ما أفضل دواء للصداع العقاقير أم الطب البديل؟

ما هو افضل دواء للصداع

هناك أكثر من طريقة لعلاج الصداع، يمكن علاجها بالطب البديل المكون من مواد طبيعية كالأعشاب، أو باستخدام المسكنات التي تقلل من حدة أعراضه، كما يمكن علاجه ببعض الطرق البسيطة في المنزل، كما سنوضح من خلال الفقرات التالية.

علاج الصداع بالطب البديل

إذا كنت لا تحب استخدام الأدوية للعلاج فهناك بعض العلاجات تسمى الطب البديل، حيث تعمل على علاج الصداع بطريقة آمنة وطبيعية من خلال الأعشاب، ومن أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في ذلك:

أعشاب الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في علاج الصداع الذي يسبب للإنسان بعض الآلام، وذلك لاحتوائه على عناصر ومواد تحتوي على عوامل مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وكذلك مضادات الأكسدة.

اليانسون للصداع

أظهرت الدراسات أن اليانسون يساعد في تخفيف آلام الصداع، فهو علاج بديل للأدوية، لكن عليك الانتباه إلى الكمية التي تتناولها.

زيت عشب اللافندر

تقول الدراسات أنه إذا كان الشخص يشم رائحة زيت اللافندر في حالة الصداع، فإنه يساعد في تقليل الشعور بالألم.

عشب الزيزفون

يخفف الزيزفون من أعراض الصداع عن طريق تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق.

روزماري للصداع

يحتوي إكليل الجبل على مواد تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد بشكل كبير في تقليل آلام الصداع بجميع أنواعه.

يمكنك وضع زيت إكليل الجبل المخفف على الجبهة وسحق أوراق إكليل الجبل المجففة واستخدامها كبسولات أو يمكنك استنشاقه.

الصفصاف لعلاج الصداع

يحتوي لحاء شجرة الصفصاف على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. كان يستهلك قبل ذلك بمضغ اللحاء. يعالج الصفصاف الصداع ويعتبر مسكن للآلام.

النعناع للصداع

يعمل النعناع على تقليل شدة أعراض الصداع، حيث أثبتت الدراسات أن زيت النعناع يقوي الدم في الجبهة، ويعمل على تهدئة العضلات (لذلك من الممكن علاج الصداع عن طريق وضع الزيت على الجبهة).

العلاج الدوائي للصداع

تعمل الأدوية على تقليل الشعور بالصداع الكثيرة ولكن يفضل وآمن استشارة الطبيب قبل استخدامها، ويجب أن تعلم أن هذه الأدوية لا تستخدم للأطفال، وسنذكر هذه الأدوية من خلال الجدول التالي:

مسكنات الآلام للصداع

هناك العديد من أنواع أدوية الصداع التي تخفف من الصداع والأعراض المصاحبة له، كما وصفها الأطباء بأنها علاج مؤقت، لكن يفضل عدم الإفراط في استخدامها، لذلك استشر طبيبك قبل تناول المسكن المراد استخدامه، والأكثر شيوعًا. من هذه المسكنات:

علاج الصداع في المنزل

إذا شعرت بصداع، فهناك بعض الطرق البسيطة التي يجب عليك تنفيذها في المنزل، من أجل مساعدتك في التخفيف من حدة آلامه والأعراض المصاحبة له، حيث يمكنك محاولة علاج الصداع في منزلك من هذه أساليب:

لا تضغط على الرأس

يجب أن تحاول عدم ربط رأسك، وذلك لتقليل شدة أعراض الصداع، حيث أن ربط الرأس يزيد من آلام الصداع، وقد نصح الأطباء أنه من الأفضل عدم الضغط على الرأس حتى يفعل ذلك. عدم زيادة أعراض وألم الصداع.

اليوجا لتخفيف الصداع

يمكنك أيضًا ممارسة تمارين اليوجا لتقليل حدة آلام الصداع.

التدليك لعلاج الصداع

عن طريق تدليك رأسك لفترة قصيرة في المنطقة الواقعة بين الحاجبين أو تدليك الجزء العلوي من الأنف، فهذا يساعد على تقليل الشعور بالصداع والتوتر.

تقليل الاضاءة لحدوث صداع

إذا شعرت بصداع، فعليك إطفاء الأنوار أينما كنت، وعند الخروج، ارتدِ النظارات الشمسية.

تعالج الرياضة الصداع

تعمل ممارسة الرياضة على تحسين الدورة الدموية وصحة الجسم بشكل عام مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بالصداع.

اشرب الكافيين لعلاج الصداع

إذا شعرت بصداع، يجب أن تشرب القهوة أو الشاي، حيث يحتوي كلاهما على مادة الكافيين الوفيرة التي تساعد في تقليل الشعور بالصداع.

