تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة
حدوث التورم قبل موعد الدورة الشهرية يعود لعدة أسباب منها:
- نسبة تريندات من هرمونات الجسم قبل الحيض.
- يعدل تريندات هرمون الاستروجين، حيث يعمل هذا الهرمون على انتفاخ وتورم الثدي.
- يسبب الإستروجين أيضًا وخزًا وألمًا في البطن وأسفل الظهر.
- ينتج عن معدل تخزين سوائل الصقور في الجسم حدوث انتفاخ وانتفاخ.
- يقوم تريندات بتعديل هرمون البروجسترون بسبب التغيرات الهرمونية، ويتم تخصيص هذا الهرمون لغدد الثدي مما يؤدي إلى إنتاج الحليب، مما يزيد من التورم والشعور بالوخز.
- يوسع هرمون الإستروجين أيضًا قنوات الثدي.
- يرتفع مستوى هرمون البروجسترون خلال الأسبوع الذي يسبق الحيض، بينما يرتفع هرمون الاستروجين ويزداد في منتصف الدورة الشهرية.
- تؤثر علاجات منع الحمل على تورم الثدي بتريندات.
- يزداد إفراز هرمون الإستروجين لدى النساء ذوات الأثداء الكبيرة، في حين أن النساء ذوات الأثداء الصغيرة يكون لديهن إفراز هرموني أقل.
أعراض التغيرات الهرمونية في الثدي قبل بدء الدورة الشهرية
هناك بعض الأعراض التي تعاني منها المرأة قبل الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأعراض التي تحدث للثدي هي:
- ثقل واضح في الثدي.
- انتفاخ وانتفاخ الثديين ويمكن أن يحدث ذلك في ثدي واحد.
- شعور بالوخز مثل قرصة في الجزء العلوي الأمامي من الثدي.
- الشعور بخشونة في الثدي.
- الشعور بألم حارق في الثدي.
- أحيانًا يمتد الألم إلى الذراعين وتحت الإبط بسبب شدة الألم وقوته.
- كتل في الثدي.
- بعض إفرازات الحلمة.
- عدم القدرة على النوم وأداء المهام اليومية عند النساء.
لا تدعي هذه التغيرات الهرمونية أنها مدعاة للقلق، حيث أكد الأطباء المسؤولون عن هذا الأمر أن كل هذه التغييرات صحية ومفيدة، لأن جميع الأعراض المصاحبة لهذه التغيرات هي تأكيد للخصوبة، فلا توجد موانع للحمل ويحدث بشكل طبيعي في الفترة التي تسبق بدء الدورة الشهرية.
وهذا يؤكد أن الدورة الشهرية تستمر بشكل صحيح، وتجدر الإشارة إلى أن أعراض تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية دليل على أن الرحم يتخلص من البطانة، وأن البويضات في هذا الوقت لم يتم تخصيبها بواسطة فتبدأ الانقباضات والألم ويستمر هذا الألم حتى اليوم الثاني أو الثالث يوم نزول دم الحيض، وقد يستمر طوال الدورة الشهرية، بحسب كل فتاة.
علاج تورم الثدي قبل أسبوع من الجلسة
بالنظر إلى أن حدوث هذه الأعراض أمر طبيعي، يمكن التخفيف من حدته وليس منعه عن طريق بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل هذه الأعراض، بما في ذلك:
- تجنب الأطعمة الدسمة والدهنية قبل فترة الحيض.
- التقليل من المنبهات مثل (القهوة والشاي والقهوة).
- اشرب الماء بكثرة.
- عمل كمادات لتهدئة الثديين.
- يمكننا تطبيق زيت زهرة الربيع على منطقة الثدي المتورمة والمتورمة.
- ممارسة الرياضة يوميا لتخفيف الأعراض.
- المسافة الكاملة من الضغط النفسي.
- استرخي واسترح قدر المستطاع.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة خلال هذه الفترة.
