حمل
الحمل من الفترات الطبيعية التي تمر بها أي امرأة والتي قد تشمل بعض الصعوبات والمتاعب خلال الأشهر المختلفة، واليوم سنتعامل مع التغيرات في الحمل في الشهر الثالث.
يتغير جسم المرأة الحامل في الشهر الثالث
الشهر الثالث هو بداية الشعور بأعراض الحمل خارجيًا أو داخليًا على جسم المرأة، وأيضًا تحدث بعض التغييرات في الجنين في بطن أمه، وسوف نتعرف عليها حتى تتمكن الأم من التعامل معها، وهي:
1- الهرمونات
تتزايد هرمونات تريندات بشكل كبير في هذا الشهر، فهي تؤدي إلى شعور بالتقيؤ والصداع وتريندات في التبول وأحياناً ألم في الثدي، لكنها ستنتهي في نهاية الشهر الجاري.
ينتج الجنين والمشيمة أيضًا هرمون الاستروجين والبروجسترون بكميات كبيرة، مما قد يتسبب في ظهور حب الشباب لدى المرأة الحامل.
2- القلب والدورة الدموية
خلال فترة الحمل، ينتج الجسم الدم بكميات كبيرة، ولكن في هذا الشهر يعمل القلب
ضخ الدم بسرعة كبيرة، وهذا قد يسبب الدوار والإرهاق.
3- العيون
يحتاج الجسم أثناء الحمل إلى الكثير من السوائل، فتنخفض السوائل داخل العين في هذا الشهر، فتشعر المرأة الحامل بضبابية طفيفة أثناء الرؤية حتى لو كانت ترتدي العدسات اللاصقة، لكن كل ذلك سيعود بعد الولادة.
4- الثدي
- يتسبب تريندات الذي ينتج هرمون الاستروجين والبروجسترون في هذا الشهر في زيادة نمو الثديين من أجل ضخ الحليب.
- الحلقات حول الحلمات أغمق من لونها الأصلي.
- الشعور بألم وثقل في الصدر بسبب امتلائه بالحليب.
5- الرحم
يبقى الرحم في مكانه ويفضل أن يكون بنفس الحجم حتى الأسبوع الثاني عشر لكنه يزداد هذا الشهر
حجم الرحم وموقعه خارج الحوض، لذلك يقترب من المثانة ويضغط عليها، لذلك تشعر المرأة الحامل بالحاجة إلى التبول بكثرة.
6- وزن تريندات
وزن تريندات حسب تريندات وحجم الجنين والرحم والثدي ووزن المشيمة والسائل الأمنيوسي وكمية الدم في الجسم وسيكون هذا تريندات 900 جرام في هذا شهر.
تطور الجنين في الشهر الثالث
تحدثنا عن المرأة الحامل وما هي التغيرات التي طرأت عليها خلال الشهر الثالث، وسنتحدث الآن عن تطور الجنين في الشهر الثالث وهو:
- ينمو الجنين بسرعة ويبلغ طوله 3 بوصات ويزن كيلو ونصف.
- تظهر خطوط الشعر على الرأس.
- تتحرك عيناه معًا وتظهر أذناه بجوار رأسه.
- تتحرك يداه ورجلاه وتغطيهما أظافر ناعمة.
- بدأ حاسة التذوق في فمه، وبدأت البراعم التي ستكون أسنان الطفل تتشكل.
- يمكن الآن سماع دقات قلبه ويمكنه التبول في السائل الأمنيوسي، ويمكننا معرفة النوع من أعضائه التناسلية.
مشاعر الحمل خلال الشهر الثالث
هناك بعض التغيرات التي تحدث للجسم، فإذا كانت المرأة الحامل نحيفة تتحول إلى سمنة وتبدأ في الظهور ككرش، وهذا يؤثر على شعورها بأنها أقل جاذبية لزوجها وتصبح خجولة من شكل جسمها، خاصة إذا هذا حملها الأول.
يتراجع الشعور بالرغبة في الجماع، لكنه يستمر لأن الزوج سينبهر بالتغيرات التي تحدث للمرأة الحامل في هذا الشهر.
مواعيد الحامل تذهب للطبيب
سيكون الشهر الثالث الذي ستزور فيه الطبيب للمرة الثانية، لمعرفة بعض الأمور مثل وزن المرأة الحامل وضغطها، وفحص الرحم لفحص الجنين وسماع دقات قلب الجنين.
تقلصات في أسفل البطن خلال الشهر الثالث
نتيجة لتطور الجنين في الرحم في هذا الشهر، قد تكون هناك بعض التغيرات الطبيعية التي تشبه أعراض الدورة الشهرية، مثل ألم في الحوض في اتجاه المهبل والظهر وتوتر من جوانب البطن.
تلك التشنجات التي تصيب المرأة الحامل فلا داعي للقلق عليها لأنه أمر طبيعي ولكن المقلق هو النزيف مع هذه التشنجات والشعور بألم شديد أو ارتفاع في درجة حرارتها، لذلك يجب عليك الذهاب إلى طبيب على الفور.
