الهالات السوداء
- الهالات السوداء تحت العين هي مؤشر واضح على أنك لا تحصل على قسط كافٍ من الراحة، ولكن يمكن القول أن الحساسية، والتعرض غير المحمي للشمس، والشيخوخة، والأكزيما، وخدش العينين، وحتى الجينات يمكن أن تسبب أيضًا تلك البقع الداكنة المزعجة.
- وإذا سئمت من الظهور بمظهر متعب، فيجب السعي وراء هذه العلاجات للتخلص من الهالات تحت العين.
- بمرور الوقت، تفقد البشرة الكولاجين بشكل طبيعي، لذلك بغض النظر عن نوع بشرتك أو العادات الجيدة التي تحافظ عليها، ستبدأ الأوردة حتمًا في الظهور من خلال الجلد الرقيق حول عينيك.
أسباب ظهور الهالات السوداء
- مع تقدمنا في العمر، تفقد بشرتنا مرونتها وتبطئ عملية التجدد، ولا عجب عندما يحدث هذا للجلد، كما أنه يصبح أرق، مما يعزز مظهر الهالات تحت العينين.
- كما يتسبب التدخين في حرمان بشرتك من العناصر الغذائية الحيوية، مما يتسبب في أضرار قد تؤدي إلى تفاقم ظهور الأكياس والهالات السوداء، كما يساهم في انتفاخ تريندات تحت العينين.
- يؤدي التعرض لأشعة الشمس أيضًا إلى تسريع تكسير الكولاجين، لذا فإن أفضل سلاح لديك ضد الهالات تحت العين هو اتباع عادات تطبيق واقي من الشمس منضبطة ومتسقة منذ سن مبكرة.
- يمكن أن يؤدي النوم على الوجه لأسفل إلى تصريف السوائل وتجمعها أمام وجهك، ويمكن أن يسبب هذا السائل انتفاخًا تحت العينين.
- إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة لك، فتحدث إلى طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة، بما في ذلك إمكانية تمدد الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
- يتسبب الملح في احتفاظ الجسم بالسوائل، ونتيجة لذلك، من المرجح أن يتجمع المزيد من السوائل تحت العينين، ويمكن أن يؤدي احتباس السوائل أيضًا إلى تعزيز الهالات السوداء لأن الضغط الناتج عن السوائل الزائدة يمكن أن يدفع الأوعية الدموية بالقرب من الجلد، مما يجعل اللون أغمق . بوضوح.
كيفية التخلص من الهالات السوداء
1. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، لذلك يمكن أن تساعد هذه الأحماض الدهنية في تقليل الالتهاب وتنشيط الدورة الدموية، وهما سببان لظهور الهالات السوداء تحت العينين.
لذا قبل أن تتوجه إلى السرير، ضع زيت جوز الهند البكر الممتاز تحت كل عين لمدة 30 ثانية عن طريق التدليك، وقد يستغرق ظهور النتائج بضعة أسابيع، وهو حل سريع لأن زيت جوز الهند ميسور التكلفة ويسهل العثور عليه.
2. الخيار
بالإضافة إلى كونه وجبة خفيفة لذيذة، يعتبر الخيار أيضًا حلاً مثاليًا للهالات السوداء، حيث يحتوي الخيار على فيتامينات رائعة تعمل على زيادة الدورة الدموية وتقليل التجلط، حيث يمكن للشرائح المبردة الموضوعة على العين ضخ الدم وكذلك إزالة أي احمرار.
3. الحليب بارد
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي وحمض ألفا هيدروكسي يعمل كمقشر عند وضعه على الجلد. كما أنه يخفف التجاعيد وينظف المسام ويجدد البشرة.
تحتوي العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على حمض اللاكتيك، مما يجعل الحليب حلًا ميسور التكلفة وفعالًا للهالات السوداء، لذا انقعي كرتين من القطن في الحليب البارد وضعيهما تحت عينيك لعلاج طبيعي للهالات السوداء.
4. الطماطم
تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، وهي صبغة مسؤولة عن إعطائها اللون الأحمر الساطع الذي نحب أن نراه في محلات السوبر ماركت، كما أن اللايكوبين أحد مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتمنع تخثر الدم.
