أسباب التهاب الحنجرة المتكرر
- الحنجرة هي بكتيريا العقدية وتتطلب استشارة الطبيب. تتوافق أعراض التهاب الحنجرة العادي مع أعراض البرد، ولكنها تشمل أيضًا الحمى وصورتين.
- الحموضة المعوية في بعض الحالات، قد يكون التهاب الحنجرة نتيجة غير متوقعة تمامًا، مثل حمض المعدة، والذي قد يكون ناتجًا عن ارتداد الحمض من المريء إلى الجزء العلوي من الحلق.
- نزلات البرد: ينتشر الفيروس من حولنا سواء في القطارات أو الحافلات أو في مراكز التسوق، بغض النظر عن عدد المرات التي نغسل فيها أيدينا، فهذا لن يمنعنا من الإصابة بهذا المرض الشائع. تشمل أعراض نزلات البرد التهاب الحلق وانسداد الأنف وسيلان الأنف والسعال.
- المناخ والهواء الجاف قد يسبب بعض الناس التهاب الحنجرة بسبب الهواء الجاف أو الرطوبة الداخلية أو المنخفضة في أشهر الشتاء الجافة.
- الحساسية يمكن أن تسبب الحساسية احتقان الأنف مما يسبب صعوبة في التنفس وجفاف الفم وانزعاج في الحلق. الفرق بين نزلات البرد والحساسية هو أن الحساسية موسمية، لذلك يستجيب الجسم لمسببات الحساسية بدلاً من الفيروسات.
- يعتقد أطباء الفيروسات أن الفيروسات هي السبب الرئيسي لمعظم التهاب البلعوم حيث نعلم جميعًا أنه لا توجد أدوية لعلاج التهاب البلعوم الفيروسي.
- البكتيريا الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق هي المكورات العقدية، خاصة عند المراهقين، مصحوبة أحيانًا بطفح جلدي خفيف.
أعراض التهاب الحنجرة
- إلتهاب الحلق.
- درجة حرارة عالية.
- صداع الراس.
- بقع مشرقة على الحلق واللوزتين.
- ألم عند البلع احمرار وانتفاخ اللوزتين عند حدوث التهاب اللوزتين.
- تورم وألم في الفكين والعقيدات الكيميائية.
- آلام في البطن، خاصة عند الأطفال.
- التقيؤ، وخاصة عند الأطفال المصابين بألم في الحلق.
عوامل الخطر لتطوير التهاب الحنجرة
- التعرض لدخان السجائر. يمكن أن يتسبب كل من التدخين المباشر والسلبي في تهيج الحلق. يزيد استهلاك منتجات التبغ من مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق وسرطان الحلق.
- استنشاق هواء ملوث.
- استنشق الهواء الجاف عبر فمك.
- الأطفال والمراهقون في سن أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 15 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب البلعوم، وهو النوع الأكثر شيوعًا من العدوى البكتيرية المرتبطة بالتهاب الحلق.
- تزيد الحساسية الموسمية أو المستمرة وردود الفعل التحسسية للغبار أو العفن أو وبر الحيوانات من احتمالية التهاب الحلق.
- نقص المناعة إذا كانت مناعتك ضعيفة فأنت أكثر عرضة للإصابة. تشمل الأسباب الشائعة لضعف المناعة فيروس نقص المناعة البشرية والسكري والعلاج بأدوية الستيرويد أو العلاج الكيميائي والتوتر والإرهاق وسوء التغذية.
- التعرض للمهيجات الكيميائية يمكن أن تؤدي جزيئات الهواء الناتجة عن احتراق الوقود والمواد الكيميائية المنزلية الشائعة إلى تهيج الحلق.
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو المتكررة. قد يؤدي وجود صديد في الأنف إلى تهيج الحلق أو انتشار العدوى.
- يمكن أن تؤدي التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو المتكررة إلى تهيج القيح في الأنف والحلق أو نشر العدوى.
- في الأماكن الضيقة، يمكن للفيروسات والالتهابات البكتيرية أن تنتشر بسهولة في أي مكان يتجمع فيه الناس، سواء في مراكز رعاية الأطفال أو الفصول الدراسية أو المكاتب أو على متن الطائرات.
- وقت معين من السنة. على الرغم من أن التهاب الحلق يمكن أن يحدث في أي وقت، إلا أنه يميل إلى الانتشار في الشتاء وأوائل الربيع. علاوة على ذلك، يمكن أن ينتشر هذا الالتهاب بين الأشخاص بسبب الاتصال ببعضهم البعض.
علاج التهاب الحنجرة
- – الغرغرة بالماء الساخن والماء المالح، فهذا يساعد على تطهير المنطقة في ذلك الوقت.
- استخدم المستحلبات لتسكين الألم تزيد أقراص المص من تركيز اللعاب في الفم وتساعد على ترطيب المنطقة المظلمة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض أقراص المص في الصيدليات أيضًا على تركيزات منخفضة من مسكنات الألم.
- البخاخات: تقوم برش هذه البخاخات على الفم وتحتوي على مسكنات للألم.
- تناول بعض الأدوية التي تتكون من مضاد حيوي لتقليل الالتهاب.
- قم بتهدئة الصوت قدر الإمكان.
- شرب الكثير من السوائل.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الأجواء وأماكن المدخنين.
- تزويد المنزل بالرطوبة اللازمة للهواء بواسطة مرطب أو مرذاذ.