- تأكل فالكون الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لأنها تساعدك على تحسين ظروفك وتقوية المناعة وهذه الأطعمة
(زبدة الفول السوداني والبندق والموز والجزر والأفوكادو والسبانخ).
- احرصي على ارتداء حمالة الصدر ليلًا ونهارًا، لأنها تساعد في تقليل تورم وتورم الثدي.
أما الأدوية الطبية التي يصفها الأطباء المختصون في هذا الشأن فهي:
- اسيتامينوفين مسكن.
- ايبوبروفين دواء مسكن.
- يساعد نابروكسين الصوديوم في تقليل الألم وتخفيف التقلصات التي تلي أعراض ما قبل الحيض.
- خذ الباراسيتامول.
- تناولي فيتامينات B1-B6 لتقوية الجسم لأن هناك ضعف عام لدى النساء في فترة ما قبل الحيض.
- يمكننا تناول زيت بيبيمروس المسائي 3 مرات في اليوم، قبل 10 أيام تقريبًا من بدء الدورة الشهرية.
- تأكد من تناول فيتامينات أ والمغنيسيوم.
هل انتفاخ الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
يدور هذا السؤال في أذهان كثير من النساء وأصبح هاجساً بالبحث والاستفسار، لأن تورم وتورم الثديين أو أحد الثديين من الأعراض المشابهة لأعراض سرطان الثدي، لكن دعنا نؤكد لك أنه لا توجد علاقة بينهما. آلام الثدي وانتفاخه قبل الحيض وسرطان الثدي.
لأن انتفاخ الثدي قبل الحيض هو أحد أعراض الدورة الشهرية ويختفي مع بداية الدورة الشهرية أو مع نهاية الدورة، حسب طبيعة كل جسم، وإذا استمرت هذه الكتل في الظهور بعد ذلك الانتفاخ والانتفاخ. في نهاية فترة الحيض، قد نلجأ في هذا الوقت إلى زيارة أخصائية لإجراء فحص شامل.
كيفية إجراء الفحص الدوري للثدي
هذا الفحص ضروري جدا لأنه يساعد في مراقبة الثدي وكيفية الكشف عن أي تغيرات تطرأ عليه، ويجب على الفتيات في العشرينيات والثلاثينيات من العمر إجراء هذا الفحص مرة واحدة في الشهر.
عادة يتم هذا الفحص بعد انتهاء فترة الحيض، حيث يكون التورم والتورم والشعور بالألم في غاية البساطة، وقد جاء هذا الحديث بحسب ما ذكرت الجمعية الأمريكية لسرطان الثدي، ولأن تورم الثدي عرض مشابه. بالنسبة لأعراض سرطان الثدي، من الضروري إجراء فحص “الماموجرام” لجميع النساء اللواتي يبلغن من العمر 45 عامًا وأكثر.
توصي جمعية سرطان الثدي الأمريكية بالفحص المنتظم والفحص السنوي على النحو التالي:
- ابدأي النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 44 عامًا من الفحص “الماموجرام” السنوي إذا رغبن في ذلك.
- تبدأ النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عامًا الفحص سنويًا.
- يجب على النساء اللواتي يبلغن من العمر 55 عامًا وما فوق الخضوع لفحص “الماموجرام” مرة كل عامين، ويفضل أن يكون مرة واحدة في السنة إذا رغبن في ذلك.
في نهاية موضوعنا نكون قد انتهينا من مناقشتنا بالتفصيل حول أسباب تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة وكيفية التخفيف من هذه الأعراض، وقد حللنا لغزاً يثير قلق جميع النساء وهو التشابه من أعراض سرطان الثدي مع أعراض الدورة الشهرية، ونأمل أن يكون من السهل التفريق بينها حتى لا يتم الخلط بين الأمر بالنسبة لمعظم النساء، ننصحك بمتابعة فحوصات الثدي المنتظمة للوقاية من خطر الإصابة بالثدي السرطان ومضاعفاته.