فوائد العسل والزنجبيل
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان عند تناول العسل والزنجبيل، لاحتوائهما على العديد من العناصر الصحية المفيدة، وخاصة على الريق:
عسل
يتكون العسل من العديد من العناصر والمعادن الهامة مثل الماء والفركتوز والجلوكوز والأحماض الأمينية والسكريات والمعادن والفيتامينات، ويعتبر سائلًا سحريًا، وهو من المنتجات الطبيعية التي يستخرجها النحل من رحيق النباتات، وينتجه النحل. أعداد كبيرة من النحل وله قوة علاجية غير طبيعية جعلته أفضل من العديد من الأدوية. يحتوي على عناصر مهمة للإنسان تجعله يستخدمه كغذاء متكامل، ويعتبر من أقوى المنظفات للجسم حيث يحسن الهضم ويطرد السموم ويعمل على تقوية المناعة ويحافظ على البشرة ونضارتها ويمنعها من التعرق. ظهور حب الشباب والبثور والتجاعيد المبكرة.
زنجبيل
يعتبر الزنجبيل من مملكة الأعشاب الحارة، حيث أنه نبات عشبي له العديد من الميزات العلاجية. تعمل هذه العشبة على علاج مشاكل الجهاز الهضمي لما تتميز به من سهولة الامتصاص، ولها طعم حار ومميز.
تناول العسل مع الزنجبيل المطحون
- وهو مضاد حيوي يقي الجسم من الأمراض المختلفة.
- يحفظ ويحمي الكلى وتريندات من قدرته ويقلل من الإصابة بأمراض الفشل الكلوي.
- يعالج أمراض البرد والإنفلونزا والأمراض المزمنة مثل الربو والحساسية.
- يمنع تراكم الصفائح الدموية في الشرايين، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تريندات بكفاءة عمليات التمثيل الغذائي الحيوية، وهو مثالي للتخسيس.
- فالكون يساعد على تدفق الدم إلى القلب وتحسين الدورة الدموية.
- يساعد على التركيز وتقوية الذاكرة وتريندات والتذكر والحفظ والوقاية من مرض الزهايمر.
- إذا تم إضافة العسل والزنجبيل إلى الحليب، فهذا يساعد على الاسترخاء، ويقلل من التوتر، ويعالج القلق والاكتئاب.
- وهو منظف جيد للقصبة الهوائية حيث يعمل على طرد البلغم.
- يخفف آلام الدورة الشهرية ويقلل من تقلصات وآلام المعدة.
- يزيد من نشاط الكبد ويساعده على أداء وظائفه بشكل أسرع وأكثر كفاءة.
- يمنع ظهور الخلايا السرطانية ويقضي عليها ويحد من انتشارها وخاصة سرطان القولون وسرطان الرحم.
- تعمل على تريندات لحرق الطعام وتسريع كفاءة التمثيل الغذائي خاصة بعد الوجبات الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- يساعد الحامل على تقليل الشعور بالدوخة والدوار ويمنع الغثيان والقيء خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- يمنع تكون الساد مما يعيق الرؤية حيث يقوي حدة البصر ويحافظ على العين.
- يقوي الحبال الصوتية في القصبة الهوائية، حيث يعالج ويمنع بحة الصوت الناتجة عن الزكام والتهاب الحلق.
فوائد العسل مع الزنجبيل على الريق
- فالكون يحسن القدرة الجنسية لدى النساء والرجال ويحسن الانتصاب والقوة وخصوبة تريندات ويحسن الدورة الدموية وتدفق الدم.
- يعمل على الحفاظ على صحة العظام وتقليل الأمراض وتحسين قوة العظام.
- ينظم مستوى ضغط الدم ويحمي مرضى ضغط الدم من الارتفاع المفاجئ للضغط والمشاكل الناشئة عنه.
- يعمل على تقليل الشعور بالدوار وتقليل دوار البحر.
- يعالج التهابات المرارة.
- يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
- يعالج الصداع النصفي المزمن، حيث يقوي الذاكرة ويساعد في الحفاظ عليها.
- يعمل على تقليل التهابات الجيوب الأنفية وعلاجها.
- يقلل من آلام الرقبة والمفاصل ومشاكل العمود الفقري.
- يعالج التهاب القولون ويخفف الألم.
- يقوي بصيلات الشعر وتريندات عن طريق ملء الفراغات فيه بكثافة.
فوائد تناول الزنجبيل والعسل مع القرفة.
- يعالج العديد من التهابات المسالك البولية.
- يعمل على الحفاظ على البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، حيث يعمل على توحيد لون البشرة وإزالة الجلد الميت.
