الأسبوع السابع عشر من الحمل
سيتغير شكل جسمك بشكل ملحوظ في الأسبوع السابع عشر من الحمل، حيث يزداد حجم بطنك، ويزيد وزنك بسبب منقار الصقور لتعويض نقص الطعام الذي كان في بداية الحمل.
سيستمر حجم الرحم في الاتساع، وسيقل الغثيان الذي كان يحدث، وسيبدأ الجنين في النمو. من الصحي ألا تكون صقرًا زائد الوزن، ويجب اتباع نظام غذائي صحي وسليم، وعدم الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية والوجبات السريعة على وجه الخصوص.
الأم في الأسبوع السابع عشر من الحمل
حدثت تطورات عديدة للأم خلال الأسبوع السابع عشر، وعلى الرغم من أن الغثيان والإرهاق الموجودين في بداية الحمل ينتهي، إلا أن الأم يمكن أن تشعر بأمور أخرى، منها:
- يقوم تريندات بتدفق الدم في الجسم، وتريندات يسبب سوائل الجسم، وتريندات يسبب الإفرازات المهبلية، والمخاط، والعرق، وغيرها.
- الشعور بالشيخوخة وعدم التوازن، لذلك ينصح الأطباء بارتداء أحذية بكعب منخفض.
- يمكن أن تبرز الأوردة في الثديين.
- يمكن أن تتعرض عيون الأم للجفاف خلال هذه الفترة، ويمكن استخدام القطرات الطبية لجفاف العين ومحاولة الابتعاد عن ارتداء العدسات اللاصقة لأن لها سببًا رئيسيًا لجفاف العين، وإذا كانت العدسات طبية فيمكنك استبدالها. لهم مع النظارات.
- خلال هذه الفترة تنمو الغدد المسؤولة عن إنتاج الحليب ويمكن أن يحدث تغير في شكل ولون وحجم الثديين ويفضل ارتداء حمالات الصدر القطنية.
- عسر الهضم وحموضة طفيفة بسبب تريندات وحجم طفلك ومحاولة استيعاب جسمك وتوفير مساحة له
- هرمونات تتغير كل دقيقة وتغير الحالة المزاجية.
- إمساك الصقور والغازات.
- يمكن أن يحدث تصبغ الجلد بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية.
- قد يتطلب بعض الفحوصات الطبية.
- يمكن إجراء بزل السلى من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع العشرين من الحمل، ويظهر هذا الفحص ما إذا كانت هناك عيوب خلقية في الجنين أم لا، ويتعين على النساء فوق سن 36 إجراء هذا الاختبار لأنهن أكثر عرضة للإصابة به. الطفل المصاب باضطراب وراثي مثل متلازمة داون.
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- حاول شرب الكثير من الماء.
تطور الجنين في الأسبوع السابع عشر من الحمل
ينمو الجنين في الأسبوع السابع عشر داخل بطن الأم، وتشهد المشيمة مرحلة جديدة في نمو طفلك. كما يوجد صقر يحدث في نمو حجم وطول طفلك وما يحدث للجنين التالي:
- تنمو المشيمة لاحتوائها على أوعية دموية تساهم بشكل كبير في نقل الطعام والأكسجين إلى الجنين.
- يتحول الغضروف المرن للجنين إلى عظم.
- تبدأ العظام واللحم بالظهور على العظام.
- تبدأ الدهون في التكون ؛ هذا يساعد على التمثيل الغذائي لطفلك
- تبدأ الرئتان في إفراز السائل الأمنيوسي.
- وجود شعر على الحاجب والرأس والرموش.
- تعمل أجهزة الجهاز البولي والدورة الدموية.
- يبلغ طول الطفل حوالي 13 سم ويزن حوالي 140 جرامًا.
- لا يستطيع الجنين الاستجابة للمؤثرات الخارجية لأن نظامه العصبي غير مكتمل.
- تكون العين أكثر نشاطًا خلال هذه الفترة.