أسباب تشنجات الرحم للمرأة الحامل
التغيرات الطبيعية التي تحدث للمرأة الحامل في هذا الشهر، مثل الشعور بقصر في البطن أو الرحم، ترجع إلى الأسباب التالية:
1- التشنجات
وهو إحساس خفيف بالوخز في الرحم والبطن نتيجة تمدد الرحم، وهذا أمر طبيعي أثناء الحمل إلا في حالة حدوث نزيف، لذلك يجب مراجعة الطبيب.
2- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن
تتمثل في الضغط على الرحم، وإبطاء عملية الهضم، وإرخاء عضلات الأمعاء والشعور بالانتفاخ، لأن تريندات ينتج الهرمونات بكميات كبيرة، لذلك يجب شرب 10 أكواب من الماء كل يوم.
3- الإمساك
هي حركة أمعاء بطيئة، بسبب بعض التغيرات الهرمونية في فترة الحمل، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وفي حالة الإمساك الشديد، نستشير الطبيب لأخذ الأدوية.
4- آلام الأربطة المستديرة
هو ألم في الجانب الأيمن من البطن أو الرحم لمدة ثوانٍ، وهذا نتيجة شد الأربطة التي حول الرحم بسبب الحمل، ويزول الألم عن طريق القيام ببعض ألعاب اليوجا. أو الوقوف.
5- الحمل خارج الرحم
هو انغراس البويضة في مكان بعيد عن الرحم، فتشعر المرأة الحامل بألم شديد في جانب الرحم مع نزيف شديد في العانة، وتشعر بالدوار والتعب.
6- الإجهاض
هو ألم في البطن والظهر والرحم، ونجد إفرازات ودم من العانة، بسبب بداية الحمل قبل أن يكمل الجنين عشرين أسبوعًا.
كيف تقلل الميول الرحمية للحامل؟
هناك بعض الأشياء التي تقلل من نزعات الرحم في الشهر الثالث وهي:
1- تمارين
يجب على المرأة الحامل القيام بتمارين غير مرهقة مثل اليوجا لأنها تمنح المرأة الحامل قدرة كبيرة على التحمل.
2- حضور فصول الولادة
دروس الولادة، والتي تساعد النساء الحوامل على الاسترخاء وتقليل الضيق ودعم الولادة، مثل تقنية تسمى Blamazi و Bradley، يستخدمونها للتحكم في التنفس والقيام بالتدليك في العديد من المستشفيات ومراكز الأمومة.
3- التأمل
تكتسب النساء الحوامل الطاقة والتركيز والاسترخاء من خلال التأمل.
4- الإلهاء
يمكن للمرأة الحامل التخلص من التفكير في التنبيهات من خلال عد الأرقام أو الاستماع إلى الموسيقى.
5- العلاج بالروائح
تساعد الروائح العطرية، مثل اللافندر، على استرخاء المرأة الحامل.
6- محاولة تغيير الموقف
إذا كانت المرأة الحامل جالسة، فعليها الوقوف والعودة لتقليل التقلصات.
7- حمام دافئ
يمكن للمرأة الحامل أيضًا الاسترخاء عن طريق الكمادات الدافئة والاستحمام الدافئ.
تقلصات الرحم في الشهر الثالث من الحمل
تحدث انقباضات الرحم في الأشهر الأولى من الحمل، وهو شد في جانبي البطن، وقد يؤدي إلى الشعور بالقلق لدى المرأة الحامل، وهو نتيجة لبعض الأسباب منها:
- تضغط المثانة الممتلئة على الرحم.
- قم ببعض التمارين.
- ممارسة الجنس والشعور بالنشوة.
- أو أمراض تصيب المسالك البولية.
تصاحب الأعراض تقلصات الرحم أثناء الحمل
هناك بعض الأعراض التي تشكل خطورة على المرأة الحامل في الشهر الثالث، بسبب تقلصات الرحم، ومنها:
- تشعر النساء أحيانًا بالكثير من الانقباضات دفعة واحدة، وقد يكون هذا مخاضًا مبكرًا.
- الشعور بالدوار والنزيف، وهو ما يعني إما الحمل خارج الرحم أو الإجهاض، أو أن المشيمة قد هبطت إلى عنق الرحم.
- يشير التغيير في إفرازات الوردية إلى تغير في طول عنق الرحم، وهذا سيؤدي إلى الولادة المبكرة.
- وجود تقلصات بشكل مستمر.
- الشعور بالقيء أو الحمى نتيجة آلام شديدة في البطن أو الظهر.
في النهاية تعرفنا على التغيرات التي تحدث لجسم المرأة الحامل في الشهر الثالث من خلال موضوع تقلصات البطن السفلية للمرأة الحامل في الشهر الثالث وتغير مشاعرها ومراحل نمو الجنين في الشهر الثالث متى يمكن الذهاب للطبيب وما هي الاهتزازات التي تحدث تحت بطن الحامل في الشهر الثالث وما اسبابها وكيفية الحد منها والاعراض الخطيرة التي قد تحدث للحامل في الشهر الثالث.