ما هو الريحان
- نبات الريحان هو عائلة من نبات الريحان والنباتات العطرية ذات الأوراق الخضراء التي تأخذ شكل أوراق لانسولات ولها أزهار على شكل قضيب.
- كما يعتبر الريحان من أهم النباتات العطرية التي تنتشر بكثرة في مكة المكرمة وخاصة في محافظة القنفذة التي تمتد زراعتها على طول الساحل الشمالي الغربي لشبه الجزيرة العربية والهند.
- يحتوي الريحان على الكثير من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والزيوت الطيارة، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم، وكذلك مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين الفعال.
أهم أنواع الريحان
- باسل الينبيك.
- حبيب الأشعر.
- ريحان أبيض رمادي.
- الريحان الأمريكي.
- ريحان أصفر.
- محب للفرح.
- دولوميت الريحان.
- باسل عبرا أمازونيا
- ريحان بيضاوي.
- باسل الفشر.
- باسل فيندريست.
- أكواد الريحان.
- ريحان ورد كبير.
- ريحان الماس.
- ريحان كيني.
- باسل الفناء الخلفي.
- ريحان التجلي
فوائد الريحان مع الشاي
- يساعد تناول الريحان مع الشاي على الوقاية من جميع أنواع السرطان التي تصيب الجسم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة الموجودة في الريحان.
- كما أن تناول شاي الريحان المغلي يساعد على تقوية جهاز المناعة مما يجعله مقاومًا جيدًا لجميع الأمراض الفيروسية والبكتيرية وخاصة أمراض فصل الشتاء مثل نزلات البرد ونزلات البرد.
- شرب كوب من شاي الريحان يساهم في تخفيف الآلام أثناء الدورة الشهرية وجميع الآلام المختلفة في الجسم.
- كما أنه يساعد في علاج الصداع النصفي ويتم علاجه تمامًا.
- أيضا، عندما تستمر في شرب شاي الريحان، فإنه يقلل من إفرازات العرق ويزيل العرق من أي روائح كريهة.
- كوب واحد من مشروب شاي الريحان الساخن على معدة فارغة يساعد في التخلص من البلغم المتكون على الصدر كما أنه يساعد في توسيع المسالك الهوائية.
- كما يعالج مشروب الريحان جميع الأمراض الجلدية مثل الحصبة وجدري الماء، ويمكن دهن الجلد بقطعة نظيفة من الريحان المسلوق، حيث يعالج جميع عيوب البشرة والجلد.
- يساعد مغلي الريحان أيضًا على التئام الجروح بسرعة.
- للريحان القدرة على التخلص من الالتهاب الرئوي ونزلات البرد الشديدة، كما أنه علاج جيد لالتهابات الجيوب الأنفية.
- يساعد الريحان أيضًا في علاج حمى الملاريا، وذلك لاحتوائه على مواد تساعد في خفض درجات الحرارة المرتفعة.
- يساعد الريحان أيضًا في علاج أمراض الأوعية الدموية والقلب وتصلب الشرايين.
- علاج جيد للروح، لأنه بشرب كوب من شاي الريحان يساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
- كما أنه مساعد جيد في فتح شهية الأطفال ويساهم في رفع وزنهم.
- ويعمل في نفس الوقت على إنقاص الوزن إذا تم تناوله على معدة فارغة أو على معدة فارغة، فهو يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال.
- يساهم الريحان أيضًا في تخليص الجسم من الشعر بالغثيان أو القيء الشديد.
- كما أنه يعمل على شفاء جميع أمراض العظام والروماتيزم والقضاء التام على آلام المفاصل.
- يقوي خلايا الجسم ويمنع تلفها.
- يعالج مشكلة الديدان داخل الأمعاء الدقيقة ويساهم في تنظيف البطن من أي فطريات أو طفيليات موجودة فيه.
فوائد الريحان بشكل عام
- يعتبر الريحان من النباتات المطهرة التي تساعد الجسم على التخلص من الفطريات والجراثيم، حيث يجعل الجسم مقاوماً للتعرض للتيفوئيد والفيروسات ويحارب الحمى والجراثيم.
- يساعد في التخلص من جميع الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز التنفسي كما يعالج أي عدوى فيروسية أو بكتيرية تهاجم الجهاز التنفسي.
