الأعشاب تسقط الدورة الشهرية بغزارة

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تأخر الدورة الشهرية، وهناك طرق عديدة لصنعها، ولهذه الأعشاب فائدة كبيرة، كما أنها تمد الجسم وقت الحيض بالعناصر الغذائية المختلفة.

اليانسون لتنزيل الدورة الشهرية

اليانسون من أكثر الأعشاب الطبيعية فائدة التي تجعل المرأة تشعر بالراحة في المعدة، كما يستخدم في صناعة الأدوية الطبية التي تعالج آلام الدورة الشهرية.

ومن أهم فوائد اليانسون الذي يعتبر من الأعشاب المهمة، ويعمل على استمرار الدورة الشهرية:

  • يساعد اليانسون على جريان الدم، والتنقيط، وامتصاص الآلام، وذلك لاحتوائه على الحديد، وهو أحد العناصر المهمة في فترة الدورة الشهرية.
  • يعطي اليانسون النساء أثناء فترة الحيض مضادات الأكسدة ويعمل على إمداد الجسم بالكالسيوم اللازم.

طريقة صنع عشبة اليانسون التي يمكننا شربها قبل بدء الدورة الشهرية أو وقت نزولها هي كالتالي:

  • ضعي ملعقة من عشبة اليانسون في كوب من الماء المغلي مع إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.

الزنجبيل لفترات غزيرة

الزنجبيل من أفضل المشروبات العشبية التي يمكن تناولها قبل وأثناء الدورة الشهرية، حيث يساعد الزنجبيل على تنزيل الدورة الشهرية بشكل أسرع ويعمل أيضًا على جعلها أكثر انتظامًا.

طريقة عمل عشبة الزنجبيل المفيدة لفترة الدورة الشهرية وقبل ظهورها هي كما يلي:

  • اغلي الماء بقدر كوب واحد، مع إضافة الزنجبيل إلى الماء، اتركه ليبرد، ثم قم بتحليته حسب الرغبة، وتناوله.

القرفة لفترات غزيرة

القرفة من الأعشاب الهامة للحيض، وتثخن وتثخن الدم، حيث تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وتقوي تدفق الدم في جسم المرأة أثناء الحيض.

الطريقة السهلة التي يعمل بها الزنجبيل على تنظيم الدورة الشهرية ونزولها وهي:

  • اسلقي الماء وأضيفي القرفة ثم أضيفي السكر أو العسل الطبيعي حسب الرغبة ثم تناوليه.

الكركم لفترات غزيرة

الكركم من أهم الأعشاب التي تعمل بكثرة مع فترة الحيض.

من أهم فوائد الكركم أثناء الدورة الشهرية ما يلي:

  • يحتوي الكركم على أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أثناء فترة الحيض.
  • يساهم الكركم في جعل هرمونات الجسم أثناء الحيض أكثر انتظامًا.
  • يعمل الكركم على تقليل التقلصات التي تحدث قبل الدورة الشهرية وبعدها.

طريقة عمل الكركم، والتي يمكن عملها بالماء أو الحليب الطازج، هي:

  • احضر كوب ماء أو حليب ثم اسلقه مع إضافة عشبة الكركم بمقدار ربع ملعقة ثم تناولها.

الكمون لفترات غزيرة

يعتبر الكمون من أهم الأعشاب التي تسبب انسداد الدورة الشهرية، حيث يساعد الكمون في التخلص من الغازات الناتجة عن الدورة الشهرية.

طريقة عمل الكمون هي:

  • اغلي كوبًا من الماء، ثم أضيفي إليه الكمون، واتركيه منقوعًا، واشربه في الصباح الباكر.

الحلبة لفترات غزيرة

من الضروري شرب الحلبة في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية. لاحتوائه على العديد من الفوائد المهمة حيث يساعد على انتظام الدورة الشهرية، كما أنه يخفف الألم الذي يزعج النساء عند دخول الدورة الشهرية.

يمكن عمل الحلبة بالطريقة التالية:

  • اسلقي الماء جيداً مع خليط من الحلبة، ثم اتركيه ليرتاح وتناوله.

القرنفل لفترات غزيرة

يعتبر القرنفل عشبًا مهمًا ولذيذًا، يمكن شربه بشكل دوري لتخفيف آلام الدورة الشهرية والنزيف، ويعمل القرنفل على تريندات لتكثيف دم الحيض والحصول عليه بانتظام.

كيفية صنع مشروب القرنفل الحلو:

  • اسلقي الماء ثم ضعي فيه قرنفل مع التحريك وضعي السكر حسب الرغبة ثم تناوله.

البقدونس لتنزيل الدورة الشهرية بكثرة

البقدونس من أهم المشروبات العشبية التي تعمل على النزيف بشكل منتظم وأسرع، ويعمل على تنظيف الرحم عند حلول الدورة الشهرية مما يجعل النزيف أسرع، بالإضافة إلى أنه يساعد على جعل الدورة الشهرية أكثر انتظامًا.

الطريقة التي يعمل بها البقدونس لإزالة الدورة الشهرية هي:

  • يُغلى البقدونس بالماء ثم يُسكب في فنجان ويُحلى بالسكر أو بالعسل الطبيعي حسب الرغبة ثم تناوله.

البابونج لفترات غزيرة

يعتبر البابونج من الأعشاب المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وله قدرة ممتازة على خفض الدورة الشهرية لاحتوائه على نسبة كبيرة من الجلايسين الذي يساعد في ذلك.

طريقة عمل البابونج هي:

  • اغلي كوبًا من الماء، وأفرغ العشب فيه، واتركه لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله.

عشبة اليارو لفترات غزيرة

اليارو هو أحد الأعشاب التي تساهم في تنظيم الدورة الشهرية بشكل فعال.

إذن، إليك كيفية صنع عشبة اليارو لأولئك الذين يرغبون في تنزيل دورة طمث محجوبة:

  • يضاف عشب اليارو إلى القدر، ثم يضاف الماء المغلي، ويترك لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يمكن سكبه في الكوب مع التحريك وإضافة السكر أو العسل أو الليمون حسب الرغبة.

أوراق التوت الأحمر لتنزيل الدورة الشهرية

يوصى بشرب عشب أوراق التوت الأحمر عند تأخر الدورة الشهرية. وذلك لأنه يعزز امتصاص الحديد في الجسم مما يؤدي إلى حدوث نزيف حيض غزير ومنتظم. كما أنه يحتوي على جميع العناصر الغنية بالحديد مثل تلك الموجودة في السبانخ، ويحتوي على فيتامينات مثل فيتامين سي بالإضافة إلى أنه يحد من التقلصات التي تسبب الألم للمرأة. قبل وأثناء الدورة الشهرية.

كيفية صنع أوراق التوت الأحمر هي:

  • توضع أوراق التوت مع الماء، ثم تترك على النار حتى الغليان الكامل، ويوضع السكر حسب الرغبة، ثم يترك ليبرد، ويأكل بعد ذلك.

وعليه فقد ذكرنا أنواع الأعشاب التي تفرز الدورة الشهرية بكثرة، والتي تلجأ إليها المرأة شهريًا لتخفيف الآلام وتوظيف نزيف أفضل، ونتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لك الفائدة الكاملة.