لذا، خلصت إحدى الدراسات إلى أن اللايكوبين يساعد في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، والتي تعد أحد أسباب ظهور الهالات السوداء، لذا انقعي بضع كرات قطنية في عصير الطماطم، ثم ضعي العصير برفق تحت عينيك، واتركيه يجف قبل شطفه. إيقاف.
5. أكياس الشاي
الشاي مليء بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم كله، بما في ذلك الهالات السوداء تحت العينين، لذلك يمكنك نقع كيسين من الشاي في الماء الساخن ووضعهما في الثلاجة حتى يبردوا قليلاً، ثم تصفية أكياس الماء الزائد و ضعه على عينيك.
6. تناول الأطعمة الغنية بالحديد
يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى ظهور الهالات السوداء لأنه يتسبب في تكسير الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وكدمات داكنة تحت العينين.
وبالتالي، يمكن أن يساعد تناول مكملات الحديد، مثل تناول لحوم البقر والدواجن التي تتغذى على العشب والمراعي. إذا كنت نباتيًا، فإن مكملات فيتامين ب 12 فعالة بنفس القدر. تشمل الأطعمة الأخرى الموصى بها الفاصوليا والسبانخ والبازلاء والمشمش والزبيب.
7. البطاطس
إذا لم يكن لديك أي خيار في الثلاجة، فإن البطاطس تعد بديلًا رائعًا لعلاج الهالات تحت العين. تحتوي البطاطس على فيتامين سي، أحد مضادات الأكسدة المعروفة بعلاج السرطان ونزلات البرد وأمراض العيون.
تعمل مضادات الأكسدة أيضًا على إصلاح خلايا الجلد التالفة وتقليل إنتاج الميلانين في الجلد، وهو أحد أسباب ظهور البقع الداكنة، لذلك بعد تقشير قشر البطاطس وغسلها جيدًا، نقطع البطاطس إلى شرائح وضع واحدة على كل عين.
8. عصير ليمون
فيتامين ج وحمض الستريك هما عنصران من عناصر التبييض الطبيعية للبشرة، وعصير الليمون مليء بكليهما، لذلك عند دمجه مع مكونات أخرى مثل الزيوت الأساسية، وعصير الطماطم، وعصير الخيار، أو حتى عند وضعه بمفرده، يمكن أن يقلل عصير الليمون انتفاخ والتهاب حول العينين وتفتيح البقع الداكنة تحت العينين.
لذا استخدم كرات القطن لوضع العصير تحت كل عين في الصباح وقبل النوم، ولكن تجنب الاقتراب الشديد من العينين لأن عصير الليمون يمكن أن يحترق إذا تم الاتصال المباشر بالعين.
9. ماء الورد
أثبتت الدراسات أن ماء الورد هو منتج مضاد للالتهابات يهدئ البشرة ويعيد الحيوية والنضارة ويزيل الاحمرار وعند إضافته إلى نظام الجمال اليومي والليلي يمكنه تحسين البشرة والقضاء على الهالات تحت العينين.
يمكن شراء ماء الورد من متجر التجميل المحلي أو صنعه في المنزل عن طريق غلي الورود العضوية في الماء، ثم نقع القليل من الفوط القطنية للماكياج في ماء الورد، وتطبيقها مباشرة على جفونك المغلقة واسترخي.
10. النوم
عدم النوم لساعات كافية كل ليلة يمكن أن يكون له آثار وخيمة على العقل والجسم، بما في ذلك الجلد والتعب، وهو أحد الأسباب الرئيسية للهالات السوداء.
لذا، يجب تخصيص وقت كافٍ للنوم لمدة سبع إلى تسع ساعات، وهو موصى به كل ليلة، مما يجعلك تشعر وكأن بشرتك منتعشة.
11. استخدم كريم واقي من الشمس
يعد التعرض لأشعة الشمس أحد أسباب ظهور الهالات السوداء، حيث تحث الشمس الجسم على إنتاج المزيد من الميلانين، وهو صبغة تمنح البشرة لونها.
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون حماية مناسبة إلى سواد الجلد تحت العينين، واستخدام واقي الشمس ضروري لصحتك خلال فصل الصيف، كما أن منتجات البشرة التي تحتوي على عامل حماية من الشمس تحمي بشرتك على مدار العام.
