أغذية الأطفال في الشهر الرابع

  • في الأشهر الأولى من عمر الطفل نلاحظ اعتماده الكامل على الرضاعة الطبيعية سواء كانت رضاعة طبيعية أو صناعية فلا يستطيع الطفل تناول أي طعام في الأشهر الأولى من حياته ولكن من الخطورة القيام بذلك لذلك معدة الطفل ليست جاهزة لأكل أي طعام.
  • وهو ما تم إثباته بالدراسات التي تؤكد أن السن المناسب لإدخال الطعام للطفل هو من سن 6 أشهر فما فوق، أما أقل من ذلك فإنه سيكون ضارًا بإعطاء الطفل الطعام إلا إذا كان الطفل مستعدًا للأكل هذا الطعام الذي سنقوم بتوضيحه في الأسطر التالية.
  • إن إعطاء الطفل الطعام لا يعني أنه لا يحتاج إلى الرضاعة، بل العكس تمامًا، وهناك تعليمات أثناء تقديم الطعام للطفل. في بداية إعطاء الطعام للطفل يجب أن يكون طرياً ويبدأ بأطعمة بسيطة وخفيفة تساعد على تغذية الطفل وبدء عملية المعدة مع تجنب أي مشاكل. أو الضرر الذي قد يصيب صحته.
  • هناك طريقة خاصة لتقديم الطعام، حيث يتم هرسها جيداً بالشوكة أو وضعها في الخلاط للحصول على خليط مهروس وشبه سائل، ويتم إعطاء الطفل الطعام على فترات مع اتباع التعليمات في هذا الشأن.

نصائح حول إطعام الطفل في الشهر الرابع

في بداية غذاء الطفل في الشهر الرابع يجب على الأم اتباع مجموعة من التعليمات الهامة التي تساعد على تجنب أي ضرر أو أذى للطفل ومساعدته في الحصول على التغذية السليمة والحصول على العناصر الغذائية المطلوبة وأهمها النصائح هي:

  • من الضروري متابعة الطبيب المختص في تغذية الطفل وحالته الصحية، وتجنب البدء بإعطاء الطفل الطعام إلا بعد استشارة الطبيب أولاً، فتختلف حالة كل طفل عن الآخر وأيضاً مدى كل منهما تختلف استجابة الطفل للطعام عن غيره من الأطفال، وهو ما يحدده الطبيب.
  • عند إعطاء الطفل الطعام، يجب أن يقترن بإعطاء الطفل الماء، حيث أنه من أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها وتجنب تراكم الطعام باستمرار للطفل دون إعطاء الماء.
  • يجب اتباع التعليمات في إطعام الطفل ومراعاة الكميات المسموح بها من الطعام والماء، ويتجنب تريندات هذه الكمية بما يتجاوز الحد المسموح به.
  • الابتعاد عن منتجات الألبان في بداية إعطاء الطعام للطفل وحتى مرور السنة الأولى من حياته، وتجنب إعطائها للطفل إلا بعد استشارة الطبيب.
  • الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا، لذلك لا تتوقف الرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أو صناعية إلا بعد استشارة الطبيب أو بعد مرور عام ونصف على انقضاء عمر الطفل.
  • يهرس الطعام جيداً قبل أن يأكله الطفل، فيغلي الطعام سواء كان تفاحاً أو جزراً أو غيرها من الأطعمة الصلبة المسموحة، وكذلك هرس الأطعمة اللينة إما باليد أو بالخلاط ثم الطفل. يأكل منها وخاصة في بداية إعطاء الطعام حتى الشهر الثامن من عمر الطفل أو بعد استشارة الطبيب.
  • يتم طهي الأطعمة اللينة للأطفال دون إضافة السمن أو الزيت أو ملح الطعام، بل تحتوي على الماء ونوع الطعام المراد طهيه دون أي إضافات أخرى.
  • لا بد من مراعاة عدم إجبار الطفل على الأكل ومراعاة أن الأم لديها ما يكفي من الصبر أثناء التعامل معه وبداية إرضاع الطفل، لأنه ليس بالأمر السهل.
  • يجب اختبار حساسية الطفل لهذا النوع من الطعام بإعطاء نوع واحد لمدة ثلاثة أو أربعة أيام، وإذا ظهرت علامات الحساسية، يجب التوقف عن إعطائه للطفل وتجربة نوع آخر.