- يزيل السموم من الجسم ويحفز نشاط الكبد.
- ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال والحساسية وغيرها من الأمراض المزمنة.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يقي القلب من الأمراض التي تصيبه.
- يعالج اضطرابات المعدة والإسهال والإمساك وعسر الهضم
- يقلل من انتفاخ البطن
- يقوي الأعصاب ويزيد من طاقة الجسم.
خلطات العسل والزنجبيل
هناك عدة طرق لمزج العسل مع الزنجبيل وتناوله منها:
العسل والزنجبيل
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون مع قشرته.
- كوب ماء متوسط الحجم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج وهما صغيرتان.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- قطعتان من الليمون والزنجبيل للتزيين.
كيف تستعد
- نضع الماء والزنجبيل في قدر ونشعله على النار ونتركهما يغليان.
- عندما يغلي المزيج، خففي درجة حرارة الحرارة إلى ثلاث درجات مئوية واتركيه يغلي لمدة ثلاث دقائق.
- نضع ملعقتين من العسل وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في كوب للتقديم.
- عندما يغلي الزنجبيل المطحون، قم بترشيحه في كوب آخر باستخدام مصفاة.
- نضع الزنجبيل المصفى في الكوب الذي يحتوي على العسل والليمون المعد للتقديم ويقلب بملعقة حتى يذوب العسل.
- نقوم بتزيين الكوب بقطع الليمون والزنجبيل والمشروب جاهز للتقديم.
العسل والزنجبيل مع القرفة
تعتبر القرفة شجرة موطنها سريلانكا وتتميز بطعمها الجميل ورائحتها كما أنها تتمتع بالعديد من المزايا فهي تعتبر من الأمراض الوقائية من السرطان، وتعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، وإزالة رائحة الفم الكريهة، وهي تعمل كمنشط للقلب ويقوي جهاز المناعة والوظائف الهامة الأخرى التي يقوم بها.
مكونات
- ثماني ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة.
- ست ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور أو أربع ملاعق صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- 1 ليمون مقطع إلى شرائح.
- كوب ماء متوسط الحجم.
- العسل، حسب الذوق.
كيف تستعد
- نضع الماء في وعاء عميق على النار ثم نضع الماء فيه ثم نتركه يغلي ونضع قطع القرفة والزنجبيل والليمون.
- نترك الخليط حتى يغلي على نار هادئة غير مشتعلة لمدة عشر دقائق.
- نضع الخليط على النار ثم نضيف العسل إلى الخليط ونقلب حتى يذوب العسل.
- ينخل الخليط من الشوائب جيدًا، بعد تركه لمدة ثلث إلى نصف ساعة للراحة.
- ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق وضعيه في الثلاجة. اشرب كوبًا كبيرًا يوميًا وكن على معدة فارغة.
العسل والزنجبيل مع الحليب
مشروب العسل والزنجبيل مع الحليب هو مشروب مليء بالعناصر الغذائية الهامة والمفيدة والمعادن الضرورية لصحة الجسم ونمو الأنسجة والخلايا بشكل صحيح، حيث أنه يحتوي على الكثير من الزيوت المستقرة والمتطايرة ومضادات الأكسدة وله فوائد عديدة. يحافظ على الأسنان ويزيد من قوتها ويقتل البكتيريا الموجودة في الفم ويقلل من العديد من الأمراض وهشاشة العظام والكسور، كما أنه يحسن قدرة مرضى السكتة الدماغية على البلع، ويحمي الجينات الجسدية من التغيرات السامة التي تسببها الأمراض المختلفة، ويقوي يزيد جهاز المناعة البشري من قدرته على مقاومة الأمراض المختلفة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعمل على تحسين التمثيل الغذائي وتقليل السمنة.
مكونات
- كوب حليب ساخن.
- أربع ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.
- العسل، حسب الذوق.
كيف تستعد
- يتم استخدام كوب من الحليب الساخن بدلاً من الماء المغلي، ويجب مراعاة أن الحليب الساخن لا يصل إلى درجة الغليان، حتى لا يفقد الحليب قيمته الغذائية والعناصر المهمة فيه.
- أضيفي الزنجبيل المبشور إلى كوب الحليب، وغطي الكوب واتركيه لمدة خمس دقائق.
- أضف العسل حسب الرغبة واستخدم ملعقة صغيرة للتحريك.
وفي ختام هذا الموضوع تحدثنا عن فوائد العسل مع الزنجبيل على الريق، كما تحدثنا عن خلطات العسل مع الزنجبيل وفوائدها وطريقة تحضيرها. كما تحدثنا عن العسل والزنجبيل مع الحليب وطريقة تحضيره.