قد تحدث الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل: وبالتالي نتيجة الإهمال في تناول الطعام الصحي والرياضة المناسبة أثناء الحمل وعدم ضبط معدل السكر، ومن أهم أعراض مرض السكري أثناء الحمل: الإصابة بتريندات هو الإصابة بالعدوى، و حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة لطفل وزنه أقل من 9 أرطال، ووجود حكة في الأعضاء التناسلية.
تشخيص مرض السكري
كل ما سبق له دور مهم في اكتشاف مرض السكري دون تحليل، ولكن كما ذكرنا فإن تحليل الدم هو الطريقة الوحيدة لتأكيد مرض السكري، وتشمل هذه التحليلات:
- فحص مستوى السكر في الدم أثناء الصيام.
- فحص جلوكوز الدم العشوائي.
- الفحص التراكمي.
علاج مرض السكري
لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري، ولكن هناك بعض الطرق التي تعمل على ضبط مستوى الجلوكوز في الدم وتجنب المضاعفات، ومنها:
- يستخدم الأنسولين في علاج مرض السكري من النوع الأول، ويجب مراعاة أوقات الجرعات اللازمة مع الوجبات ؛ لتلافي حدوث الإغماء نتيجة نقص السكر في الدم نتيجة عدم تناول وجبات مع العلاج، أو تناول جرعة زائدة من الأنسولين.
- يجب مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام واتباع أسلوب حياة صحي.
- قد يحتاج مريض السكري من النوع 2 إلى الأنسولين، ولكن في الحالات المتقدمة.
نصائح عامة للوقاية من مرض السكري
- ينصح بالاهتمام بالغذاء الصحي وخاصة الخضار والسلطات والفواكه والحبوب مثل الشوفان والفاصوليا المنبثقة. لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف المهمة التي يحتاجها الجسم في عملية الهضم والقولون، إضافة إلى العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ؛ لتجنب السمنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تعمل على التحكم في وزن جسمك عن طريق حرق السعرات الحرارية، وملء الفراغ، وبالتالي عدم الاستسلام للإفراط في تناول الطعام.
نصائح عامة لمرضى السكري
- بالإضافة إلى ما سبق، يوصى بشرب الكثير من الماء. لتجنب الجفاف والمضاعفات في الكلى.
- تناول عدة وجبات موزعة على مدار اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة ؛ هذا للسيطرة على مستوى السكر في الدم.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية، ويفضل الدهون المتحولة مثل زيت الزيتون والأفوكادو ولكن بكميات مناسبة حسب حالة المريض.
- يفضل ملاحظة تأثير الطعام بعد الأكل ؛ سيساعدك هذا على التحكم بشكل أفضل في مستوى السكر في الدم والتحكم فيه.
- التقيد بأوقات الوجبات، خاصة عند تناول علاج يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، حتى لا يحدث انخفاض حاد في سكر الدم، مما قد يؤدي إلى غيبوبة ويعرض المريض للخطر.
- عدم إجراء أي تغيير في جرعة الدواء قبل التأكد من الالتزام بالنظام الغذائي الذي يحدده الطبيب.
- يجب عليك زيارة طبيبك مرة واحدة على الأقل في السنة لفحص قاعك وإجراء فحوصات للكلى والقلب.
- ينصح بمتابعة الأطراف بعناية وخاصة القدمين لتجنب حدوث موت الخلايا مما قد يؤدي إلى ضرورة بتر الجزء الميت.
- يجب التعامل مع الجروح بحذر، لأن مرض السكري قد يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية وصعوبات في التئام الجروح.
انظر أيضًا جدول جرعات الأنسولين المناسبة لمرضى السكر لقراءة هذا الموضوع: جدول جرعات الأنسولين لمرضى السكر
في ختام هذا المقال تحدثنا عن اكتشاف مرض السكري دون تحليل. كما تحدثنا عن مرض السكري، وأهم أعراضه وأسبابه وطرق علاجه، وبعض الإرشادات للوقاية من مرض السكري، كما قدمنا بعض النصائح لمرضى السكر.