اعراض نزول الدورة الشهرية وعدد الايام
مدة الدورة الشهرية العادية من ثلاثة إلى خمسة أيام، والمدة بين الحيضين 28 يوماً، وهناك عدد من أعراض نزول دم الحيض، مثل: –
- آلام في البطن أو تقلصات في الحوض.
- الشعور بألم في أسفل الظهر.
- تورم والتهاب الثديين.
- صداع الراس.
- ظهور البثور والبثور على الوجه.
- الشعور بالإرهاق والغثيان.
- اضطرابات النوم.
- المعاناة من القلق والتوتر وتقلبات المزاج.
- في بعض الحالات، يمكن أن يكون هناك سلوك عدواني وصعوبة في التركيز.
مراحل الحيض
هناك أربع مراحل للدورة الشهرية وهي: –
- الحيض.
- المرحلة الجرابية.
- مرحلة التبويض.
- المرحلة الأصفرية.
1- الحيض
يحدث الحيض عند إزالة الطبقة الداخلية لجدار بطانة الرحم وخروج بعض الإفرازات الأخرى عن طريق المهبل، وعادة ما تستمر من 3 إلى 7 أيام، وقد تكون الدورة أطول أو أقل حسب المرأة. .
2- المرحلة الجرابية
تبدأ تلك المرحلة من اليوم الأول من الدورة الشهرية وتنتهي عند الإباضة، وفي هذه المرحلة تفرز الغدة النخامية التي تقع في أسفل الرأس الهرمون المنبه للجريب (الجريب)، فتصنع من ١٠:٢٠) جريب المبيض وفي كل جريب بيضة غير ناضجة.
تبدأ هذه البصيلات في إفراز هرمون الإستروجين، الهرمون المسؤول عن تريندات، سماكة جدار الرحم استعدادًا لاستقبال البويضة المخصبة، وعادة ما يتطور بصيلة واحدة فقط وتتحرك إلى سطح المبيض، وتختفي البصيلات المتبقية. وبعد ذلك يتم امتصاصها من خلال الجسم.
3- التبويض
- تحدث مرحلة الإباضة ما بين 12-16 يومًا قبل بدء الدورة التالية، وليس بالضرورة في منتصف فترة الحيض، ونعني بكلمة الإباضة إزالة بويضة كاملة النضج من أحد المبيضين.
- يؤدي إنتاج هرمون الاستروجين خلال المرحلة الجرابية إلى إنتاج هرمون الغدد التناسلية، الذي ينتجه الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن تحفيز الغدة النخامية لإنتاج نسبة عالية من الهرمون اللوتيني (الهرمون اللوتيني).
- تنتج بويضة كاملة النضج من داخل الحويصلة، وبالتالي تبدأ في الانتقال من المبيض إلى قناة فالوب، وفي حالة عدم حدوث أي إخصاب خلال تلك المرحلة، فإنها تبدأ بالذهاب إلى الرحم وتذوب في فترة تتراوح من 6-24 ساعة.
4- المرحلة الأصفرية
في تلك المرحلة، يبدأ الجريب، الذي يطلق البويضة الناضجة، والتي تسمى “الجسم الأصفر”، في إنتاج كمية عالية من البروجسترون وبعض الإستروجين، مما يساعد في زيادة سمك جدار الرحم والحفاظ على سمكه.
في حالة عدم وجود الإخصاب يبدأ الجسم الأصفر بالاختفاء مما يؤدي إلى انخفاض معدل هرمون البروجسترون مما يؤدي إلى عدم استقرار بطانة الرحم وخروجه عبر المهبل وبدء الدورة الجديدة.
الحيض غير المنتظم
- تؤدي الدورة الشهرية إلى عدد من الأعراض المزعجة والمرهقة، والتي تسمى “متلازمة ما قبل الحيض”. عند حدوث الحيض، يمكن أن تحدث تقلصات في عضلات الحوض.
- بالإضافة إلى وجود الإرهاق المصاحب لآلام أسفل الظهر والبطن، وغالبًا ما تبدأ هذه الأعراض بالاختفاء مع بدء الدورة الشهرية.
