علاج نقص الحديد عند الاطفال
- عادة ما يصف الأطباء الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد من أجل علاج نقص الحديد عند الأطفال، مما قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل: اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
- للتخفيف من هذه الحالة، يجب على الطفل شرب كميات كبيرة من السوائل خلال فترة تناول هذه المكملات، بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضروات لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء ووظيفتها.
- هناك أيضًا بعض أنواع مكملات الحديد التي لا تسبب أي خلل في وظيفة الأمعاء، مثل مكمل فيروجلوبين B12، والذي يأتي في شكل شراب مخصص للأطفال حتى سن تسعة أشهر.
- بالإضافة إلى تناول مكملات الحديد لعلاج نقص الحديد لدى الأطفال، يمكن للأم أن تلجأ إلى بعض العناصر الغذائية التي قد تساعد في رفع مستويات الحديد في الدم، مثل:
- إدخال البقوليات المختلفة في وجبات الطفل اليومية.
- تقديم وجبات تحتوي على اللحوم الحمراء والبيض للطفل مرتين على الأقل في الأسبوع.
- تشجيع الطفل على تناول عصير البرتقال الطازج والطبيعي يومياً، وذلك لمساعدته على تعزيز امتصاص الحديد في الجسم.
أنواع مكملات الحديد للأطفال
- تختلف المكملات الغذائية للكبار اختلافًا كبيرًا عن المكملات الخاصة بالأطفال، لذا فمن الخطورة إعطاء الطفل مكملات غذائية للبالغين.
- هناك العديد من أشكال مكملات الحديد للأطفال، قد يأتي بعضها في شكل أقراص بينما قد يأتي البعض الآخر على شكل شراب.
- يعتمد نوع المكملات الغذائية التي تعطى للطفل على عمره وحسب تعليمات الطبيب، ومن أهم أشكال هذه المكملات:
1- قطرات حديد سائلة
- يتوفر مكمل الحديد للأطفال على شكل قطرات سريعة الامتصاص في الجسم، ويعتبر هذا الشكل من أفضل الأنواع للأطفال بسبب عدم قدرة الأطفال على ابتلاع الأقراص.
- يوصى بأن ينظف الطفل أسنانه جيدًا بالفرشاة والمعجون بعد أخذ هذه القطرات ؛ هذا لأنه، في بعض الأحيان، قد يؤدي استخدام القطرات إلى ظهور بقع أو لون على أسنان الطفل.
2- مكملات غذائية قابلة للمضغ
- تعتبر هذه الاقراص مكمل غذائي متكامل للطفل، فهي لا تحتوي فقط على عنصر الحديد بل تحتوي ايضا على مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة الطفل.
- تتميز هذه الأقراص بنكهة حلوة، بالإضافة إلى سهولة تناولها للطفل، لذلك ينصح بإبقاء العلبة في مكان بعيدًا عن متناول الطفل.
3- اشرب المكملات
- ميزة هذا النوع من المكملات هي أنه من السهل تحديد الجرعة الدقيقة.
- لسوء الحظ، قد تحتوي بعض مكملات المشروبات هذه على بعض العناصر الغذائية الأخرى إلى جانب الحديد. والتي في بعض الحالات قد تكون ممتازة نسب في جسم الطفل مما يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الصحية.
4- مكملات الحديد على شكل مسحوق
- تستخدم هذه المكملات بإضافتها مع وجبات الطفل المفضلة كالحليب أو التفاح لإخفاء طعمهم وجعل الأطفال يأكلونها بسهولة.
أهمية عنصر الحديد في جسم الطفل
- بعد أن تعلمنا كيفية علاج نقص الحديد عند الأطفال، إليك بعض المعلومات عن أهمية هذا العنصر لجسم الطفل.
- يساعد الحديد بشكل كبير في تنمية مهارات الطفل الجسدية والعقلية، وذلك بفضل دوره المحوري في توفير الأكسجين لخلايا الجسم حيث يعمل كحامل للأكسجين من الرئتين.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد العضلات على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الأكسجين واستخدامها في وقت الحاجة مثل الجري أو الركض أو أي أنشطة أخرى يقوم بها الطفل.
