وصفات منزلية لتطويل الشعر
حيث توجد العديد من الوصفات المنزلية السهلة والسريعة على الشعر، حيث تعمل على المساعدة في نمو الشعر، ومنها:
وصفة البيض
يعتبر البيض علاجًا مهمًا للشعر، لاحتوائه على مواد تساعد على إطالة الشعر بشكل أسرع، لاحتوائه على البروتينات والحديد والكبريت والزنك. الطريقة
مكونات
- بيضة واحدة.
- كوب حليب.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- عصير نصف ليمونة.
كيف تستعد
- أفرغي البيضة في وعاء واخفقيها جيدًا.
- تضاف المكونات الأخرى مع مخفوق البيض.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي الخليط على فروة الرأس.
- نترك الخليط لمدة 20-30 دقيقة.
- بعد انتهاء الوقت نقوم بغسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة الصبار
جل الصبار علاج فعال للشعر، لأنه يوفر نموًا فعالًا للشعر، بالإضافة إلى منع تساقط الشعر، لأنه يقلل من قشرة فروة الرأس، كما أنه يساعد على استعادة اللمعان الطبيعي للشعر. الطريقة هي:
مكونات
- ورقة من نبات الصبار.
- القليل من عصير الليمون.
كيف تستعد
- أضف عصير الليمون إلى جل الصبار واخلط المكونات جيدًا.
- ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- نغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تتكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع أو أسبوعين حسب الرغبة.
وصفة زيت الخروع
يساهم زيت الخروع في علاج مشاكل الشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامين إي والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تعزيز نمو الشعر والشعر بشكل طبيعي، وتتمثل الطريقة في:
مكونات
- كمية زيت الخروع.
- كمية من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وهي تساوي كمية زيت الخروع.
كيف تستعد
- ضعي كميات متساوية من الزيوت في وعاء واخلطيها جيدًا.
- يوضع الزيت المختلط على فروة الرأس والشعر.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن 35-40 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء العادي والشامبو.
وصفة الشاي الاخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والالتهابات التي تمنع تساقط الشعر وتعزز نمو الشعر، ولهذا السبب الشاي الأخضر فعال على الشعر. الطريقة هي:
مكونات
- كيس شاي أخضر.
- كوبان من الماء الساخن.
كيف تستعد
- انقع الشاي الأخضر في ماء ساخن لمدة 7-8 دقائق على الأقل.
- اترك الشاي منقوعًا حتى يصبح دافئًا.
- ضعي الشاي على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة ماء الأرز
يحتوي الأرز على العديد من الفوائد، لاحتوائه على فيتامينات (K، E) والبروتينات التي تغذي فروة الرأس مما يحسن نمو الشعر. الطريقة هي:
مكونات
- نصف كوب أرز.
- كوبان من الماء.
كيف تستعد
- نقع الأرز في الماء لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- يتم ترشيح الأرز باستخدام غربال للحصول على ماء نقع.
- صب ماء النقع على الرأس لبضع دقائق.
- ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو العادي.
وصفة خل التفاح
يساهم خل التفاح في تقوية الشعر بشكل أسرع وجعله أكثر نعومة، ويزيد من نمو الشعر
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- لتر واحد من الماء.
كيف تستعد
- صب الماء في وعاء وأضف خل التفاح إليه.
- نقلب الحل جيدا.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو.
- اشطف الشعر بمحلول خل التفاح.
وصفة زيت إكليل الجبل
حيث يعتمد زيت إكليل الجبل على انقسام الخلايا وتوسيع الأوعية الدموية، مما يخلق محفزًا لتنشيط الدورة الدموية، مما يساعد تريندات على فرص نمو الشعر. الطريقة هي:
مكونات
- ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
كيف تستعد
- نضع الزيوت في وعاء الخلط.
- نخلط الزيوت معًا بطريقة جيدة.
- يتم وضع خليط الزيوت على فروة الرأس والشعر.
- اتركي الخليط على الشعر ليوم كامل.
- يغسل الشعر في اليوم التالي.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الحناء
تعمل الحنة كبلسم طبيعي، حيث تقوم بتحويل الشعر الجاف إلى شعر ناعم ولامع، من خلال تقوية الجذور. الطريقة هي:
مكونات
- كوب واحد من بودرة الحناء.
- نصف كوب زبادي.
كيف تستعد
- ضع المكونات في وعاء.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تمتزج.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو العادي.
- تتكرر هذه الوصفة مرة كل شهر للحصول على نتيجة مثالية.
نصائح لتطويل الشعر
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر قوي وطويل والحفاظ عليه، وهي:
- غسل الشعر بالشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حيث يقلل عدد مرات غسل الشعر بالشامبو يسمح للزيوت الطبيعية في فروة الرأس بالوصول إلى بصيلات الشعر وبالتالي تزويد الشعر بالرطوبة اللازمة التي تساعد في نمو الشعر.
- احرصي على استخدام البلسم في كل مرة يتم فيها غسل الشعر، لأن البلسم يساعد الدهون والبروتينات في الوصول إلى بصيلات الشعر، مما يسمح للشعر بالنمو بفعالية لفترة طويلة.
- احرصي على شطف الشعر بالماء البارد بعد استخدام الماء الساخن، لأنه يساعد على إضافة المزيد من القوة والمتانة لبصيلات الشعر.
- احرصي على تمشيط الشعر قبل النوم حيث يعمل ذلك على توزيع الزيوت في فروة الرأس مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ويزيد من نموه.
- ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، لأنها تساعد في نمو الشعر، وتشمل هذه الأطعمة (الأسماك، واللحوم، والمكسرات، والفول، والحبوب الكاملة، وفول الصويا).
- تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة قدر الإمكان، حيث إن هذه الأدوات قد تعيق عملية نمو الشعر، بما في ذلك (مكواة الشعر، مجفف الشعر).
- احرصي على قص الشعر بشكل متكرر حيث يمنع ذلك الأطراف المتقصفة من الوصول إلى خيوط الشعر الأخرى وهذا يساعد في نمو الشعر بشكل أفضل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مثل تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والأطعمة التي تحتوي على فيتامين (AC) والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في نمو الشعر.
- استخدم أمشاط بلاستيكية لحماية الشعر من التكسر.
خاتمة في هذا المقال نلخص عدة أمور تتعلق بالشعر، لذلك قدمنا طرق العناية بالشعر، ووصفات لتمديد الشعر بشكل فعال في المنزل، وشرحنا أيضًا ضرورة تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر لما تسببه من ضرر له.