تعريف فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما تنخفض كميات كبيرة من خلايا الدم في جسم الإنسان، وتعتبر من الحالات التي تحتاج في كثير من الأحيان إلى طبيب لعلاجها، وقد تجد أن الشخص الذي يعاني من فقر الدم يشعر بشكل متكرر بعدم الانضباط في ضغط الدم، والشعور بالتعب والاكتئاب.
عوامل قياس خلايا الدم الحمراء
هناك عوامل أساسية لقياس خلايا الدم، منها:
- تركيز الهيموجلوبين: يتركز الهيموجلوبين في الدم وهو العامل الرئيسي في الاحتفاظ بالأكسجين، وتختلف مستويات الهيموجلوبين باختلاف العديد من العوامل الوراثية وقد تكون وراثية أو بسبب أمراض أخرى تسبب قصور الهيموجلوبين أو الصقور.
- التدخين: قد يلاحظ أو لا يلاحظ فقر الدم لدى المدخنين. لأنه من المعروف أن لدى المدخنين تراكم دم أقل من غير المدخنين مما يؤدي إلى عدم وجود فقر الدم بشكل ملحوظ.
- الارتفاعات: قد نلاحظ أن سكان المرتفعات فوق مستوى سطح البحر لديهم مستوى دم أعلى من السكان بالقرب من مستوى سطح البحر.
- الرياضة: يتميز الرياضيون بارتفاع مستويات الهيموجلوبين.
- الأمراض المزمنة: قد تؤدي إلى انخفاض في مستوى الهيموجلوبين، لكنها ليست حالة أن يصابوا بفقر الدم.
أنواع خلايا الدم
توجد ثلاثة أنواع من خلايا الدم في البلازما:
- خلايا الدم البيضاء: وهي الخلايا المسؤولة عن محاربة الميكروبات والالتهابات
- الصفائح الدموية: هي التي تساعد الدم على التجلط بعد الإصابة.
- خلايا الدم الحمراء: وهي المسؤولة عن نقل الدم إلى المخ وإيصاله إليه.
أنواع فقر الدم
- فقر الدم الناتج عن مرض مزمن: يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب الأمراض المزمنة مثل: السرطان، والإيدز، والأمراض الالتهابية، والنقرس، وفي هذه الحالة يمكن أن يكون فقر الدم مزمنًا.
- فقر الدم الناتج عن احتياج الجسم للفيتامينات: فكما يحتاج الإنسان إلى الحديد فهو يحتاج أيضًا إلى بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 12، كما يحتاج أيضًا إلى حمض الفوليك، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص امتصاص أجسامهم من فيتامين ب 12 الذي يسبب فقر الدم.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يصيب عدد قليل من الناس، ويحدث بنسبة 2-3٪ في الولايات المتحدة الأمريكية ويحدث نتيجة احتياج النخاع العظمي للحديد، وعندما يكون الحديد في الجسم. بكثرة، يُفرز الهيموجلوبين بكثرة في خلايا الدم، حتى لو كان الحديد في الجسم غير كافٍ لذلك. هذا يعني أنه لن يتم إنتاج الهيموغلوبين.
- فقر الدم الناتج عن الوراثة: إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة مصاب بأي نوع من أنواع فقر الدم الوراثي.
- فقر الدم اللاتنسجي: وهو نوع نادر وغريب جدًا، كما أنه خطير جدًا. لم يتم التعرف على هذا النوع، لكن يُعتقد أنه ناتج عن أمراض مناعية ويحدث عندما يكون نخاع العظم غير قادر على إفراز خلايا الدم الثلاث.
أعراض فقر الدم
الأعراض التي سنتحدث عنها تتعلق أيضًا بمعرفة ما إذا كان فقر الدم يتطور بسرعة كبيرة أم أنه بطيء، بما في ذلك:
- مرهق.
- شحوب البشرة.
- اضطراب نبضات القلب.
- ضيق في التنفس.
- ألم صدر.
- دوخة
- التغييرات في الشعور والحالة الإدراكية.
- برودة اليدين والقدمين.
تزداد الأعراض مع تقدم المرض ولا تبقى ثابتة في نفس الحالة.
مضاعفات فقر الدم
- يمكن أن تحدث مشاكل في القلب، بما في ذلك: عدم انتظام سرعته، في حالة فقر الدم يفترض أن يضخ القلب المزيد من الدم. لتعويض أي نقص في الجسم، وهذا يمكن أن يتسبب في فشل القلب في ضخ كل هذه الكمية ويؤدي إلى الإرهاق.
