أعراض القولون العصبي النفسي
تعد متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة ومنتشرة، حيث تسبب تقلصات شديدة وانتفاخ البطن وتغير حركة تجويف الأمعاء، وتأتي لأي شخص في أي عمر، وتختلف أعراضه من شخص لآخر، فهناك تسميات أخرى له وهي: القولون التشنجي، القولون العصبي، القولون العصبي، القولون العصبي، القولون العصبي والتهاب القولون المخاطي، حيث يصنف ضمن الاضطرابات الوظيفية بالجهاز الهضمي، وتتمثل أعراضه في الآتي:
- مخاط في البراز.
- غازات داخل البطن.
- الشعور بفقدان الشهية.
- الشعور بالشبع.
الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي
- الألم والمغص: يعد ألم البطن من الأمراض النفسية الشائعة في القولون العصبي، حيث أنه عامل رئيسي في تشخيص المرض.
- الإسهال والإمساك: قد يعاني بعض المصابين بمرض القولون العصبي من الإمساك، وهو التغوط في فترات منفصلة عن بعضهم البعض، حيث يكون البراز جافًا وصلبًا، وهناك مرضى آخرون يعانون من الإسهال، أي التغوط مرات عديدة ومتتالية عند قريبًا، وهناك أشخاص آخرون يعانون من الإسهال والإمساك معًا بالتناوب.
- تغيرات في البراز: هناك تغيرات تحدث في البراز، وهذا يرجع إلى التغير في حركة الأمعاء، وإذا كانت الحركة البطيئة تعمل على تجفيف البراز لأنه يعمل على امتصاص الماء منه، فهو صعب و جاف، لكن الحركة السريعة داخل الأمعاء تسبب تقلصات قليلة، مما يؤدي إلى تقليل فرصة امتصاص الماء، حيث يصبح البراز أكثر ليونة وأكثر عرضة للإفرازات المخاطية.
- الغازات وانتفاخ البطن: الشكوى الدائمة لمرضى القولون العصبي هي انتفاخ البطن، وهذا بسبب التغيرات في عملية الهضم التي تؤدي إلى إنتاج الغازات في الأمعاء وبالتالي تؤدي إلى الانتفاخ داخل البطن وهذا شيء غير مريح عنده. الكل.
- التعب وصعوبة النوم: يعاني المصابون بمرض القولون العصبي من الإرهاق الشديد الذي يسبب قلة النوم، حيث يرتبط القولون العصبي بمشاعر الأرق وصعوبة النوم والاستيقاظ مبكرًا قبل أخذ ساعات نوم كافية للجسم مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق. عدم ارتياح.
- الاكتئاب والقلق: إن مرضى القولون العصبي هم الأكثر عرضة للصعوبات والاضطرابات النفسية لأنهم دائمًا ما يشعرون بالأرق والتعب والاضطرابات داخل الأمعاء.
تشخيص متلازمة القولون العصبي النفسي
يمكن للطبيب أن يشخص المريض إذا كان يشتكي لفترات طويلة وبشكل مستمر من تلك الأعراض المماثلة لـ IBS ويتم ذلك من خلال ما يلي:
- في البداية يقيّم الطبيب من خلال سماع شكوى المريض وما يعاني منه، مع العلم بالأمراض السابقة التي يعاني منها وتاريخه الطبي، والعادات التي يمارسها مثل: (التدخين – شرب الخمر – الجنس – النظام الغذائي والغيرة. ).
- سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي شامل للمريض في وقت لاحق.
- حسب البيانات السابقة يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات المخبرية المختلفة مثل: (فحوصات الدم – تعداد الدم – وظائف الغدة الدرقية – فحوصات البراز – الفحوصات المصلية المختلفة)
- يقوم الطبيب بفحص نتائج المختبر وإجراء اختبارات مساعدة أخرى مثل: اختبار حساسية اللاكتوز، إلخ.
محفزات القولون العصبي
هناك بعض المحفزات التي تؤدي إلى حدوث متلازمة القولون العصبي في الجسم، ومنها ما يلي:
- الإجهاد: يعاني الكثير من المصابين بمرض القولون العصبي من ضغوط نفسية ويظهر ذلك في ضغوط نفسية مختلفة، توتر، اكتئاب، ذعر، خوف وغيرها على الرغم من أن كل هذه الأعراض من بين أسباب متلازمة القولون العصبي، إلا أن الأطباء لا يعتبرونها بداية الأعراض الأساسية.
