أسباب عدم حدوث الدورة الشهرية
يمكن أن يعود سبب تأخر الدورة الشهرية إلى حدوث بعض الاضطرابات وعدم التوازن في بعض الهرمونات، مثل:
- هرمون الغدة الدرقية وهرمون الحليب ويمكن الكشف عن هذا الخلل من خلال بعض التحاليل الطبية ويتم هذا التحليل عن طريق الدم.
- يساعد هرمون الغدة الدرقية على تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم. عند حدوث فرط نشاط أو خمول في نشاط الغدة الدرقية، يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات وتأخير في الدورة الشهرية.
- والجدير بالذكر أن ارتفاع هرمون الحليب هو سبب وجود ورم حميد في الغدة النخامية في الدماغ مما يؤدي إلى تأخير تدفق الدم في الدورة الشهرية.
- ينتج عن الإجهاد والتوتر تغيرات هرمونية مما يؤخر الدورة لأن تأثير الإجهاد يصل إلى جزء من الدماغ يسمى (الهايبوتلاموس) وهو المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية عند النساء.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر إلى حدوث أمراض مزمنة مثل النحافة المفرطة أو نقص الوزن، وكل هذا يؤثر بشكل مباشر على نزيف الدورة الشهرية.
- يؤدي فقدان الشهية إلى خسارة كبيرة في الوزن يؤدي إلى فترات غير الدورة الشهرية، ومعظم النساء عرضة لتأخر الدورة الشهرية هم من يعانين من فقدان الشهية العصبي والتهاب الجلد المرضي.
- إذا كان وزن الفتاة أقل من 10٪ من الوزن المثالي المناسب للطول فهذا يؤدي إلى توقف الإباضة وحدوث بعض التغيرات في وظائف الجسم، وننصح في هذه الحالة بزيارة اختصاصي التغذية.
- يؤدي التعرض للسمنة إلى تغيرات هرمونية تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة يجب ممارسة التمارين المناسبة باستمرار لتجنب نزيف الحيض.
- تكيس المبايض الذي يعمل على تريندات يؤدي إفراز هرمون الذكورة “الأندروجين” إلى خلل هرموني يؤثر على انتظام الدورة الشهرية ويمكن أن يتوقف تمامًا.
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على “الإستروجين” و “البروجسترون” وهذه الهرمونات تمنع المبايض من إطلاق البويضات مما يؤدي إلى خلل في نظام الدورة الشهرية.
يمكن أن يستمر هذا الخلل لمدة تصل إلى 6 أشهر حتى تعود الدورة الشهرية إلى وضعها الطبيعي مرة أخرى، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء المتزوجات.
- تؤثر الأمراض المزمنة مثل السكري واضطرابات الجهاز الهضمي على عدم انتظام الدورة الشهرية وتؤدي إلى خلل في نظام الإباضة.
- مرض الاضطرابات الهضمية، أي مرض حساسية القمح في الأمعاء الدقيقة، يؤثر على قلة الدورة الشهرية عن طريق إتلاف الأمعاء وعدم امتصاص العناصر الغذائية، مما يسبب اضطرابات وتأخير الدورة الشهرية.
- يبدأ سن اليأس عند النساء من سن 45 إلى 55 سنة، ومن الممكن أن يكون الحيض غير منتظم لدى الأشخاص في هذه الأعمار. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في سن الأربعين بسبب انخفاض إنتاج البويضات ويسمى “انقطاع الطمث المبكر”.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة
إن حدوث عيب وانقطاع الحيض بعد الزواج ليس مدعاة للقلق، لكن من الضروري التأكد من حدوث الحمل من عدمه.
أعراض عدم الدورة الشهرية
- تورم الثدي والشعور ببعض الألم.
- ألم في البطن والمعدة وأسفل الظهر.
- حدوث اضطرابات نفسية وإرهاق شديد.
- الشعور بألم في الحوض.