- إلى جانب النمو البدني، يساعد الحديد في تطوير وظائف دماغ الطفل وتحسينها، عن طريق تحسين أداء الخلايا العصبية بشكل ملحوظ.
- لذلك نقص مستويات الحديد داخل جسم الطفل لأن النظام الغذائي لا يحتوي على كميات كافية منه ؛ قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية والعقلية للطفل.
- كما أن العلاج المتأخر لنقص الحديد لدى الأطفال ينعكس عادة على نشاط الطفل وتركيزه واهتمامه.
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
هناك قدر كبير من التشابه بين الأعراض التي تصيب الأطفال والبالغين في حالة نقص الحديد في الجسم، ولكن هذه الأعراض لدى الأطفال قد تشمل ما يلي:
- نمو غير طبيعي أو بطيء للطفل.
- ضعف جهاز المناعة لدى الطفل وكثرة الالتهابات والأمراض.
- الشعور بالإرهاق والضعف العام.
- انخفاض مستويات الطاقة في جسم الطفل وبالتالي انخفاض الأداء اليومي.
- صعوبة التنفس.
- ضعف التركيز.
- ضعف المهارات السلوكية والقدرة على التعلم والفهم.
- إحساس الطفل برغبة في تذوق بعض المواد الغريبة مثل الثلج أو التربة.
بالإضافة إلى ذلك، في حالات انخفاض مستويات الحديد في جسم الطفل، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) بشكل طفيف، ولكن في حالة الإصابة بدرجات شديدة من فقر الدم قد تظهر الأعراض التالية:
- الشعور بضيق في الصدر عند الطفل.
- قلة الشهية أو انسدادها.
- سرعة الغضب والتهيج.
- التهاب لسان الطفل.
- الدوخة والدوار.
في بعض الحالات التي تصبح فيها مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم منخفضة جدًا، قد تظهر على الطفل الأعراض التالية:
- اصفرار الوجه والجلد وشحوبه.
- تنكسر الأظافر بسهولة بسبب هشاشتها.
- بياض العين الشاحب أو الأزرق.
أسباب نقص الحديد في جسم الأطفال
يعود نقص الحديد في جسم الطفل إلى عدة عوامل من أهمها:
- نقص مستويات الحديد في جسم أمهات هؤلاء الأطفال أثناء الحمل أو خلال فترة الرضاعة (في حالة الرضاعة الطبيعية).
- ولادة الأطفال قبل ثلاثة أسابيع من موعد ولادتهم، أو في حالة انخفاض وزن هؤلاء الأطفال أثناء ولادتهم.
- الأطفال من عمر 6 أشهر يتأخرون في تناول الأطعمة الصلبة.
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد يأكلون حليب البقر.
- يفتقر النظام الغذائي للطفل إلى العناصر التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد.
- تشوهات النمو، مثل طفرات النمو، حيث يحتاج الطفل إلى مزيد من الحديد أكثر من الأطفال الآخرين.
- وجود مشاكل في أمعاء الطفل قد تؤدي إلى خلل في امتصاص جسم الطفل للحديد، مثل:
- مرض كرون.
- حالات القولون العصبي.
- الإصابة بحساسية القمح.
- إصابة الأطفال ببعض الأمراض التي تؤدي إلى نزيف مستمر، مثل:
- مرض التهاب الأمعاء المزمن.
- قرحة في معدة الطفل.
- إصابة الأطفال بالطفيليات مثل دودة الخطاف.
كيفية منع إصابة الطفل بنقص الحديد
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لحماية الطفل من نقص الحديد، مثل:
- في حالات الرضاعة، يجب على الأم إعطاء الطفل بعض الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد بعد سن 4 أشهر.
- في حالات الرضاعة الصناعية، يفضل إعطاء حليب الأطفال (المدعم) بالحديد.
- تجنب الإفراط في تناول حليب البقر بعد سن عام.
- تجنب تناول الطفل للمنشطات مثل الشاي أو القهوة.
في هذا المقال، تعرفنا على طرق علاج نقص الحديد لدى الأطفال، وتعرفنا على أنواع مكملات الحديد للأطفال، وأهمية الحديد لجسم الطفل، وأعراض نقص الحديد لدى الأطفال، وأسباب نقص الحديد في الأطفال. جسم الأطفال، وكيفية وقاية الطفل من الإصابة بنقص الحديد.