- بعض الأطعمة: هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الحساسية وتسمى الحساسية الغذائية، ولكن نادرًا ما تكون هذه الحساسية سببًا لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تسبب أعراض القولون العصبي، مثل: منتجات الألبان والبقوليات والملفوف والحمضيات. الفواكه والمشروبات الغازية.
- أعراض الصقور لمتلازمة القولون العصبي النفسي بسبب الهرمونات: حيث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي مثل الرجال، حيث تلعب التغيرات الهرمونية دورًا مهمًا، لذلك تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي النفسي، خاصة حول فترات الحيض .
علاج القولون بالاعشاب:
- اشرب الزنجبيل.
- تناول البابونج.
- اشرب النعناع.
- تناول بذور الشمر.
المنتجات الغذائية التي تسبب الغازات والانتفاخ
- العنب.
- كرنب.
- تناول البصل الطازج.
- زبيب.
- تواريخ.
- خمر أحمر.
- قهوة (كافيين).
يمكنك تجنب تناول المنتجات الغذائية التي تسبب متلازمة القولون العصبي من أجل الحفاظ على صحتك.
علاج متلازمة القولون العصبي النفسي بالأدوية
- مضادات الإسهال: في حالة وجود إسهال، يجب تناول أدوية الإسهال.
- مضادات النوبات: في حالة متلازمة القولون العصبي، يجب تناول دواء مضاد للتشنج، والذي يتم تناوله في وقت قريب من الأكل.
- مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من أمراض نفسية مثل: الاكتئاب والقلق والتوتر فعليه أن يأخذ العلاج المضاد للاكتئاب لتخفيف أعراض القولون.
أفضل الطرق لعلاج القولون العصبي وانتفاخ البطن
- اليانسون: حيث يساعد اليانسون في التخلص من الغازات بشكل كبير، ويعتبر اليانسون من المشروبات الساخنة التي تعمل على الشعور بالراحة في المعدة بعد تناوله، لذا فإن تناول كوب من اليانسون المغلي يساعد على تحقيق نتائج أفضل والشعور بالراحة.
- النعناع: يساعد النعناع بسرعة في علاج آلام البطن والانتفاخ المصاحب لمتلازمة القولون العصبي، حيث يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي يطرد الغازات ويجعل الجسم يشعر بالراحة والاسترخاء.
- بذور الشمع: تعتبر بذور الشمر من أفضل العناصر الغذائية لعلاج القولون العصبي وانتفاخ البطن، حيث إنها تقضي على الغازات، كما أنها مفيدة لإدرار البول، وبالتالي يشعر الفرد بالراحة عند تناولها.
- الحلبة: حيث تزيل الحلبة الغازات والتورم المصاحب للقولون العصبي، وتسهل عملية الإخراج. تناوله مغلي بشكل يومي يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تساعد في تخفيف آلام المعدة، حيث أنه يساعد على التخلص من التورم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي لاحتوائه على مواد لاذعة مثل: الزنجبيل الذي يساعد في علاج التهاب المعدة.
- العسل الأسود: حيث يساعد العسل الأسود في علاج متلازمة القولون العصبي والتخلص من الألم والتورم المصاحب له، فهو يعمل على التخلص من الأمراض الأخرى أيضًا، لذا فإن تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود بشكل يومي يساعد في التخلص منها. القولون العصبي والعديد من الأمراض الأخرى.
- بذور الكتان: بذور الكتان من أفضل الطرق لعلاج القولون العصبي والألم والتورم المصاحب لها. تقلل بذور الكتان الغازات ولها قدرة كبيرة على تهدئة الأمعاء، حيث يمكن إضافتها إلى السلطات والأطعمة المختلفة لما لها من فوائد عديدة في علاج القولون العصبي. .
في نهاية هذا المقال تحدثنا عن أعراض القولون العصبي النفسي وطرق العلاج بالأعشاب والأدوية، وتحدثنا عن تعريف القولون وأسبابه وما يتعلق بهذا المرض بالتفصيل.