- المثانة تعمل وهي نشطة.
أطعمة يجب تناولها في الأسبوع السابع عشر من الحمل
النظام الغذائي الذي تتبعينه له دور كبير في الحمل، ومن المعروف أيضًا أن المرأة أثناء الحمل تأكل كميات كبيرة من الطعام، ويجب عدم الإفراط في تناول الطعام بطريقة مبالغ فيها أو التقليل من شأن تناول الطعام باعتدال للحفاظ على صحتك و صحة الجنين. من أهم الأطعمة التي يجب الحصول عليها:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
- يجب عليك تضمين البروتين في وجباتك من اللحوم الخالية من الدهون أو البقوليات أو الأسماك.
- تناول المكسرات والوجبات الخفيفة.
- تناول الخضار الخضراء والعديد من الفواكه لتقليل خطر الإصابة بفقر الدم.
- يجب إضافة الزنك إلى وجباتك لأنه صحي للحمل.
- احصل على الكالسيوم من منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي والجبن لتقوية عظامك.
- سيساعدك دمج حمض الفوليك في الطعام على محاولة منع حدوث أي تشوهات خلقية لدى طفلك.
نصائح لك خلال الأسبوع السابع عشر من الحمل
خلال هذه الفترة، يجب عليك اتباع نمط صحي جيد ومحاولة تجنب أي ضغط نفسي ومحاولة أن تكون سعيدًا. سنساعدك في تقديم بعض النصائح للعناية بصحتك خلال الأسبوع السابع عشر:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- حاول النوم والاستيقاظ في أوقات منتظمة.
- اشرب الكثير من الماء.
- فكر دائمًا بإيجابية.
- تناول الأدوية في الوقت المحدد (إذا وصفها الطبيب).
- تناول كميات مناسبة.
- تمارين خفيفة لا تؤثر عليك ولا على الجنين.
- الحفاظ على النظافة الشخصية.
- عدم تناول الوجبات السريعة والإفراط في ممارسة الرياضة.
- عدم شرب السجائر والكحول.
- حاول ألا تفرط في الإجهاد.
- لا تدع نفسك تشعر بالجوع.
- التحرك ببطء من وضع إلى آخر، على سبيل المثال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف أو من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الوقوف.
- إذا شعرت بالدوار، اجلس على الفور.
- اشرب الكثير من السوائل لترطيب جسمك.
فحوصات الاسبوع السابع عشر من الحمل
عليك القيام بالعديد من الفحوصات الطبية للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك، حيث أن الفحوصات المطلوبة منك من الأسبوع السابع عشر من الحمل إلى الأسبوع العشرين هي:
- اختبار بروتين الجنين، وهو فحص يتم إجراؤه لمعرفة وجود تشوهات في العمود الفقري للجنين، وكذلك لمعرفة ما إذا كان الجنين يحمل كروموسوم متلازمة داون.
- إذا امتد بروتين الجنين إلى مستويات كبيرة في دمك، فهذا يدل على وجود فتحة في الجنين في الأنبوب العصبي، مما يضر بالجنين بشكل كبير في مرحلة الطفولة أو البلوغ.
- متابعة تنفس الجنين بالموجات فوق الصوتية.
- اسمع نبض طفلك باستخدام جهاز يعرف باسم الموجات فوق الصوتية دوبلر، في هذه المرحلة يتراوح معدل ضربات قلب طفلك من 120 إلى 160 نبضة في الدقيقة.
لقد تحدثنا بالتفصيل عما يتعلق بالأسبوع السابع عشر من الحمل، ما يتعلق بالأم خلال هذه الفترة، ما يحدث للجنين في بطن أمه، الأطعمة التي تفيدك في هذه المرحلة، النصيحة التي يجب اتباع الفحوصات اللازمة في هذه الفترة، وأهم ما يمكنك القيام به هو المتابعة مع الطبيب بشكل مستمر. لأنه يساعدك على الاطمئنان على سلامة طفلك الذي لم يولد بعد.