- يمكن أن تحدث العواقب المرتبطة بالحيض، حيث يمكن أن يشير شكل الدم، سواء كان خفيفًا أو ثقيلًا، أو عدم وجود دورة كاملة، إلى مشاكل في الدورة الشهرية.
في حالة حدوث أي تغييرات في الفترة بين الدورتين، ستكون الدورة الشهرية غير منتظمة، وأيضًا في حالة فقدان الدم أكثر من المعتاد أو أقل خلال الدورة الشهرية، تكون الدورة الشهرية غير منتظمة.
ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
هناك عدة أسباب نوضحها لكِ من خلال ما يلي يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ومنها:
- الحمل أو الرضاعة.
- يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير لائق وتريندات الثقل إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وفي بعض الحالات غيابه تمامًا.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
- وجود اضطرابات في الجهاز التناسلي للأنثى.
- يمكن أن يؤثر تناول حبوب منع الحمل أو تناول عدد من الأدوية الأخرى سلبًا على انتظام الدورة الشهرية.
- ممارسة الكثير من التمارين.
- تغيير المزاج والحالة النفسية للمرأة.
- وجود متلازمة تكيس المبايض.
- يجب استشارة الطبيب المختص عندما يكون الحيض غير منتظم بشكل ملحوظ ومتكرر.
ما هو اللون الطبيعي لدم الحيض؟
اللون الأحمر الفاتح هو اللون الطبيعي لدم الحيض الذي يعبر عن صحة المرأة الجيدة وعدم وجود مشاكل أو اضطرابات في الجسم.
قد يتغير لون الدم إلى مجموعة متنوعة من الألوان، بين الأحمر الفاتح والبرتقالي والبني والأسود، وعلى الرغم من أن هذه الألوان في بعض الأحيان قد تعتبر غير مزعجة وطبيعية، إلا أنها قد تكون مدعاة للقلق في أحيان أخرى.
ما أسباب نزول دم الحيض باللون الأسود؟
- قد تعاني بعض النساء من تغيرات مفاجئة في لون دم الحيض مما يؤدي إلى وجود القلق خاصة إذا كان اللون أسود، فهذا مؤشر على وجود اضطرابات أو مشاكل تثير القلق.
- يدل وجود اللون الأسود على أن الرحم يحتوي على جزء من الدم القديم لم يفرغ خلال الدورات السابقة، وقد يستغرق خروج الرحم بعض الوقت.
- وغالبًا ما تكون كمية الدم الأسود قليلة جدًا، ولكن في هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة في الرحم.
- في بعض الحالات الاستثنائية، قد تصاب المرأة بعدوى خطيرة تهدد الحياة تُعرف باسم “متلازمة الصدمة السامة”. في حالات استثنائية أخرى، قد يشير وجود دم أسود أو إفرازات مهبلية سوداء إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم.
ما هي أسباب نزيف الحيض الغزير؟
في بعض الحالات نجد أن دم الحيض له قوام كثيف ويختلف عن الدورات السابقة، وفي هذه الحالة يعبر هذا الجسم الثقيل عن وجود اضطرابات أو أشياء خطيرة في جسد الأنثى، ويمكن أن ينتج عن عدة أسباب صحية، مثل مثل: –
- حمل خارج الرحم.
- قد يكون الإجهاض عند المرأة الحامل، حيث أن النزيف الغزير أثناء الإجهاض شائع، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة من الزمن.
- ما إذا كان اللولب المركب حديثًا أو اللولب القديم يمكن أن يؤدي إلى نزيف حاد.
كانت هذه لمحة عامة عن الدورة الدموية وأعراضها ومضاعفاتها على المرأة، وما هي الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى ظهور الدم البني الغزير، وهل لهذا النوع من الدم مؤشرات محددة، ويجب استشارة الطبيب. في الحالات المتكررة لتأكيد الرحم والجهاز التناسلي عند المرأة.