12. عصير برتقال
تحتوي برتقالة واحدة على حوالي 70 ملليجرام من فيتامين سي، ومثل البطاطس، يمكن أن يكون لفنجان طازج من البرتقال العديد من الفوائد الصحية.
لعلاج الهالات السوداء، انقعي كرتين من القطن في عصير البرتقال الطازج، واعصري أي قطرات زائدة وافركي كرات القطن تحت العينين في الصباح وقبل النوم كل ليلة وتجنبي وضع أي قطرات مباشرة في عينيك.
13. فيتامين هـ.
يحتوي فيتامين هـ على خصائص مضادة للأكسدة، حيث تساعد هذه المواد المضادة للأكسدة في الحفاظ على صحة الدم والجلد، كما أن التعرض لأشعة الشمس دون حماية من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يقلل من مستويات فيتامين هـ في الجلد، مما يعني التجاعيد وجفاف الجلد.
للحفاظ على تغذية البشرة بفيتامين هـ، دلكي برفق بضع قطرات تحت عينيك كل ليلة قبل التوجه إلى السرير.
14. الشوكولاتة الداكنة
- بين الحين والآخر، لا بأس في تناول وجبتك الخفيفة المفضلة، ولحسن الحظ، بالنسبة لأولئك الذين يحبون الشوكولاتة الداكنة، تساعد هذه الحلوى أيضًا في التخلص من الهالات السوداء.
- تعتبر الشوكولاتة الداكنة من “الأطعمة الخارقة” بمعنى أنها مليئة بالعناصر الغذائية. يمكن العثور على الألياف والحديد والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز والكثير من مضادات الأكسدة في مربع واحد من الشوكولاتة.
- الكاكاو هو المكون الرئيسي في الكاكاو، فهو يحفز الدورة الدموية للبشرة ويعزز ترطيبها، لذلك بينما لا يمكنك وضع الشوكولاتة الداكنة مباشرة على الجلد، لديك الآن سبب آخر يجعلك تتناولها كل يوم.
15. تجنب الملح الزائد
يعد استهلاك كمية صغيرة من الملح يوميًا أمرًا ضروريًا لاتباع نظام غذائي صحي، ولكن الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالصوديوم، مثل الفشار، له آثار سلبية على الجسم.
يؤدي الكثير من الملح وقليل من الماء إلى الجفاف، لذا يمكنك تقليل نظامك الغذائي باتباع 1500 إلى 2300 ملليغرام من الصوديوم الموصى بها من قبل جمعية القلب الأمريكية يوميًا والحفاظ على رطوبة الجلد، حيث أن الجلد الجاف والتورم هما فقط بعض العلامات المفاجئة التي قد تدل على ذلك. أنت تأكل كثيرا. من الملح.
16. الصبار
يحتوي الصبار على الصبار، وهو من أكثر المواد المفيدة والمرطبة للبشرة، ويمكن استخدامه بوضع الجل تحت العينين وتركه لمدة ربع ساعة ثم شطف الوجه جيداً.
نصائح مهمة عند علاج الهالات السوداء
هناك عدد من الأشياء التي يجب تحديدها قبل البدء في علاج الهالات السوداء، وهي كالتالي:
1. تحديد السبب الأساسي
- للحصول على أفضل خطة لعلاج الهالات السوداء، عليك أولاً أن تفهم سبب ظهور الهالات السوداء.
- وإذا كانت الهالات تحت عينيك مزرقة، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب الأوعية الدموية التي تظهر من خلال الجلد الرقيق ولأن الجلد يصبح أكثر شفافية مع تقدم العمر، تظهر الأوعية الدموية بشكل أكثر بروزًا.
- إذا كانت الهالات تحت العين بنية، فقد يكون ذلك بسبب فرط تصبغ وقد تظهر هذه الهالات بسبب الجينات أو الاحتكاك المزمن (غالبًا بسبب الحساسية أو العدسات اللاصقة) أو أضرار أشعة الشمس.
- يمكن أن تكون قلة النوم أو رد الفعل التحسسي أو تناول الأطعمة المالحة من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء، وأخيرًا يمكن أن تلعب الجينات دورًا رئيسيًا لأن بعض الناس يولدون ولديهم استعداد لظهور الهالات السوداء.
