علاج السعال الجاف بالأعشاب
يصيب السعال الكثير من الناس في فترات مختلفة من حياتهم ويتعين عليهم علاجه من المنزل بالأعشاب الطبيعية، أو شراء الأدوية بعد استشارة الطبيب.
يساعد السعال بشكل عام على تنقية الممرات الهوائية من أي مواد متراكمة عليه، ويمكن أن يكون مؤشراً على وجود مرض خطير في الجهاز التنفسي، لذلك إذا استمر لعدة أيام، يجب إجراء فحص للجهاز التنفسي واستشارة الطبيب. .
ومن هذه الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها في علاج السعال من المنزل التالي.
العسل هو أحد طرق علاج السعال الجاف
يعتبر العسل من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة للسعال الجاف، حيث يعمل العسل على تحفيز الغدد اللعابية من أجل إنتاج الكثير من اللعاب الذي يرطب الشعب الهوائية والممرات الهوائية ويخفف من آلام السعال الجاف باستخدام الطريقة التالية:
- امزج كميات مناسبة من العسل وعصير الزنجبيل والرمان.
- تناول ملعقة كبيرة من الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن سنة واحدة.
- يعمل العسل على علاج العديد من الأمراض الأخرى، لما له من العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
خل التفاح هو أحد طرق علاج السعال الجاف
يعتبر خل التفاح علاجًا فعالاً لعلاج السعال الجاف أيضًا، وذلك لاحتوائه على خصائص مهدئة ومطهرة، ويجب استخدامه بالطريقة التالية:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
- أضف كوبًا من الماء الفاتر إلى الخليط.
- اشرب هذا المشروب مرتين يوميا.
الأناناس هو أحد طرق علاج السعال الجاف
يحتوي الأناناس على العديد من الخصائص المضادة للسعال لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يعمل على تخفيف السعال الجاف.
النعناع هو أحد طرق علاج السعال الجاف
يحتوي النعناع على بعض الميزات والخصائص التي تقلل من احتقان الأنف والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين، كما أنه يساعد في تسريع العلاج والشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا.
يعمل عن طريق غلي النعناع أو إضافة بعض قطرات النعناع إلى الماء الدافئ.
عرق السوس هو أحد طرق علاج السعال الجاف
يهدئ عرق السوس الحلق ويطرد البلغم، مما يساعد على إرخاء الشعب الهوائية والشعب الهوائية.
يجب استخدام عرق السوس بالطريقة التالية:
- أضف ملعقتين كبيرتين من عرق السوس إلى كوب من الماء الساخن.
- غطيه واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اشرب هذا المشروب مرتين يوميا.
الزنجبيل هو أحد طرق علاج السعال الجاف
يطرد الزنجبيل أي بلغم متراكم في الشعب الهوائية مما يقلل من مدة السعال الجاف ويخفف من حدته.
يقوي الزنجبيل جهاز المناعة ويقضي على الأمراض
يجب استخدامه بالطريقة التالية:
- قطع الزنجبيل إلى شرائح صغيرة وطحنها.
- ضعي ملعقة صغيرة من هذا المسحوق في الماء في وعاء واتركيه حتى يغلي.
- اشرب هذا الخليط ثلاث مرات يوميا.
الثوم هو أحد طرق علاج السعال الجاف
- الثوم عامل طبيعي مضاد للفيروسات ومضاد للميكروبات.
- يعالج السعال الجاف لاحتوائه على الأليسين.
الغرغرة بالماء والملح هي إحدى طرق علاج السعال الجاف
يخفف الماء المالح من ألم السعال ويساعد على طرد البلغم المتراكم في الشعب الهوائية.
استخدام الماء الفاتر للغرغرة يرطب الحلق ويقلل من السعال الجاف، ولكن يجب استخدامه بهذه الطريقة:
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر، وخلطها جيدًا.
- تغرغر بهذا المحلول لبضع ثوان ثم ابصقه.
- كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
علاجات أخرى لتخفيف السعال الجاف
هناك بعض العلاجات الأخرى للتخلص من السعال الجاف بخلاف العلاج بالأعشاب الطبيعية، ومن هذه الطرق:
- استنشاق البخار الساخن مما يساعد على تقليل حدة السعال.
- استشر طبيبك لمساعدتك في إيجاد علاج فعال لهذا السعال الفعال.
- اشرب الكثير من السوائل الساخنة التي تساعد على ترطيب الحلق.
