مشاكل في انتظام الدورة الشهرية
تختلف اضطرابات الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى، حيث يعتبر التغيير في موعد الحيض شهريًا، كما أن الاختلاف في كمية النزف من أكثر أعراض اضطراب الدورة الشهرية شيوعًا، والتغير في عدد الأيام أيضًا. مظهر من مظاهر هذا الاضطراب.
أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية
- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مثل ممارسة التمارين الرياضية القوية، والشيخوخة، واتباع نظام غذائي قاسي يؤدي إلى عدم انتظامها، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لتلافي المشكلات التي تنتج عن ذلك.
- تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية، وينتج عن هذه المخالفة مجموعة من الأعراض التي يجب على المرأة الانتباه لها، مثل:
- ظهور العديد من الآلام والتقلصات الشديدة خلال فترة الدورة الشهرية، بالرغم من أن وجودها عند الفتيات الأصغر سنًا قد لا يعتبر مشكلة أو علامة على أمراض خطيرة، إلا أنه يجب ملاحظتها عند النساء الأكبر سنًا.
- قد يكون عسر الطمث عند النساء الأكبر سنًا علامة على وجود بعض الأورام الليفية في الرحم أو تكيس المبايض، ويلجأ معظم الذين يعانون من هذه الآلام إلى تناول الأدوية الموصوفة الشهيرة.
- يعتبر نزيف الرحم غير الطبيعي من أكثر أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث نجد أنه يحدث بين كل دورتين أو بعد حدوث علاقة زوجية حميمة، ويعرف بخطورته، أو طول مدته، أو بعد انقطاع الطمث.
كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وعلاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية لا بد من التعامل مع الأسباب ومعالجتها إذا كانت مرضية، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- طريقة منع الحمل: تعتبر طريقة منع الحمل من أهم أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكن للزوجة اكتشاف ذلك من تكرار الاضطرابات في الدورة الشهرية إلى شهور.
- وأحيانًا تجد الزوجة هذه الاضطرابات في تريندات، حجم النزيف، ويصاحب ذلك العديد من الالتهابات، وفي حال أنه يجب عليه الذهاب إلى أقرب طبيب مختص.
- تعتبر الغدة الدرقية من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء، ويجب على الزوجة استشارة الطبيب لتحديد نوع العلاج المناسب سواء باستخدام الأدوية أو بالتدخل الجراحي حسب الحالة.
- السمنة من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لأن السمنة تؤدي إلى تكيس المبيض، ويجب على النساء البدينات العمل على إنقاص الوزن وبالتالي ينخفض إفراز الأنسولين.
- يساعد نقص إفراز الأنسولين على حدوث وانتظام حركة التبويض مما يساعد على انتظام الدورة الشهرية، ومن ناحية أخرى قلة الوزن وعدم انتظام المرأة في تناول الوجبات يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. دورة.
- تؤدي الحالة النفسية للمعاناة النفسية للمرأة والاضطراب العاطفي إلى اضطرابات الدورة الشهرية، وتحتاج المرأة إلى علاج نفسي للتخلص من التوتر وكيفية التعامل معه.
الطرق الطبية لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية
- يتم استخدام الأدوية تحت إشراف طبي لمساعدة المرأة على التخلص من اضطرابات الدورة الشهرية.
- يحتاج مرضى السكر إلى أدوية تساعدهم على تنظيم مستوى الأنسولين وهذا يساعد على الإباضة المنتظمة ومعها الدورة الشهرية المنتظمة.
- تستخدم حبوب منع الحمل بنسب محددة تحت إشراف الطبيب من أجل تنظيم إفراز الهرمونات في الدم لمدة تصل إلى شهر، وذلك لتنظيم الدورة الشهرية.
- الجراحة هي أحد الحلول التي يستخدمها الأطباء لعلاج تشوهات الرحم وقناتي فالوب لمساعدة النساء على التخلص من عدم انتظام الدورة الشهرية.
طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية
يعد عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة شائعة تحدث لكثير من النساء وللتغلب عليها، فهناك من يبدأن في استخدام العقاقير الطبية بينما يفضل البعض الآخر استخدام الأعشاب الطبيعية، وهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي اعتادت النساء على استخدامها لتنظيم الدورة الشهرية و تخلصوا من آلامهم ومنها:
- الفرقة من المنتجات التي تفضلها النساء للتخلص من الألم كما أنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية لأن القرفة تساعد على تنظيم إفرازات الهرمونات وتوازنها.
- القرفة تساعد في تسكين الآلام والتقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية. يمكن أن تؤكل القرفة بدون إضافات، أو يمكن أن تؤكل مع العسل والحليب.
- الزنجبيل أيضًا من المشروبات التي تساعد المرأة على تنظيم الدورة الشهرية والتخلص من آلامها، ويمكن شرب الزنجبيل بالسكر أو العسل الأبيض بعد غليه على النار لبضع دقائق.
- الكمون من التوابل العطرية التي تستخدم عادة لتسكين الآلام ويعرف أيضًا بمضادات الأكسدة
- الصبار من المنتجات الطبيعية التي تساعد الجسم على موازنة الهرمونات المفرزة والمسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية عند النساء. ينصح بتناول الصبار في الصباح مع إضافة العسل إليه.
- البابايا هي إحدى الثمار المعروفة أيضًا بأنها تستخدم لتنظيم الدورة الشهرية، وتستخدم كمسكن للآلام ومسكن للألم والتقلصات المصاحبة للحيض.
اضطرابات الدورة الشهرية لدى الزوجة تحتاج إلى مراقبة جيدة، وعدم إهمالها حتى لا تتطور هذه الاضطرابات وتؤدي إلى مشاكل مرضية، وظهور هذه الاضطرابات أمر طبيعي للمرأة بعد الزواج نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث معها.