نقص الحديد عند الأطفال

يؤثر خطر نقص الحديد لدى الأطفال على نموهم البدني السليم ، مما يؤدي أحيانًا إلى فقر الدم المعروف باسم فقر الدم.

لماذا الحديد مهم عند الأطفال

يعمل الحديد على المساعدة في نقل الأكسجين من الجهاز الرئوي إلى الجسم ويعمل على إمداد وتخزين العضلات في العضلات. يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم ، وقد يبدأ بنقص الحديد ويؤدي إلى فقر الدم.

طريقة قياس نسبة الحديد الطبيعي عند الأطفال

  • يمكننا معرفة النسبة الطبيعية عند الأطفال باستخدام إحدى الطرق التالية.
  • مستوى الحديد في الدم.
  • نسبة الفيريتين.

ما هي كمية الحديد الطبيعية عند الأطفال في المصل

  • يستخدم هذا القياس لتحديد مقدار الحديد الطبيعي الموجود بشكل طبيعي لدى الأطفال عند الأطفال. ترتبط نسبة الحديد ببروتين يسمى ترانسفيرين ، وتنقسم نسبة الحديد الطبيعية عند الأطفال إلى.
  • تتراوح مستويات الحديد لدى الأطفال حديثي الولادة من 100 إلى 250 ميكروغرامًا ، أو ما يسمى بالديسيلتر.
  • تتراوح مستويات الحديد لدى الأطفال من 50 إلى 120 ميكروغرامًا أو ديسيلتر.

1- نسبة الفيريتين

  • يستخدم هذا الاختبار لقياس مستويات البروتين الموجودة في الجسم في خلايا الدم ، وتتمثل وظيفته الرئيسية في الحفاظ على الحديد ، وتتراوح نسبته عند الأطفال على النحو التالي.
  • في الأطفال حديثي الولادة ، تتراوح النسبة من 25 إلى 200 نانوغرام أو مل.
  • في الأطفال من سن شهر واحد تتراوح النسبة بين 200 إلى 600 نانوغرام.
  • في الأطفال من شهرين إلى خمسة أشهر ، تتراوح النسبة بين 50 إلى 200 نانوغرام أو مل.
  • في الأطفال من سن ستة أشهر إلى خمسة عشر عامًا ، تتراوح النسبة من 7 إلى 140 نانوغرام أو مل.

أسباب نقص محتوى الحديد الطبيعي عند الأطفال

  • تتنوع أسباب نقص الحديد في الدم عند الأطفال ، ومن أهم هذه الأسباب.
  • اتباع نظام غذائي خاطئ لا يحتوي على كميات كافية من الحديد ، مما يسبب نقصًا في محتوى الحديد الطبيعي.
  • حدوث نزيف أو فرط في الدم نتيجة عدة أسباب منها قرحة المعدة والتهاب الأمعاء المزمن مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الدم يحتاج إلى تعويض.
  • عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد نتيجة لبعض الأمراض مثل الداء البطني والقرن ، مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الحديد.
  • تناول كميات كبيرة من الحليب مما يؤدي إلى كالسيوم تريندات الذي يقلل من امتصاص الجسم للحديد.
  • تصاب الأمهات بفقر الدم أثناء الرضاعة الطبيعية مما يؤثر على كمية الحديد عند الطفل.
  • الاعتماد على الأطعمة النباتية الخالية من الحديد والابتعاد عن اللحوم بأنواعها.
  • انخفاض وزن الجنين عند الولادة ، مما يسبب نقص الحديد في الجسم ، ويعتبر من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.

ما هي نسبة الحديد الطبيعي التي يحتاجها الأطفال بشكل يومي

يولد الأطفال بكميات من الحديد معهم ، ولكن يجب أن تكون هناك كميات ثابتة يتم الحصول عليها بشكل يومي للحفاظ على النمو السليم حسب الفئة العمرية ، على النحو التالي.