- تجنب التدخين والمدخنين.
- نم في وضع الجلوس مع جعل ظهرك عموديًا على السرير.
- تناول حساء الدجاج.
- خذ استراحة.
- تجنب التعرض للهواء البارد والبارد.
- ترطيب الهواء في المنزل.
- أدخل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي كجزء من النظام الغذائي.
أسباب السعال الجاف
في بعض الحالات، يعاني الشخص من سعال جاف نتيجة الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد، أو يكون بمفرده دون الإصابة بأي أمراض أخرى. من بين الأسباب الشائعة للسعال الجاف ما يلي:
- إلتهاب الحلق.
- التعرض لمواد تسبب السعال.
- الإصابة بالربو.
- التهاب الأنف أو الفم.
- تعرض المريض لأنواع مختلفة من الأمراض مثل ارتجاج المريء والأمراض التي تأتي في كل موسم.
علاج السعال المزمن
على الرغم من أن السعال والسعال يضايقان الناس، إلا أنهما لهما دور مهم في الجسم في التخلص من الميكروبات والغبار وحتى المخاط الذي قد يتسبب في إصابتك بسعال مزمن.
عادة ما تكون فترة السعال قصيرة وتستمر لعدة أيام، ولكن إذا استمر السعال لأيام أو أسابيع ويمكن أن تصل لأشهر وسنوات، فهذا يعني أن لديك سعال مزمن، ويجب عليك استشارة الطبيب وتناول دواء لعلاج الحالة المزمنة. السعال، وفي معظم الأحيان لا يكون شديد الخطورة ويمكن علاجه بسهولة وهو أحد الأمراض العديدة في العالم التي تصيب الإنسان بشكل كبير، مثل حساسية الأنف والفم.
نصائح للتخلص من السعال المزمن
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من آلام السعال المزمن والسعال، ومن هذه النصائح:
- اشرب الكثير من الماء الساخن والسوائل.
- يجب أن تتجنب الأطعمة التي تسبب حالتك الصحية، مثل ارتجاع المريء.
- تجنب التدخين والابتعاد عن المدخنين.
- أضف الرطوبة إلى منزلك.
- استنشاق البخار الساخن.
أسباب السعال المزمن
هناك العديد من الأسباب التي تسبب السعال المزمن، ومن هذه الأسباب:
علاج السعال الليلي
من أنواع السعال السائد هذه الأيام السعال الليلي الذي ينتشر ويزداد كثيرا في الليل، لذلك يجب معرفة علاجه لأنه يسبب الأرق والقلق أثناء النوم. من بين العلاجات الشائعة للسعال الليلي:
- الشاي والعسل من طرق علاج السعال الليلي:
شرب كوب من الشاي مع العسل بدون كافيين أو مادة قبل النوم يساعد على التخلص من المخاط في الشعب الهوائية من أجل التنفس.
- جلسات البخار هي إحدى طرق علاج السعال بالليل:
تساعد جلسات البخار في التخلص من ممرات الهواء الجاف التي تؤدي إلى حدة السعال الليلي، لذلك عليك القيام بجلسات البخار هذه، وسوف تقلل من حدة السعال الليلي.
يمكن إجراء هذه الجلسات من خلال المبخرة أو أثناء الاستحمام بماء ساخن.
- ارفع الرأس أثناء النوم.
السعال الليلي هو عدو الجاذبية، حيث أن كل المخاط الذي ستجمعه أثناء النهار يعمل على تهيج منطقة الحلق عند التمدد، لذلك يجب أن ترفع رأسك باستخدام الوسادة أثناء نومك.
يبدأ علاج السعال بالوقاية
الوقاية من السعال خير من علاج السعال الجاف، فبحسب مصطلح الوقاية خير من العلاج، لذلك يجب اتخاذ الاحتياطات والتدابير الوقائية لهذا الموضوع ومنها:
- تجنب الاتصال المباشر مع المصابين.
- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.
- اشرب كميات كافية من السوائل يوميًا.
- نظف بانتظام المناطق الحساسة في المنزل للتخلص من البكتيريا والجراثيم.
- تأكد من غسل يديك بشكل متكرر للتخلص من البكتيريا والميكروبات.
أوضحنا جميع المعلومات عن علاج السعال الجاف وعلاجه بطرق أخرى غير الأعشاب وأسباب السعال الجاف وأسباب السعال المزمن وطرق العلاج ومعرفة السعال الليلي والنصائح الوقائية للسعال الليلي. علاجه.