خدر في الساق اليسرى أثناء النوم
هو فقدان الإحساس في منطقة الساق ويرافقه شعور بالحرقان أو الوخز مثل الإبرة في هذا المكان، وقد يحدث هذا التنميل عند الرجل بشكل مؤقت أو دائم ويحدث نتيجة عدة أسباب أهمها من أهمها أن يتخذ الشخص وضعية واحدة لفترة طويلة مما يسبب ضغطًا على الأعصاب.
قد تحدث نتيجة الإصابة بأمراض مختلفة وقد يكون السبب هو تناول نوع معين من الأدوية، وقد يكون خدر الرجل طبيعياً وقد يكون مؤشراً على شيء خطير، لذلك ينصح بزيارة الطبيب إذا كان هذا التنميل يستمر لفترة طويلة ويصاحبه أعراض أخرى مثل الشعور بالألم.
أسباب تنميل الساق اليسرى أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بتنميل في الساق اليسرى أثناء النوم، ومن أهمها ما يلي:
1- التقدم في السن
حيث أن معظم الأشخاص فوق سن الستين يعانون من تنميل في الساق أثناء النوم.
2- الجلوس في أوضاع ثابتة
إن الجلوس بطريقة معينة لفترة طويلة دون حركة يضغط على أعصاب الساق ويقلل من تدفق الدم إليها، وبالتالي يسبب تنميلًا مؤقتًا فيها.
3- التعرض لإصابات خطيرة
إذا أصيب الشخص في الجذع أو العمود الفقري أو الوركين أو الساقين أو الكاحلين أو القدمين، فإن هذا يسبب ضغطًا على الأعصاب، وبالتالي يحدث تنميل في الساق.
4- مرض السكري
حيث أن مرض السكري من أهم مضاعفات الاعتلال العصبي السكري، وهو تلف الأعصاب الذي يؤدي إلى الشعور بخدر دائم في الساق.
5- الحمل
مع تقدم الجنين في العمر يزداد حجم الرحم ليستوعبه، مما يضغط على الأعصاب التي تصل إلى الرجل، وبالتالي الشعور بالخدر والوخز في الرجل.
6- نقص الفيتامينات في الجسم
إن نقص الفيتامينات في الجسم عن المعدل الطبيعي وخاصة فيتامين ب الذي يحدث نتيجة سوء التغذية أو المرض يسبب تنميل في الساق.
7- الفشل الكلوي
يعاني مرضى الفشل الكلوي دائمًا من تنميل في القدم بسبب ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
8- العصب السمعي
قد يكون سبب الشعور بالخدر عند الرجل مؤشرًا على وجود مشكلة في العصب السمعي.
9- أمراض المناعة الذاتية
يسبب أحد أمراض المناعة الذاتية تنميلًا في الساق، بما في ذلك الذئبة والداء البطني والروماتويد.
10- العدوى
قد يتعرض الشخص لعدوى تسبب التهاب الأعصاب وبالتالي تسبب تنميلًا في الساق، مثل الإصابة بمرض لايم والقوباء المنطقية والجذام.
11- الأعراض الجانبية لبعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تستخدم في العلاج الكيميائي، أو علاج النوبات العصبية، أو أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو علاج فيروس نقص المناعة البشرية، والتي تسبب التنميل عند الرجل.
12- قرصة أعصاب
يحدث انضغاط الأعصاب في الظهر أو النخاع الشوكي نتيجة إصابة الظهر أو التورم الذي يسبب تنميلًا في الساق.
13- التسمم بالمواد الكيماوية
يمكن أن يصاب الإنسان بالتسمم من خلال التعرض لمواد كيميائية سامة مثل الرصاص والزرنيخ والزئبق والمبيدات الحشرية العضوية، والتي تدخل الجسم عن طريق البلع والامتصاص والتنفس مما يسبب الشعور بتنميل في الساق.
