ما هي البشرة الدهنية؟

  • الجلد دهني بسبب تريندات، نشاط الغدد المسؤولة عن إفراز الزهم في الجلد وإفراز كمية كبيرة من الزيت على الجلد
  • أهم ما يميز البشرة الدهنية هو لمعان البشرة والمسام الكبيرة التي تظهر على البشرة.
  • معظم هذا النوع من الجلد وراثي، ولكن هناك بعض العوامل التي تسبب هذا النوع من الجلد.
  • لكن أصحاب البشرة الدهنية محظوظون جدًا في كونهم أقل عرضة للتجاعيد من غيرهم ولا يظهرون لهم الخطوط الدقيقة والصغيرة التي تظهر على الوجه بالضحك والابتسام والغضب ؛ حفاظًا على رطوبة البشرة.
  • إذا لم يتم تأسيس روتين العناية بالبشرة الدهنية والالتزام بهذا الروتين، فإن الجلد يكون أكثر عرضة لحب الشباب وانسداد المسام والعديد من المشاكل الأخرى.

روتين العناية بالبشرة الدهنية

1- الخطوة الأولى هي غسل الوجه بانتظام

  • يفضل استخدام الماء الدافئ عند غسل البشرة الدهنية واستخدام المستحضر المناسب لنوع البشرة.
  • يفضل الابتعاد عن استخدام الصابون العادي ومنتجات البشرة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة قد تسبب التهاب الجلد.
  • لا يجب استخدام العنف عند تجفيف الجلد، ويجب أن نزيل أي احتكاك شديد بالجلد، مثل استخدام لوفة عند الاستحمام وغسل الوجه، لأن الاحتكاك يعمل على تريندات لإفراز الدهون على الجلد.
  • يجب قراءة المكونات التي يتكون منها لوشن البشرة قبل شرائه، حتى لا تسبب ضررًا للبشرة، ونبتعد عن كل ما يضر البشرة ويسبب تهيجها، ونختار النوع الذي ينظم إفراز دهون البشرة.
  • يجب أن يكون غسول الوجه المستخدم لغسل الوجه خفيفًا ومائيًا من أجل منع انسداد المسام والسماح للجلد بالتنفس.

2- الخطوة الثانية هي استخدام الجلد القابض

  • يعتبر التونر أو التونر شيئًا ضروريًا للاستخدام ويجب وضعه في الاعتبار مع روتين العناية بالبشرة الدهنية.
  • عندما نختار نوعًا من التونر، يفضل اختيار النوع المناسب للبشرة ويكون على شكل جل مائي ليسهل على البشرة امتصاصه ويكون خفيفًا على البشرة.
  • استخدام المسام القابض ذو أهمية كبيرة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، دون أي أسباب سوف يتم ذكرها في النقاط التالية.
  • يساعد على تنظيم إفراز الدهون.
  • يعمل على تحييد درجة حموضة الجلد.
  • يزيل الأوساخ المتراكمة على الجلد والأوساخ الأخرى التي تبقى على الجلد حتى بعد استخدام المستحضر حتى لا يتسبب في تراكم الجلد الميت.
  • هذا الدواء القابض يرطب البشرة ويساعد على استعادة حيوية البشرة وتبدو أصغر سناً.
  • يعمل على انتعاش البشرة وسرعة امتصاصها.
  • يدخل الكحول في بعض الأحيان في تركيب العقاقير القابضة لما له من تأثير على الجلد في تطهير وتضييق المسام، ولكن له تأثير سلبي على جفاف الجلد واستخدامه في الوقت الحاضر أقل من ذي قبل.
  • يتم وضع التونر على الجلد باستخدام كرة قطنية صغيرة بعد غسل الجلد جيدًا بالغسول.
  • إذا ظهرت على الجلد بعض علامات الشيخوخة، يتم اختيار مصل مضاد للشيخوخة.

3- الخطوة الثالثة استخدام المرطبات على الجلد

  • لا تتوقع معظم النساء وجود المرطبات في روتين العناية بالبشرة الدهنية، ولكن من المهم حقًا ترطيب البشرة، ولكن يجب استخدام النوع المناسب للبشرة الدهنية التي لا تسد مسام الجلد.
  • ويفضل أن يكون الكريم المرطب عبارة عن جل أو ماء حتى تمتصه البشرة بسهولة ولا يسبب حب الشباب أو انسداد المسام.