أغذية الأطفال في الشهر الرابع والرضاعة

يختلف نوع الرضاعة الطبيعية من حيث كونها طبيعية أو صناعية، لذا فإن الرضاعة الطبيعية لها أهمية كبيرة لأنها تساعد على حماية جسم الطفل من العديد من المشاكل، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية في:

  • تقوية مناعة الطفل.
  • التقليل من السمنة التي قد يتعرض لها الطفل.
  • تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي للطفل.
  • يحتوي حليب الأم على عناصر غذائية مهمة لنمو جسم الطفل ونموه.
  • التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة وتوفير الحماية للطفل والأم كذلك.

تعتبر الرضاعة الطبيعية والمياه الطبيعية من المشروبات التي تكفي الطفل في الفترة الأولى من حياته، الأمر الذي يتطلب تجنب المشروبات الجاهزة على وجه الخصوص، أو يمكن تحضيرها في المنزل دون إضافة السكر إليها مما يوفر حماية أكبر للأطفال وتجنب التعرض لأي مشاكل صحية أو تسوس الأسنان.

التنسيق بين أوقات الوجبات، بحيث لا يمكن إرضاع الطفل وإعطائه الطعام بشكل مباشر، بل يجب الانتظار لفترة زمنية تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات، مما يساعد الطفل على قبول الطعام وهضمه.

علامات استعداد الطفل لتناول الطعام في الخارج

إذا كان الطفل مستعدًا لتناول الطعام بالخارج، فلديه مجموعة من العلامات التي تدل على قدرته على الأكل واستعداده لهذا الأمر، والتي تظهر عادةً من الشهر الرابع إلى الشهر السادس من عمر الطفل، ولكن يجب أن يكون الطبيب أيضًا. تمت مراجعته قبل تقديم الطعام فعليًا للطفل، ومن أهم هذه العلامات:

  • يبدي الطفل اهتمامًا بينما يأكل الآخرون أيًا من الأطعمة المختلفة ويلاحظون تركيز الطفل على الطعام والشعور برغبته في تناوله.
  • لا يأخذ الطفل الطعام من فمه عند إعطائه له، بل يدخل الطعام ويحاول الأكل والمضغ والبلع.
  • من أهم علامات استعداد الطفل للطعام هو تريندات، حيث يصبح وزن الطفل ضعف وزنه الأصلي أثناء الولادة. فكلما زاد وزن الطفل، زادت حاجته للطعام والتغذية وليس فقط الرضاعة.

أغذية الأطفال في الشهر الرابع والأطعمة الصلبة

لا يحتوي طعام الأطفال في الشهر الرابع على أي أطعمة صلبة، بل يعتمد بشكل كامل على الأطعمة اللينة والرضاعة والماء، ولا بد من تجنب إعطاء الطفل أي أطعمة صلبة حتى مرور 6 إلى 8 أشهر من العمر بسبب عدم قدرة الطفل على هضم الطعام الصلب، مما قد يعرضه للاختناق وعدم القدرة على التنفس، كما أنه من أسباب السمنة المبكرة، وهي من الأمور غير المرغوب فيها على الإطلاق.

على الرغم من وجود مخاطر في تناول الطفل للطعام مبكرًا، إلا أن التأخير في إعطاء الطعام للطفل من الأشياء التي تحمل ضررًا كبيرًا، لذلك يجب ألا يتجاوز عمر الطفل 6 أشهر، وذلك لتجنب تعرض الطفل لنفور الطعام فيما بعد. وعدم رغبته في تناوله وتبنيه بشكل كامل عند الرضاعة الطبيعية، حيث قد يؤدي إلى نقص الحديد في جسم الطفل ومشاكل صحية أخرى يمكن تجنبها بالالتزام بمواعيد إدخال الطعام وإطعام الطفل.

بهذا نكون قد قدمنا ​​كل ما يلزم للتعرف على “أغذية الأطفال في الشهر الرابع” لتستفيد كل أم من التعامل مع طفلها بشكل جيد في هذا العمر والتعرف على التغذية السليمة له وكيفية تطبيقه.