- فقدان الشهية
- عدم وجود إفرازات بنية أو دم خلال فترة الحيض.
- الشعور بصداع.
- اضطرابات في مستوى ضغط الدم.
- اضطرابات الرؤية ومشاكلها.
- نمو الشعر الزائد في الأماكن غير المرغوب فيها.
- الشعور بالقيء والغثيان.
- سواد وشحوب لون الجلد.
- تضخم الغدة الدرقية.
- تورم في منطقة البطن.
أعشاب لعلاج تأخر الدورة الشهرية
بقدونس
- البقدونس من النباتات الطبيعية المهمة التي تعمل على تنظيف الجسم وخاصة الرحم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتسريع نزيف الدورة الشهرية المتأخرة.
- يتم تحضير عصير البقدونس عن طريق خفق البقدونس مع الماء في الخلاط الكهربائي، أو نقوم بغلي البقدونس وتحليته، ويفضل شرب هذا العصير على معدة فارغة.
الزنجبيل المبشور أو المطحون
- يحتوي الزنجبيل على فوائد مذهلة للصحة، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية والألياف، وله تأثير إيجابي مباشر على الدورة الشهرية، وينظمها ويزيل دم الحيض المحتفظ به.
- نحضر الزنجبيل عن طريق غلي الزنجبيل المبشور مع قليل من الماء، وعندما يصل إلى درجة الغليان نخرجه من على النار ونتركه ليهدأ قليلاً، نضيف ملعقة عسل ونأكله دافئة لتخفيف حدة الألم.
قرفة
- تعمل القرفة على تحسين وظيفة الجهاز التناسلي من خلال قدرتها على تنظيم الهرمونات ولها تأثير إيجابي في تحفيز تدفق الدم في الجسم وتنظيم الدورة الشهرية.
- يمكن رش القرفة المطحونة على الطعام، ويمكن غليها بقليل من الماء أو بالحليب، ويجب تناولها ساخنة على معدة فارغة كل صباح.
كركم
- يساعد الكركم على تنظيم الهرمونات في الجسم لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات المصاحبة لأعراض الدورة الشهرية.
- نقوم بغلي الكركم المطحون مع الحليب ونضيف القليل من العسل ونشربه ساخناً ويجب تناوله بشكل منتظم.
كمون
- يساعد الكمون في السيطرة على انتفاخ البطن والغازات والقضاء عليها وتسريع نزيف الدورة الشهرية المتأخر.
- نضع ملعقتين كبيرتين من الكمون في كوب ماء ساخن ونتركه منقوعًا طوال الليل، ثم نأكله في الصباح على معدة فارغة.
أناناس
- فاكهة الأناناس غنية بالأنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على تقليل دم الحيض المحتفظ به وتنظيم الدورة الشهرية خلال الأشهر القادمة وتخفيف الآلام.
- نقطع الأناناس إلى شرائح صغيرة ونخلطها مع القليل من الماء في الخلاط الكهربائي، ونشرب هذا العصير يوميًا.
طرق أخرى تساعد في علاج الدورة الشهرية
- اشرب عصير البابايا أو قطّعه إلى شرائح وتناوله طازجًا.
- اشرب التين المجفف المسلوق.
- أكل التمر والحلبة.
- اشرب عصير العنب أو عصير قصب السكر.
- اشرب الصبار الممزوج بالماء والعسل.
- دلكي منطقة البطن بانتظام بزيت الزيتون الدافئ.
في نهاية مقالنا تحدثنا بشكل واضح ومفصل عن أسباب عدم وجود الدورة الشهرية وكيفية علاجها سواء بالطرق الطبيعية أو بواسطة طبيب مختص إذا لزم الأمر وعند اختيار أي من الوصفات الطبيعية لحل مشكلة الدورة الشهرية. مشكلة عدم الحيض، يجب الحرص على عدم المبالغة في استخدامه لأنه كلما زاد الشيء وحده تسبب في الضرر.