4- الخطوة الرابعة التخلص من الحبوب

  • تتم إزالة الحبوب وفقًا لنوع حبوب منع الحمل وحالتها، فكلما زاد عدد الحبوب، كان من الأفضل استشارة الطبيب لمساعدتنا في التخلص منها بشكل صحيح.
  • أما إذا كان عدد الحبوب قليل فيمكن اللجوء إلى استخدام بعض الكريمات والأدوية الموضعية التي توضع على الحبة فقط

5- الخطوة الخامسة هي العمل على تقشير البشرة الدهنية

  • في هذا النوع، يتقشر الجلد لأن البشرة الدهنية أكثر عرضة لتراكم الجلد الميت وتسد المسام.
  • روتين التقشير يحافظ على سطح الجلد، ويجب أن يتم التقشير بانتظام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لأن الجلد الميت مكان مناسب لنمو البكتيريا التي تسبب العديد من مشاكل الجلد.
  • يفضل استخدام مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي كل يومين مرة واحدة، أما المقشرات الطبيعية التي يمكن صنعها بالمنزل فهي مقشرات القهوة ومقشرات السكر.

فائدة السكر في خدوش الجلد

  • السكر كمقشر للبشرة له فوائد عديدة لأنه مرطب طبيعي للبشرة حيث يسحب الرطوبة من الهواء ثم يدخلها في الجلد وينعشها ويرطبها.
  • يحتوي السكر على حمض الجليكول الذي يلعب دورًا مهمًا في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
  • يساعد السكر في القضاء على البكتيريا والأوساخ ويجدد البشرة.
  • أفضل مقشر للبشرة الحساسة هو أسهل أنواع التقشير التي تعتمد بشكل أساسي على الملح.
  • يساعد في التخلص من الشعر الذي ينمو تحت الجلد ويحد من ظهوره مرة أخرى.
  • السكر فعال لجميع مناطق الجسم ويمكن استخدامه لتطهير أي منطقة، حيث أنه مناسب لجميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة.

مقشر السكر والليمون لتقشير البشرة الدهنية

1- المكونات

  • عصير ليمونتين.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • نصف كوب زيت زيتون.

2- طريقة التحضير والاستخدام

  • يخلط عصير الليمون مع السكر والزيت ويخلط جيدا.
  • افركي هذا المزيج على البشرة الدهنية وافركي البشرة ودلكيها بحركات دائرية لمدة دقيقتين على الأقل.
  • ثم اغسل الجلد بالماء البارد.
  • عوامل أخرى تساعد في العناية بالبشرة الدهنية

    • أولاً، لا نقوم بفرك الوجه بقوة، لأن الجلد ينتج إفرازات دهنية وزيوت لجعله رطباً، كما أن الفرك بقوة يزيد من تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيوت.
    • بعد ذلك، يصبح الجلد دهنيًا جدًا وتزداد مشاكل الجلد. لتجنب ذلك يفضل استخدام غسول لطيف للوجه على الجلد.
    • ثانياً، عدم غسل الوجه عدة مرات، ويكفي غسل الوجه مرتين فقط في اليوم، لأن تكرار غسل الوجه يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الدهون، خاصة في فصل الصيف.
    • في كل مرة نقوم فيها بغسل الوجه يفضل استخدام منظف مناسب يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومركب بحمض الساليسيليك.
    • ثالثًا: تجنب ملامسة الوجه باليدين أو الاستمرار في غسل اليدين قبل لمس الوجه ؛ لأن اليدين مصدر كل الجراثيم والأوساخ، وعند ملامسة جلد الوجه تنقل اليدين هذه الأوساخ إلى الجلد.
    • رابعًا، تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ) لأنها تساعد على تقليل دهون الجلد والسيطرة عليها وتجديد خلايا الجلد الميتة، وهي موجودة في العديد من الأطعمة مثل الأسماك والبطيخ والسبانخ والجزر.
    • إذا لم يكن من الممكن تناول هذه الأنواع من الأطعمة، فيمكن تناول فيتامين أ كقرص مكمل غذائي من الصيدلية.
    • تعمل أقنعة الوجه المصنوعة من الطين أو خشب الصندل أو الكاولين لأنها تساعد بشكل فعال في امتصاص زيوت البشرة وزيوتها.
    • استخدم واقي الشمس للحماية من الأشعة التي تضر الجلد.
    • اشرب كمية كافية من الماء وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات.
    • تناول طعامًا صحيًا، وتناول الخضار والفواكه يوميًا، وشرب العصير الطازج، والابتعاد عن المواد الحافظة والمصنعين.