كمادات باردة للصداع

أظهرت الدراسات أن استخدام الكمادات الباردة لمدة نصف ساعة يقلل الالتهاب مما يؤدي إلى التقليل من حدة أعراض الصداع.

النوم لعلاج الصداع

إذا كنت تعاني من صداع شديد، استلقِ لفترة واحصل على قسط كافٍ من النوم للتأكد من استرخاء الجسم. هذا يقلل من أعراض الصداع الأكثر شيوعًا.

أنواع الصداع وطرق علاجه

بعد أن تحدثنا عن الصداع وطرق علاجه المختلفة بشكل عام، تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أنواع من الصداع ولكل نوع إستراتيجية علاج فعالة نسبيًا، مثل:

الصداع النصفي

يعد هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعًا بين الأشخاص، ويمكن أن يستمر لعدة ساعات أو عدة أيام، وقد يترافق هذا النوع مع بعض الأعراض مثل الدوخة وعدم وضوح الرؤية.

طريقة علاج الصداع النصفي

يمكننا علاج هذا النوع من الصداع بالجلوس في غرفة مظلمة والابتعاد عن الضوضاء، أو يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم.

صداع النوم

لا يحدث هذا النوع من الصداع في كثير من الأحيان، كما أنه يصيب كبار السن بعد سن الخمسين، حيث يأتي أثناء النوم ويوقظك فجأة.

يصاب الشخص المصاب به بالانزعاج من الضوء والضوضاء، ويشعر بألم في جانب واحد من الرأس، ويمكن أن يستمر لعدة ساعات.

طريقة علاج صداع النوم

الحل الوحيد لعلاج هذا الصداع هو تناول الكافيين، إما عن طريق شربه أو تناوله على شكل أقراص.

صداع التوتر

يزداد هذا النوع من الصداع تدريجيًا، حيث يشعر الشخص بألم شديد في كلا جانبي الرأس والرقبة، ويمكن أن يستمر هذا النوع لفترات طويلة من الزمن تصل إلى شهور.

أسباب صداع التوتر هي عدم النوم بشكل كافٍ، أو وجود أصوات مزعجة، أو إجهاد العينين كثيرًا، أو عدم ممارسة الرياضة على الإطلاق.

طريقة لعلاج صداع التوتر

يمكن علاج هذا النوع من الصداع باستخدام الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، حيث يعمل كلاهما على تقليل شدة أعراض الصداع وخاصة صداع التوتر، كما يمكن استخدام الأسبرين، حيث يتم استخدامه دون استشارة طبية، وتجدر الإشارة إلى أنك يجب أن تنام جيدا وتستمر في ممارسة الرياضة.

الصداع العنقودي

يحدث بسبب وجود خلل في الأعصاب، وهو من أكثر أسباب الصداع العنقودي شيوعاً، وتكون أعراضه على شكل انسداد في الأنف ووجود انتفاخ ملحوظ في العين مع حدوث الأرق.، وكذلك الانزعاج من الضوء.

هذا النوع ليس شائعًا جدًا بين الناس، ولكنه يحدث في أحد الفصول الأربعة، خاصة فصلي الخريف والربيع، وينقسم الصداع العنقودي إلى نوعين، الصداع العنقودي المزمن والصداع العنقودي العرضي.

علاج الصداع العنقودي

يمكنك تناول زولميتريبتان وسوماتريبتان، ويمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم.

الجيوب الأنفية الصداع

عندما تصاب بصداع الجيوب الأنفية، ستشعر بألم شديد في الجبهة والأنف. عند حدوث تسرب أو ضغط في الجيوب الأنفية، أو عند الإصابة بنزلة برد، يحدث انسداد، مما يؤدي إلى التهاب وصداع.

كيفية علاج صداع الجيوب الأنفية

يمكننا معالجة الجيوب الأنفية باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول، أو استنشاق البخار، حيث أنه يعمل على تقليل التهاب الجيوب الأنفية.

صداع التوتر

يحدث هذا النوع من الصداع بسبب استخدام الأدوية وكذلك الإفراط في استخدام مسكنات الألم.

طريقة لعلاج صداع التوتر

أنسب طريقة لعلاج هذا النوع من الصداع هو تجنب استخدام المسكنات، لأنه بعد انتهاء تأثير المسكن، يبدأ الشعور بهذا الصداع من جديد، ومحاولة الاسترخاء والراحة.

بهذا نكون قد أجبنا على سؤال ما هو أفضل دواء للصداع بذكر الطرق الممكنة التي تساعد في علاج الصداع سواء كان طبيعيًا أو من خلال استخدام الأدوية، كما تحدثنا أيضًا عن الصداع وأنواعه المختلفة على وجه الخصوص وكيفية علاجها. نتعامل مع كل نوع ونتمنى ان نكون قد ساعدناك.