علاج التهاب الحنجرة بالطرق المنزلية
- الليمون يساعد على إزالة المخاط العالق في حلقك. يمكنك تناول عصير الليمون الطازج وبعض العسل.
- خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على تهدئة التهاب الحلق. أضف القليل من خل التفاح وعصير الليمون الطازج والعسل إلى الماء الدافئ.
- القرفة تستخدم القرفة منذ العصور القديمة لعلاج التهاب الحلق الناجم عن نزلات البرد. يمكنك خلط ملعقة كبيرة من القرفة والفلفل الأسود في ماء دافئ.
- للثوم خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق. خذ حبة ثوم خام مرة واحدة في اليوم.
- العسل له خصائص مضادة للجراثيم للسيطرة على التهاب الحلق. أضفه إلى كوب من الشاي أو عصير الليمون الطازج.
- تستخدم عشبة الدردار الزلق في تخفيف السعال والتهاب الحلق بسبب قدرتها الممتازة على تقليل التهاب الغشاء المخاطي.
- يعد الماء والملح من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية في علاج التهاب الحنجرة لأن المياه المالحة يمكنها علاج وتخفيف الألم والوجع الناجم عن تورم الخلايا المخاطية في التهاب الحنجرة.
- يساعد حساء الدجاج المصنوع منزليًا في علاج التهاب الحلق، خاصة وأن الصوديوم في حساء الدجاج يمكن أن يعالج الالتهاب. بالإضافة إلى أن الأكل قد يسبب الألم بسبب التهاب الحلق، لذا فالحساء غذاء مفيد وسهل الأكل.
- شاي البابونج يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وقابضة، ويعتبر مهدًا طبيعيًا. أظهرت بعض الدراسات العلمية أن استنشاق بخار البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
- زيت النعناع العطري يحتوي النعناع على مكون أساسي يساعد في تخفيف التهاب الحلق. المنثول وتسكين السعال. المنثول الموجود في النعناع له تأثير مزيل للاحتقان لأنه يقلل من تراكم البلغم في الحلق بعد الإصابة.
- يمكن استخدام الزنجبيل كبلسم لالتهاب الغشاء المخاطي في الحلق وهو مفيد جدا للحلق. في وعاء مملوء بالماء، اغلي جذر الزنجبيل، اتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة، وأضف القليل من العسل أو عصير الليمون.
متى يجب أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق؟
على الرغم من ندرة المضاعفات الناتجة عن التهاب اللوزتين، إلا أنها أحيانًا ما تؤدي إلى تضخم الحلق لدرجة صعوبة التنفس، وإذا حدث ذلك، فإن العلاج الطبي الطارئ ضروري إذا ظهرت هذه الأعراض.
- درجة حرارة عالية.
- تصلب الرقبة.
- ضعف العضلات.
- صعوبة في فتح الفم.
- ألم في الأذن.
- متسرع.
- ظهور الدم في اللعاب والبلغم.
- تورم العنق.
- التهاب الحلق المستمر الذي يستمر لأكثر من يومين.
مضاعفات التهاب الحلق
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أعراض شديدة مثل إفرازات سيلان اللعاب وتغيرات في الصوت، يجب أن ننتبه أكثر ونتحقق من المضاعفات النادرة التي قد تحدث بسبب التهاب الحلق وتشمل ما يلي:
- التهاب اللسان.
- خراج حول اللوزة.
- التهاب في مساحة الفك السفلي.
- صعوبة في البلع
- التهاب الحيز البلعومي الخلفي.
- نقص المناعة البشرية.
نصائح لمنع التهاب الحلق
- ينصح بغسل يديك خاصة بعد الذهاب إلى المرحاض، بعد الأكل والعطس، لمنع انتشار الفيروس والعدوى.
- تجنب مشاركة الأغراض الشخصية بين الأشخاص لمنع انتشار العدوى وتأكد من استخدام المناديل المبللة عند العطس أو السعال.
- تأكد من استخدام مطهر اليدين بشكل متكرر وغسله بالماء والصابون.
- في الأماكن المزدحمة أو المصابة، قم بتغطية فمك وارتداء قناع.
- تناول الأطعمة المضادة للالتهابات: يوصى بتناول الأطعمة التي تعزز الصحة وتقلل من فرص الإصابة بالعدوى، مثل الطماطم وزيت الزيتون والخضروات الورقية والمكسرات والأسماك الدهنية والفواكه المختلفة.
- تجنب الأطعمة التي تسبب العدوى، وخاصة الكربوهيدرات المصنعة، مثل الخبز الأبيض والمعجنات المختلفة.
- الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية والدجاج.
- السكر سواء كان مشروبًا أو حلوى سكرية.
- اللحوم المصنعة ضارة وخالية من الدهون المضافة.
- تجنب لمس الهواتف العامة أو شرب الصنابير بفمك.
- قم بتنظيف الهاتف وجهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون ولوحة مفاتيح الكمبيوتر بعمق بانتظام.
- عند السفر، يرجى تنظيف الهاتف وجهاز التحكم عن بعد في غرف الفندق.
- تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى.
- الابتعاد عن مكان انتشار العدوى، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة انتشار الفيروسات والالتهابات والألم.
في هذا المقال نوضح لكم التهاب الحلق وأسبابه وأعراضه وطرقه ونصائح علاجه والوقاية منه.