علاج انسداد الأنف عند النوم

تختلف أعراض انسداد الأنف من شخص لآخر، ومن الأعراض التالية لاحتقان الأنف:

  • الشعور بصداع شديد مع ألم في منطقة الجبهة.
  • الإحساس بألم في الصدر.
  • عادة ما يسبب انسداد الأنف جفاف الحلق.
  • يسبب انسداد الأنف ضيق التنفس.
  • مع انسداد الأنف يوجد بلغم أصفر أو أحمر.
  • يسبب انسداد الأنف بحة في الصوت.
  • الأنف المسدود يسبب الشخير.

العلاجات الطبيعية لانسداد الأنف

هناك العديد من العلاجات الطبيعية لعلاج انسداد الأنف، ومنها ما يلي:

  • الثوم: يعتبر الثوم مضاد حيوي قوي للالتهابات، ويعمل على علاج انسداد الأنف، عن طريق تناول الثوم الطازج يومياً، أو تناول أقراص الثوم التي تباع في الأسواق.
  • السوائل الدافئة من الأعشاب: تقلل السوائل الدافئة من الأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والقرفة والبابونج والكمون والحلبة والأعشاب الأخرى من شدة انسداد الأنف وتفتح المجاري الهوائية.
  • يمكن عمل محلول محلي بإذابة الملح في وعاء بالماء، ونأخذ حقنة ونضخها في الأنف من الداخل، ويمكن عمل هذه الخطوة أكثر من مرة، ويستخدم هذا المحلول لتنظيف الأنف.
  • تناول العصير والسوائل المختلفة يحافظ على ترطيب الجسم ويعمل على علاج انسداد الأنف.

طرق الوقاية من مرض انسداد الأنف

  • ابتعد عن الهواء الملوث.
  • قلل من استهلاك الكحول، وقم بإخفاء التدخين أيضًا.
  • تقليل السوائل الباردة.
  • اشرب الكثير من المشروبات الدافئة.
  • إذا كنت مصابًا بفيروس الأنفلونزا، فيرجى معالجته على الفور.
  • عالج تضخم اللوزتين على الفور.
  • علاج اللحمية على الفور.
  • المحافظة على الجهاز التنفسي باتباع تعليمات الطبيب.
  • أسباب انسداد الأنف عند البالغين

    • في البالغين، يكون انسداد الأنف أحيانًا بسبب انحراف الحاجز، ويحدث انحراف الحاجز الأنفي بسبب عيب خلقي، أو الإصابة في الوجه.
    • عند البالغين، يحدث انسداد الأنف عند وجود التهاب الجيوب الأنفية.
    • يحدث انسداد بالأنف في حالة الحمل عند النساء، بسبب كثرة كمية الدم في الجسم، ويصبح الأنف مسدوداً.
    • في حالة اللحمية، تكون اللحمية عند الأطفال، لكنها قد تعود مرة أخرى عند بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة تسبب انسدادًا في الأنف.
    • تسبب فيروسات الأنف مثل فيروس الأنفلونزا انسداد الأنف.
    • يعاني بعض الأشخاص من أمراض صدرية وانسداد الأنف.
    • يسبب ورم الأنف والبلعوم ورم الجيوب الأنفية لانسداد الأنف. قد يظهر هذا الورم عند البالغين، لكنه لا يحدث كثيرًا.

    أسباب انسداد الأنف عند الأطفال

    • قد يكون انسداد الأنف عند الأطفال بسبب عيب خلقي، ويظهر هذا العيب عند الولادة على الفور، وقد يظهر هذا الانسداد في إحدى فتحتي الأنف، أو قد يظهر في فتحتي أنف، ويتطلب التدخل الطبي العاجل.
    • قد يكون سبب انسداد الأنف هو وجود أجسام غريبة في الطفل، وأحيانًا لا يلاحظ الآباء وجود هذه الأشياء التي تتسبب في انسداد الأنف.
    • في الأطفال، يحدث انسداد الأنف أحيانًا بسبب تضخم اللوزتين، لذلك قد يؤدي تضخم اللوزتين إلى انسداد الأنف.
    • قد يحدث انسداد الأنف بسبب الزوائد الأنفية، وهي عبارة عن كتلة تتشكل خلف الأنف وتعمل على سد الأنف.
    • عند الأطفال، قد يحدث انسداد الأنف بسبب ارتفاع درجة الحرارة أو البرودة المفرطة.