- كما يعالج نبات الريحان في القضاء على أمراض الربو المزمنة ويسهل عملية التنفس لاحتوائه على مقوي للمغذيات النباتية والزيوت الأساسية والعديد من المعادن الهامة التي تفيد في توسيع المسالك الهوائية.
- كما أنه علاج لأمراض القلب لاحتوائه على فيتامين سي واحتوائه على مضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على تقوية عضلة القلب وحمايتها من آثار الجذور الحرة، بالإضافة إلى احتوائه على ريحان الأوجينول الذي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. .
- كما أنه يساعد في التخلص من التوتر والأرق لاحتوائه على فيتامين سي بكميات كبيرة كما يحتوي على مضادات الأكسدة في علاج جميع الالتهابات في الجسم.
- كما أنه يقلل من حالات القلق والتوتر لاحتوائه على الكافيين والبوتاسيوم، وهما من أفضل العناصر التي تعالج الجهاز العصبي.
- عند تناول الريحان لمضغ الأوراق أو شربه كمشروب شاي فهو يساعد في التخلص من الروائح الكريهة في الفم الناتجة عن تسوس الأسنان أو أمراض المعدة، حيث يساعد الريحان على قتل 99٪ من جراثيم الفم.
ما لا تعرفه عن الريحان
- يُعرف نبات الريحان باسم الريحان وهو نبات عطري وحولي وينضم أيضًا إلى عائلة النعناع. يتم زراعتها للحصول على أوراق بيضاوية الشكل ولها توهج أخضر ممتاز.
- يعود أصل زراعة الريحان إلى الهند، والتي تم نقلها فيما بعد إلى شبه الجزيرة العربية، حيث يتم زراعتها كعشب للطهي، وتستخدم أوراقه طازجة أو عن طريق التجفيف والحفظ في أوعية زجاجية محكمة الغلق.
- يضاف الريحان إلى أطباق اللحوم والأسماك والدجاج المختلفة، بالإضافة إلى السلطات وأطباق المقبلات، لإضفاء نكهة صحية فريدة والحصول على أقصى استفادة من الريحان مع الطعام.
- استخدام شاي الريحان، فهو مقوي ومنشط للدورة الدموية في الجسم.
خصائص الريحان الزراعي
- الريحان حساس جدًا للصقيع، وينمو بشكل أفضل في المناخات الحارة أو الدافئة.
- في حين أن نبات الريحان، عند تعرضه للرياح الباردة، يكون أكثر عرضة للذبول ويكون أيضًا أكثر عرضة للفطريات والعفن، خاصةً إذا نمت في أماكن رطبة.
- الريحان غني أيضًا بمضادات الأكسدة الفلافونويدية القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد الجسم على حماية الخلايا البيضاء المسؤولة عن جهاز المناعة في الجسم.
- كما أنه غني بمضادات الميكروبات لاحتوائه على زيوت أساسية تحمي أيضًا من تهيج الجلد.
- يساعد الريحان في محاربة أمراض الشيخوخة حيث يساهم في منع آثار الشيخوخة والتخلص من أي ضرر تسببه الجذور الحرة في الدماغ والقلب والكبد.
الفوائد الجمالية للريحان
- يتمتع نبات الريحان بفوائد جمالية كبيرة، خاصة للشعر والبشرة، مما يساعد في تغذيتهما ونفخهما.
- فوائد الريحان للشعر: باستخدام مغلي نبات الريحان وغسل الشعر به مرة أو مرتين أسبوعياً، يساعد في التخلص من قشرة الرأس والحكة المستمرة، ويمنع تساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه يعالج الشعر ويوقفه. الشيب، كما يعزز نمو الشعر وكثافته.
- فوائد الريحان للبشرة: يعتبر الريحان المسلوق من العناصر المهمة التي تضفي على البشرة لمعاناً ولمعاناً ونضارة، حيث يساعد على تطهير البشرة لاحتوائه على عناصر مطهرة ويعالج ظهور البثور السوداء ويمنعها نهائياً، حيث يساعد على شد الجلد ومنع الترهلات، لذلك فهو يحمي بشرة الشباب من سن الشباب المتقدم.
في هذا المقال، اكتشفنا ماهية الريحان، وأهم أنواع الريحان، وفوائد الريحان مع الشاي، وفوائد الريحان بشكل عام، والخصائص الزراعية للريحان، والفوائد الجمالية للريحان.