2. استخدم واقي الشمس
كما هو الحال مع العديد من مشاكل الجلد، يبدأ المحلول بعامل حماية من الشمس، حيث يؤدي التلف الناتج عن سنوات من التعرض لأشعة الشمس غير المحمية إلى تصبغ مفرط على الجلد تحت العينين، لذلك لا شك في أن استخدام واقي الشمس حول عينيك مهم جدًا. .
3. استخدام مكونات العناية بالبشرة
بالإضافة إلى واقي الشمس الجيد، ضع في اعتبارك إضافة المنتجات التي تحتوي على “مكونات تفتيح البشرة التي تعمل على تحسين الحيوية الطبيعية، مثل النياسيناميد وفيتامين سي”.
وتأكد من تجنب المهيجات في روتين العناية بالبشرة الخاص بك وابحث عن الخصائص المضادة للالتهابات بدلاً من ذلك، حيث أن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة لا تحتوي على أي نوع من العطور يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا، لأن التهيج يمكن أن يجعل الأمور أسوأ.
4. جربي كريم مرطب للعين
تعتبر كريمات العين خيارًا أفضل لهذا الغرض من كريمات الوجه العادية، حيث تميل إلى أن تحتوي على تركيز أعلى من المرطبات، مما يجعلها تلتصق بمنطقة العين وننصح بالبحث عن منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين للترطيب حول العين. عيون.
5. ابحث عن كونسيلر تحت العين
إذا كنت تعانين من الهالات السوداء، فمن المحتمل أن تضعي كميات كبيرة من خافي العيوب خلال النهار، ولكن قد يكون الوقت قد حان لاستبدال ذلك بمنتجات أخرى، حيث أن الكريمات أقوى من السوائل ولن تتسلل إلى الخطوط الدقيقة والكونسيلر يجب أن يكون لونًا أفتح من لون بشرتك لموازنته. لون غامق.
إليك أفضل طريقة لإخفاء الهالات السوداء ببدء روتينك عن طريق وضع كريم للعين وتركه يمتص لمدة دقيقة، ثم ضعي كريم الأساس، بما في ذلك تحت عينيك، فهذا سيمحو بعض الظلمة حتى تتمكني من استخدام الكونسيلر.
6. اختاري مكياج العيون بحكمة
احرصي على استخدام مكياج ثابت للعيون لا يتحرك تحت العينين ويجعل الهالات السوداء تبدو أسوأ حيث أن العديد من أقلام الكحل دهنية بشكل استثنائي وتتحرك حول العينين أثناء النهار، وحتى إذا لم يكن لديك دوائر داكنة، فسوف تبدين سيء.
7. كوني حذرة عند إزالة المكياج
لا يقتصر تأثير وضع المكياج على الهالات السوداء فقط، بل يتعدى ذلك إلى كيفية إزالتها، حيث أن هذا الشد المستمر للجلد الرقيق حول العينين يزيد من الترهل، ونتيجة لذلك يمكن أن يظهر أغمق من الجلد المحيط، لذلك يمكن أن يحدث علاج لطيف حول العينين. فرق كبير بمرور الوقت.
8. الراحة والترطيب بشكل صحيح
إن الحصول على 12 ساعة من النوم كل ليلة لن يتخلص من الهالات السوداء، ولكن الحصول على فترات نوم صحية وعادات الأكل يمكن أن يحافظ على بشرتك في شكل مثالي بشكل عام.
لذا استهدف الحصول على سبع ساعات على الأقل من الراحة كل ليلة وتناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة من الفواكه والخضروات، وكذلك المشروبات الغازية.
9. زيارة الطبيب
لعلاج الهالات السوداء الخطيرة، بالإضافة إلى مشاكل مثل الترهل، أو انتفاخ العينين بشكل دائم، أو الانتفاخات تحت العينين، أو التدلي، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الهالات من خلال إعطاء المنطقة مظهرًا مجوفًا، فإن أفضل حل لك هو زيارة طبيب الأمراض الجلدية.
وفي نهاية رحلتنا مع كيفية التخلص من الهالات السوداء نشير إلى أن الهالات السوداء من الأشياء المزعجة التي تجعلنا نفقد الثقة بالنفس، لذلك يجب معالجتها بسرعة، واتباع عادات غذائية صحية وممارسة الرياضة. من أجل الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.