الصداع علامة على الولادة
- هناك العديد من الدراسات الطبية التي أشارت إلى أن هناك 39٪ من النساء الحوامل وأيضًا بعد الولادة يعانين من صداع شديد، ولكن بالرغم من أن معظم النساء الحوامل قد يعانين من العديد من أنواع الصداع المختلفة أثناء الحمل، إلا أننا نجد أن معظم أنواع الصداع أثناء الحمل. فترة الحمل لا تسبب ضررا.
- بالإضافة إلى حقيقة أن الحمل يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إلا أن هذا الصداع قد يحدث لأسباب تختلف عن أسبابه في الثلث الثاني والثالث من الحمل أثناء الحمل، بالإضافة إلى أنه في بعض الحالات قد يشير ألم الصداع إلى وجوده. من العديد من المشاكل الصحية الأخرى أثناء الحمل.
كما قد يحدث الصداع خلال الشهر التاسع من الحمل، ومن أهم أسبابه:
- قلة النوم والأرق
- مشاكل التغذية
- زيادة الوزن
- شد عضلي
- داء السكري عند النساء الحوامل
- ارتفاع ضغط الدم حالة صحية قد يكون لها العديد من المضاعفات الخطيرة لكل من الأم نفسها والطفل أيضًا، خاصة بعد الأسبوع العشرين من الحمل، بالإضافة إلى أن هذا يزيد من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج والسكتة الدماغية، فضلاً عن انخفاض في تدفق الأكسجين للطفل وكذلك الولادة المبكرة وانفصال المشيمة وانخفاض الوزن عند الولادة.
معالجة الصداع أثناء الولادة
هناك طرق عديدة لعلاج الصداع أثناء الحمل وبدون تناول أي نوع من الأدوية، وتتمثل هذه الطرق في الآتي:
- تجنب مسببات الصداع: هناك العديد من الأطعمة أو المشروبات التي تنبعث منها رائحة مثل الصداع عند النساء الحوامل، لذلك يجب عليك الابتعاد عنها.
- ممارسة النشاط البدني: ممارسة الرياضة والنشاط البدني بشكل يومي واعتبارها روتينًا يوميًا. مثال على هذا النشاط هو القيام بالمشي اليومي أو بعض التمارين الصحية والمفيدة الأخرى.
- السيطرة على التوتر: يجب على المرأة الحامل أن تحاول السيطرة على توترها وقلقها، بالإضافة إلى محاولة إيجاد طرق صحية للتخلص من هذه الضغوط.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: هناك العديد من الطرق التي تسبب الراحة وتساعد على الاسترخاء، على سبيل المثال التنفس العميق أو اليوجا أو التدليك أو التخيل.
- الأكل بانتظام: تناول وجبات منتظمة والحفاظ على نظام غذائي يومي مفيد وصحي قد يساعد في التخلص من الصداع بالإضافة إلى أهمية شرب الكثير من الماء والسوائل المفيدة مثل العصائر الطبيعية وغيرها.
- اتباع جدول نوم منتظم: يجب على المرأة الحامل عمل جدول نوم منتظم لها لأن النوم غير المنتظم يعمل على وجود صداع شديد.
- تناول الباراسيتامول: كما قد ينصح الطبيب بتناول هذا النوع من الأدوية، والسبب في ذلك أنه يعتبر من أكثر أنواع الأدوية أمانًا أثناء الحمل، بالإضافة إلى أنه قد يوصي بتناول أدوية أخرى بناءً على تقييمه للحالة. ولكن من المهم عدم تناول أي نوع من الأدوية أو الأعشاب الأخرى أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب المختص حيث قد يتسبب ذلك في إصابة الجنين ببعض التشوهات والأمراض الأخرى.
ما هو الصداع في فترة الولادة
- الصداع هو ألم في الرأس بالإضافة إلى وجود ألم في العينين أو الأذنين أو في مؤخرة الرأس أو في الجزء الخلفي من أعلى الرقبة مثل آلام الصدر أو آلام الظهر أيضًا، وله أسباب عديدة.