    تساعد الأقنعة في روتين العناية بالبشرة الدهنية

    1- قناع الطين العلاجي

    • يستخدم هذا الطين العلاجي في العديد من مستحضرات التجميل لأنه يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة على الجلد.
    • يعالج هذا الطين العديد من الأمراض الجلدية أيضًا.

    2- المكونات

    • ماء الورد.
    • ملعقة صغيرة من الطين.

    3- طريقة التحضير والاستخدام

  • يوضع ماء الورد على الصلصال ويخلط جيداً ويكون الخليط ناعماً.
  • ضعي هذا الخليط على الوجه واتركيه حتى يجف تمامًا.
  • نغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد.
  • قناع الليمون مع بياض البيض

    • يعتبر بياض البيض من أشهر العلاجات المستخدمة في علاج مشاكل البشرة الدهنية لأنه يشد مسام الوجه.
    • يحتوي الليمون على ثمار الحمضيات التي تمتص زيوت الجلد الزائدة، كما أن الليمون مضاد للبكتيريا.

    1- المكونات

    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون صغيرة.
    • بياض بيضة واحدة.

    2- طريقة التحضير والاستخدام

  • نخلط كل من بياض البيض مع عصير الليمون جيدا.
  • يوضع المزيج على البشرة ويوزع جيداً ويترك حتى يجف تماماً.
  • اغسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك.
  • قناع العسل

    • يعتبر العسل من أكثر العوامل المضادة للبكتيريا، لذلك له دور فعال في تنعيم البشرة ونضارتها عند استخدامه.
    • يقلل العسل من المظهر الدهني اللامع للبشرة الدهنية.

    1- المكونات

    • ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.

    2- طريقة التحضير والاستخدام

  • توضع طبقة رقيقة وخفيفة من العسل على الوجه بلطف.
  • اترك العسل على الجلد لمدة عشر دقائق على الأقل.
  • اغسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك.
  • قناع الطماطم

    • الطماطم من الخضروات التي تحتوي على فيتامين سي والذي له دور مهم في إزالة الخلايا الميتة من الجلد بسهولة.
    • تساعد الطماطم على تجديد شباب البشرة وخلق بشرة جديدة أكثر حيوية.

    1- المكونات

    • بعض شرائح الطماطم

    2- طريقة التحضير والاستخدام

  • نضع شرائح الطماطم على الوجه ونقوم بالتدليك بشكل دائري ولطيف.
  • اتركي الوجه بعد فركه بالطماطم لمدة عشر دقائق على الأقل.
  • اغسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك.
  • بعد هذه الوصفة يفضل وضع مرطب للبشرة، لأن الطماطم قد تسبب بعض الجفاف للجلد بعد الاستعمال.
  • نصائح لروتين العناية بالبشرة الدهنية

    • عدم غسل الوجه بالماء الساخن لأن الماء الساخن يحفز الغدد الدهنية ويزيد من إفرازها للدهون كما يسبب تهيج الجلد في بعض الأحيان.
    • تجنب العصبية والقلق والتوتر وأي ضغوط نفسية، لأن هذا يرهق الجلد ويحفز إفراز الزيوت فيه.
    • ممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وهذا بدوره يساعد خلايا الجلد على التجدد بعد وصول الأكسجين والغذاء إلى جميع خلايا الجلد.
    • النوم الكافي لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم.

    العوامل التي تجعل تريندات يفرز الزيوت على الجلد

    • القلق والتوتر والتوتر.
    • تتغير الهرمونات التي يمر بها جسم الإنسان في مراحل مختلفة.
    • للعامل الوراثي دور في إفراز زيوت الجلد.
    • تناول نظامًا غذائيًا يحتوي على الكثير من الدهون.
    • يحدث إفراز الزيت في الجلد أحيانًا كأثر جانبي لبعض الأدوية، مثل أدوية تحديد النسل.

    البشرة الدهنية أكثر عرضة للمشاكل من غيرها، حيث تظهر في البثور السوداء والبقع السوداء والبثور مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، ولحل هذه المشاكل يجب اتباع روتين للعناية بالبشرة الدهنية.