إزالة الجلد الميت من القدمين بالخل
يشيع استخدام خل التفاح والخل الأبيض في وصفات إزالة الجلد الميت من القدمين، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
- اخلطي كمية من الخل مع كمية مضاعفة من الماء البارد مع تقليب الخليط جيدًا لإتمام التجانس.
- نقع القدمين في الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- افركي الجلد باستخدام حجر الخفاف، وبعد الانتهاء، رطبي الجلد بالزيت أو الفازلين، ثم ارتدي الجوارب للحفاظ على ترطيب القدمين.
- يوصى بتكرار الوصفة عدة مرات في الأسبوع لتحقيق أقصى فائدة.
طرق إزالة الجلد الميت من القدمين
هناك بعض الطرق الأخرى التي تعمل على إزالة الجلد الميت من القدمين بخلاف طريقة الخل التي سبق ذكرها، وهذه الطرق هي كما يلي:
1- حجر الخفاف
حجر الخفاف هو حجر حمم طبيعي يستخدم للتخلص من خلايا الجلد الميتة وإعطاء القدم النعومة والرطوبة، ويتم استخدامه باتباع الخطوات التالية: –
- نقع القدمين في ماء دافئ لمدة عشر دقائق لتنعيم البشرة.
- يتم تدليك القدمين بحجر الخفاف باستخدام حركات دائرية أو حركات جانبية لإزالة الجلد الميت.
- بعد إزالة الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة، يتم ترطيب القدمين بالزيت أو كريم مرطب.
2- الشوفان
يستخدم الشوفان للتخلص من الجلد الميت على القدمين باتباع الخطوات التالية: –
- اخلطي كميات متساوية من دقيق الشوفان مع الحليب أو ماء الورد، وحركيه جيداً حتى تحصلي على عجينة طرية.
- نضع العجينة على القدمين، ونتركها لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- افركي القدمين بفرشاة القدم لتقشيرهما، ثم اشطفي القدمين بالماء البارد واتركيها حتى تجف تمامًا.
- يتم وضع كريم مرطب على القدمين، ولتحقيق النتائج المرجوة، يوصى بتطبيق الوصفة يوميًا.
3- الزبادي
يتميز الزبادي بمحتواه العالي من الخصائص المضادة للالتهابات والأكسدة، وبالتالي حماية الجلد من الجفاف، ويتم تطبيق الزبادي على القدمين لإزالة الجلد الميت من خلال اتباع الخطوات التالية: –
- ضعي كمية مناسبة من الزبادي على القدمين، ودلكي برفق.
- اترك الزبادي على قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الاستحمام.
4- الصبار
يساهم الصبار في ترطيب البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة من القدمين، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: –
- نقطع أوراق الصبار لاستخراج الهلام من الداخل.
- يوضع جل الصبار على القدمين ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر.
- يتم تكرار الوصفة مرتين يوميًا للحصول على نتائج مرضية.
5- زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بقدرته الفائقة على ترطيب الكعبين المتشققين والتخلص من خلايا الجلد الميتة مما يمنحها النعومة والترطيب المناسبين، ويتم تطبيقه على القدمين باتباع الخطوات التالية: –
- ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند على القدمين وارتدي الجوارب واتركيها طوال الليل.
- اغسلي القدمين في الصباح بالماء الدافئ، ثم افركيهما بحجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف.
نصائح لمنع الجلد الميت على القدمين
هناك مجموعة من النصائح التي تحد من تراكم الجلد الميت على القدمين ومنها ما يلي: –
- تأكد من تجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام والوضوء.
- ارتداء أحذية مريحة لمنع التشققات.
- تجنب ارتداء الأحذية لفترات طويلة، لإعطاء القدمين فرصة للتنفس ومنع الجفاف.
- ترطيب القدمين بالزيوت الطبيعية مثل زيت القرنفل وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت اللافندر وزيت الزعتر وزيت الجرجير وزيت المريمية.
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن استعرضنا طريقة إزالة الجلد الميت من القدمين بالخل ومجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساهم أيضًا في ذلك، ونتمنى أن يكون المقال قد نال رضاكم ونال إعجابكم. .