14- آلام أسفل الظهر
والذي قد يحدث نتيجة لعرق النسا أو انزلاق غضروفي يؤثر على أسفل الظهر وينتج عنه شعور بالخدر في الساق.
15- متلازمة النفق الرسغي للقدم
يسبب تنميلاً في الساق نتيجة تلف الأعصاب في مؤخرة الساق.
16- قصور الغدة الدرقية
قد يكون خدر الساق من أعراض عدم توازن الغدة الدرقية.
17- الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية
وهو تضيق في الشرايين الطرفية في الأطراف مما يقلل من كمية الدم المتدفق فيها، ومن أعراض هذا المرض تنميل في الساق.
18- الأورام
تضغط الأورام الحميدة والتكيسات الدهنية على منطقة الدماغ أو النخاع الشوكي، مسببة تنميلًا في الساق.
19- الإفراط في شرب الخمر
حيث يحتوي الكحول على مواد سامة تسبب تلف الأعصاب وخاصة أعصاب الرجل التي تسبب التنميل، بالإضافة إلى ما سبق، فإن تلف الأعصاب في هذه الحالة قد يكون مرتبطًا بنقص فيتامينات ب نتيجة تناول الكحول.
20- مرض فيبروميالغيا
إنه مرض مزمن يسبب الألم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك تنمل.
21- الإصابة بالتصلب المتعدد
وهي إصابة في العصب الحسي قد تؤدي إلى الشعور بالخدر في منطقة محدودة من الجسم أو الأطراف بأكملها.
22- الجلطات
تسبب السكتة الدماغية تلفًا في بعض أجزاء الدماغ، مما قد يؤثر على طريقة استجابة الدماغ لاستقبال وإرسال الإشارات العصبية، وفي بعض الأحيان قد تسبب هذه الحالة خدرًا مؤقتًا أو طويل الأمد في أجزاء من الجسم.
حالات الخدر في الساق اليسرى التي تتطلب مراجعة الطبيب
هناك بعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تصاحب التنميل في الساق اليسرى أثناء النوم، والتي إذا لاحظ المريض حدوثها فعليه التوجه إلى الطبيب مباشرة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث جلطة أو تشنجات عصبية، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- إذا كان المريض يعاني من مرض السكري.
- في حالة استمرار التنميل في الساق وزاد الألم.
- يحدث التنميل في الساق بشكل مفاجئ ويرافقه صعوبة في التنفس.
- ارتباك أو اضطراب في القدرات المعرفية للمريض.
- الشعور بصعوبة التحدث
- الشعور بالدوار والدوار.
- عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء وفقدان السيطرة على المثانة والأمعاء.
- يحدث التنميل في غضون دقائق أو ساعات من النوم.
- يحدث التنميل في أجزاء كثيرة من الجسم.
- التعرض لإصابة في الرأس، يتبعها شعور بالخدر.
- الشعور المستمر بالصداع الشديد.
علاج تنميل الساق اليسرى أثناء النوم
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص حالة المريض الذي يصاب بخدر في الساق اليسرى أثناء النوم بإجراء بعض الفحوصات العصبية ومعرفة جميع الأعراض الأخرى المصاحبة للخدر، ومعرفة سبب ذلك تبدأ مرحلة العلاج وهي كالتالي:
1- العلاج الدوائي
عن طريق أخذ راحة طويلة الأمد من الخدر، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الستيرويد والجابابنتين والبريجابالين.
2- العلاج بالطرق الطبيعية
التي تعمل على تخفيف التنميل مثل التمارين الرياضية التي تزيد من تدفق الدم في الأطراف وتخفف الضغط على الأعصاب، والنوم بشكل طبيعي وبساعات كافية وتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب الذي يحسن الدورة الدموية، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والبقاء الابتعاد عن شرب الكحول.
وفي ختام موضوعنا قدمنا لكم أسباب التنميل في الساق اليسرى أثناء النوم وطرق العلاج. نأمل أن يرضيك الموضوع ويفيدك.