تبدأ من 7 شهور حتى 12 شهر. 11 جرام
من سن سنة إلى ثلاث سنوات. 7 ملليغرام.
من أربع سنوات إلى ثماني سنوات. 10 مجم.
من سن التاسعة حتى سن 13. 8 جرام
من 14 إلى 18 سنة للفتيات. 15 جرام
من 14 إلى 18 سنة للأولاد. 11 جرام

الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد

  • الأطفال الذين يولدون في الأشهر الأولى أو يولدون بأوزان منخفضة.
  • الأطفال الذين يبدأون في تناول حليب الماعز والبقر قبل عامهم الأول.
  • الأطفال الذين يكملون الرضاعة الطبيعية دون إدخال مصادر الحديد بعد الأشهر الستة الأولى كجزء من المكملات الأساسية.
  • الأطفال الذين يتغذون على لبن صناعي يفتقر إلى الحديد.
  • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وخمس سنوات والذين يزيد استهلاكهم اليومي من الحليب والماعز والجاموس والأبقار عن 710 مليلتر.
  • الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
  • الأطفال الذين تعرضوا للرصاص.
  • الأطفال الذين لا يحتوي نظامهم الغذائي على كمية كافية من الحديد.
  • الأطفال الذين يعانون من أمراض معينة مثل الحميات المفيدة ، والعدوى المزمنة.
  • كما نؤكد أن نقص الحديد قد يصيب الفتيات خلال فترة المراهقة ، بسبب فقدان الحديد أثناء الحيض.

علامات نقص الحديد عند الأطفال

  • في حالة نقص الحديد لدى طفلك ، سيبدأ في التوقف عن العمل ، وقد لا تظهر الأعراض في البداية حتى يتطور فقر الدم. أحد الأعراض التي قد تلاحظها لدى أطفالك هي.
  • تكرار الإصابة بحالات العدوى.
  • طبيعي غير منتظم في التنفس وسرعة تنفس تريندات وحدوث أعراض مثل ضيق التنفس وألم في الصدر.
  • شغف بأشياء غير عادية مثل الأوساخ والثلج والنشا.
  • ضعف الشهية.
  • برودة اليدين والقدمين.
  • تعب وشحوب في الوجه ودوخة في بعض الأحيان.
  • نمو بطيء مع بعض المشاكل السلوكية.
  • دم في البراز.
  • نزيف الحيض الغزير.
  • تقصف الأظافر وتساقط الشعر.

طرق الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال

  • إذا كنت ترضعين حليب أطفالك الاصطناعي المدعم بكميات من الحديد فلا بأس ، أما إذا كنت تستخدمين الرضاعة الطبيعية فيفضل التحدث مع الطبيب لتزويد الطفل بالحديد سواء على شكل نقاط أو فيتامينات ، وإليك بعض النصائح.
  • يبدأ الأطفال الناضجون في إعطاء طفلك مكملات الحديد في نهاية أربعة أشهر حتى يبدأ في تناول وجباته الأولى. إذا كنت تستخدم تغذية صناعية ، فلا يجب استخدام المكملات لأن الحليب الاصطناعي يحتوي على كميات كافية من الحديد.
  • الأطفال الخدج الذين ولدوا قبل تسعة أشهر من تاريخ الولادة الأولية ، يفضل إعطاء مكملات غذائية غنية بالحديد ابتداءً من الأسبوع الثاني للولادة ، وتستمر حتى إتمام السنة الأولى.
  • إذا كان الطفل رضيعًا خديجًا ويعتمد على الأطعمة الغنية بالحديد ، فلا داعي لاستخدام المكملات.

طرق الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال

  • قدمي له مجموعة من الأطعمة الغنية بالحديد عندما يبدأ بتناول وجباته الأولى مع حبوب الإفطار أو الفاصوليا واللحوم المهروسة.
  • يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد تناول أطعمة مثل الدجاج والأسماك واللحوم وكذلك السبانخ والبقوليات الغنية بالحديد.
  • من عمر سنة إلى خمس سنوات ، لا تعطِ طفلك المزيد من الحليب ، بما لا يزيد عن 710 ملليلترات في اليوم.
  • إعطاء الطفل مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد ، مثل الفواكه الحمضية والخضروات ذات الألوان الداكنة والفواكه مثل الشمام والفراولة والفلفل الحلو والطماطم.

اختبارات لمعرفة كمية الحديد الطبيعي عند الأطفال

من الطرق الشائعة لمعرفة مستوى الحديد هو تحليل فحص الدم لاكتشاف نقص الحديد ، وتوصي المنظمة العالمية بفحص الأطفال من عمر 9 أشهر إلى 12 شهرًا ، والأطفال الذين يعانون من نقص الحديد سابقًا هم يتم فحصها بشكل دوري.

ومن هنا انتهينا من المقال ببعض المعلومات المفيدة التي تساعد كل أم في الحفاظ على أطفالها ، والوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم ومعرفة النسبة الطبيعية للحديد لدى الأطفال للحفاظ على صحتهم باتباع نظام غذائي غني بالحديد والبروتينات الضرورية.