- بالإضافة إلى ذلك، عادة ما ينقسم الصداع إلى نوعين أساسيين، وهما: الصداع الأولي والصداع النصفي، بحيث لا يرتبط الصداع الأولي بأي أمراض أخرى، مثل الصداع النصفي، أو صداع التوتر، أو الصداع العنقودي، بالإضافة إلى الصداع الثانوي. قد تسبب العديد من الأمراض الأخرى وقد تكون هذه الأمراض خطيرة أو بسيطة
- كما يعتبر صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع الأولي شيوعًا من حيث انتشاره، بالإضافة إلى أن هناك حوالي 90٪ من البالغين يعانون من هذا الصداع وخاصة بين النساء. أما بالنسبة للصداع النصفي، فهو يعتبر من ثاني أكثر أنواع الصداع الأولي شيوعًا لأنه يؤثر علي الأطفال والبالغين أيضًا. أما النوع الآخر وهو الصداع العنقودي فهو نادر ولكنه مهم لأنه يصيب الرجال بشكل رئيسي.
- بالإضافة إلى أن عمر المصابين بالصداع العنقودي يصل من 28 إلى 30 عامًا، ولكن بالرغم من أن هذا الصداع يظهر في مرحلة الطفولة، أما الصداع الثانوي فهو ناتج عن حالات لانهائية ولانهائية، وقد تهدد هذه الحالات بقاء الشخص.
- على سبيل المثال: أورام المخ والسكتات الدماغية والتهاب السحايا والنزيف، إلى حالات أخرى أقل خطورة مثل: أعراض انسحاب الكافيين، وإيقاف المسكنات والحمل، بالإضافة إلى أن علاج الصداع يرتبط بنوع الصداع نفسه وشدته وبعض الحالات الأخرى عوامل مثل عمر المصاب.
مراحل الولادة
تنقسم الولادة إلى ثلاث مراحل مختلفة:
المرحلة الأولى هي اتساع عنق الرحم، والمرحلة الثانية ولادة الطفل، والمرحلة الثالثة هي ولادة المشيمة. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للأمهات اللواتي سينجبن لأول مرة، يستغرق المخاض حوالي 12 إلى 14 ساعة، ولكن بالنسبة للمرأة التي تعرضت قبل عملية الولادة، فإنها تستغرق حوالي 7 ساعات من المخاض، ولكن سبب المخاض غير معروف، لكن قد يعتقد الأطباء أنه يمكن أن يتأثر بهرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تقلصات الرحم، بالإضافة إلى بعض علامات المخاض، ومنها ما يلي:
- المرحلة الكامنة: وهي من أطول مراحل المخاض وأقلها إيلامًا، بالإضافة إلى اتساع عنق الرحم من صفر إلى ثلاثة سم، ويحدث ذلك على مدى أسابيع أو أيام أو ربما ساعات.
- المرحلة النشطة: هذه المرحلة هي إحدى المراحل التي تتميز بانقباضات قوية ومؤلمة أيضًا وقد تحدث لحوالي ثلاث أو أربع دقائق وتستمر أيضًا من 30 إلى 60 ثانية بالإضافة إلى أن عنق الرحم يمتد من 3 سم إلى 7 أو 8 سم.
- المرحلة الانتقالية: يتوسع عنق الرحم في هذه المرحلة ويمتد تمامًا من حوالي 8 إلى 10 سم، ولكن هذه الشدة تكون مؤلمة ومتكررة. أما بالنسبة للانقباضات، فلم تعد منفصلة ولكنها تتعارض مع بعضها البعض.
في نهاية هذا المقال، أتمنى أن أكون قد تمكنت من توفير جميع المعلومات اللازمة فيما يتعلق بالصداع أثناء الولادة وشرح المعلومات حول الصداع وكيفية علاجه. كما تم شرح شرح مبسط للولادة .. والله ولي التوفيق.