    الأدوية المستخدمة لعلاج انسداد الأنف

    • يستخدم المحلول الموضعي لعلاج انسداد الأنف.
    • يستخدم لعلاج انسداد الأنف باستخدام بخاخات أو حبوب مضادات الهيستامين، وهو بخاخ أنفي موضعي، وتؤخذ الحبوب عن طريق الأنف.
    • يستخدم الكورتيزون لعلاج انسداد الأنف ويتوفر كرذاذ أنفي أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم.
    • تستخدم مزيلات الاحتقان لعلاج انسداد الأنف.

    لا يسمح للناس باستخدام مزيلات الاحتقان

    • لا يسمح لمرضى غسيل الكلى باستخدام مضادات الهيستامين.
    • لا يُسمح للأطفال الذين يعانون من قصور كلوي من سن 6 أشهر إلى سن 11 عامًا باستخدام مضادات الهيستامين.
    • لا تستخدم مزيلات الاحتقان للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من الأدوية.

    علاج انسداد الأنف بالتدخل الطبي

    التدخل الطبي والجراحي مطلوب عند استمرار انسداد الأنف في الحالات التالية:

  • يجب إجراء التدخل الجراحي في حالة انحراف الحاجز، وفي هذه الحالة يكون التعديل هو الحل الوحيد.
  • عند وجود اللحمية يجب إجراء التدخل الجراحي على الفور، لأن اللحمية تظهر خلف الأنف، مما يؤدي إلى انسداد الأنف.
  • في حالة التهاب الجيوب الأنفية، إذا تم اتباع جميع الطرق العلاجية والطبيعية ولم تساعد، فيجب التدخل الجراحي على الفور.
  • عند إعادة تضخم اللوزتين، من الضروري إجراء تدخل جراحي وإزالة اللوزتين، لأن تضخم اللوزتين يسبب انسداد الأنف.
  • نصائح للحفاظ على الجهاز التنفسي وانسداد الأنف

  • للحفاظ على الأنف غير مسدود، يجب ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية على تقوية الجهاز التنفسي.
  • للحفاظ على الأنف غير مسدود، يرجى الحفاظ على النظافة الشخصية: وذلك لأن معظم الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي ناتجة عن التلوث والبكتيريا والفطريات التي تصيب الفم.
  • للحفاظ على الأنف غير مسدود، يرجى الإقلاع عن التدخين: التدخين هو أحد أسباب تلف الجهاز التنفسي وجسم الإنسان بشكل عام، لذلك يجب الحد من التدخين.
  • كيف تنام مع انسداد الأنف

    • وقال بعض الأطباء إن النوم على الظهر أفضل عند انسداد الأنف وضيق التنفس، لأن النوم على الجنب يسد تمامًا فتح الأنف، وقد يتسبب في انسداد فتحتي الأنف.
    • كما أكد البعض أن النوم على الظهر يعمل من خلال السماح بحركة المخاط وخروجه أثناء النوم، فالنوم على الظهر لا يسد الجيوب الأنفية.
    • كما أكد بعض الأطباء أن الهواء الرطب له دور فعال في علاج انسداد الأنف، لأن الهواء الرطب يجعل مخاط الشعب الهوائية أكثر سيولة، مما يسهل الخروج منه.
    • كما أكدوا أن أخذ حمام ساخن قبل النوم يساعد في تقليل انسداد الأنف، وأن وضع منشفة مبللة بالماء الساخن على الجبهة يسهل عملية إذابة المخاط، مما يساعد على التخلص من انسداد الأنف.
    • إذا شعرت بأعراض انسداد الأنف، يرجى تناول الأدوية المزيلة للاحتقان على الفور.
    • من المؤكد أن النوم وحده لن يعالج التهابات الأنف أو انسدادها، ولكن مع تناول مزيلات الاحتقان، فإن الراحة مطلوبة.
    • وتناول الكثير من السوائل الدافئة، وتناول الكثير من الأطعمة الصحية، لمكافحة انسداد الأنف ونزلات البرد.

    وبذلك نكون قد قدمنا ​​لك علاجًا لانسداد الأنف عند النوم، ولمعرفة المزيد من المعلومات، يرجى ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فورًا.