- تغيرات في الحالة المعرفية، بسبب نقص فيتامين (ب 12) مما يؤدي إلى عدم كفاية الإحساس بأي أحاسيس، وبالتالي يحدث خلل في الدماغ.
- الإرهاق المفرط، وقد يشعر مريض الأنيميا بالتعب المفرط حتى عند القيام بمهام صغيرة جدًا، مثل: صعوبة اللعب في أداء المهام البسيطة.
- تلف الأعصاب بسبب نقص فيتامين ب 12، والذي لا يفيد فقط في إنتاج خلايا الدم، ولكن أيضًا في مساعدة الأعصاب على العمل بشكل صحيح.
- يمكن أن يتسبب فقر الدم في الوفاة، ولكن أكثر الوفيات شيوعًا بسبب هذا المرض تكون وراثية، لأن الجسم يفقد الكثير من الدم خلال فترة زمنية قصيرة، وقد يحدث الموت للإنسان.
تشخيص فقر الدم
- يمكن للطبيب تشخيص المريض عن طريق إجراء عدة فحوصات مثل فحص الدم في الجسم أو مستوى الهيموجلوبين في الدم، وكذلك يقوم الطبيب بتشخيص الحالة من خلال معرفة تاريخ حدوث المرض.
- قد يقوم الطبيب أيضًا بفحص الخلايا تحت المجهر لتحديد حجم الخلايا ولونها وشكلها، لأنه في بعض الحالات، قد يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ناتجًا عن صغر حجم الخلايا وشحوب لونها.
علاج فقر الدم
يتم علاج فقر الدم حسب أنواعه، على سبيل المثال:
- في حالة الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يُعطى المريض بعض مضاعفات الحديد لتزويد جسده به.
- في حالة فقر الدم الناتج عن أمراض مزمنة، يتم وصف العلاج للمريض من قبل المختص.
- فقر الدم اللاتنسجي: يمكن إعطاء المريض جرعات من الدم عن طريق الوريد. لزيادة إنتاج خلايا الدم.
- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات: قد يستمر علاجه مدى الحياة ويتميز بصعوبة علاجه، فهو عبارة عن حقن فيتامين ب 12.
- الجرعات الوريدية من حمض الفوليك مفيدة للغاية للحوامل في الوقاية من فقر الدم.
أهم غذاء يمنع فقر الدم
قد تساعد بعض الأطعمة في الوقاية من فقر الدم، ومن أهمها:
- السبانخ: يعمل على حماية الجسم من السموم، ويزيد من نسبة الحديد في الجسم، ويقلل من الإصابة بفقر الدم.
- التفاح: يحتوي على نسبة مناسبة من الحديد الذي يقي الجسم من فقر الدم.
- البيض: يحتوي أيضًا على ما يكفي من الحديد ويساعد في محاربة فقر الدم.
نصائح للوقاية من فقر الدم
- هناك نصائح لتجنب فقر الدم يجب الالتزام بها، خاصة للوقاية من الأطفال. لأنهم عرضة للإصابة، والنساء والرياضيين الذين يركضون مسافات طويلة، ومن هذه النصائح:
- احصل على فيتامين ب 12. لمنع حدوثه.
- من الضروري زيادة كمية فيتامين سي.
من المستحسن أن تذهب الأسرة إلى الطبيب كل عام. إجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة ما إذا كان هناك خلل في الدم أم لا
متى ترى الطبيب
يمكنك تحديد موعد مع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مثل:
- الإرهاق: غالبًا ما يعاني الكثير من الأشخاص من إرهاق العمل، ولكن التعب الزائد قد يشير إلى فقر الدم.
- وذلك بسبب نقص الهيموجلوبين في الدم، وقد يشعر المتبرع بالدم بالإرهاق، وعليه في هذه الحالة استشارة الطبيب.
في هذا المقال قدمنا لكم تعريف فقر الدم، وعرّفنا على العوامل التي تقيس خلايا الدم الحمراء، وأنواع خلايا الدم، وأنواع فقر الدم، وتشخيص فقر الدم، وأعراض فقر الدم، ومضاعفات فقر الدم، وعلاج فقر الدم، وعلاج فقر الدم. أهم الأطعمة التي تحمي من فقر الدم، وعرضنا نصائح للوقاية من فقر الدم، ونعرف متى يجب مراجعة الطبيب.