بعد القيء ماذا نشرب
- أحد أكثر ما يتم البحث عنه في المواقع الطبية على الإنترنت يدور حوله بعد قيء ما نشربه، لأن المريض يشعر في ذلك الوقت بأن المعدة ليست على ما يرام ولا يستطيع الحصول على أي طعام أو شراب.
- بعد القيء يحتاج الجسم إلى شرب بعض السوائل التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء دوره مرة أخرى، ومن أهم هذه السوائل الحليب أو الزبادي.
- يحتوي الحليب على بعض البكتيريا المفيدة التي تساعد على رفع كفاءة الجهاز الهضمي للإنسان، كما أنه يعمل على تقليل الشعور بالحموضة التي تصاحب الإنسان بعد القيء.
- بعد القيء يحتاج الجسم إلى إعادة شحن طاقته الداخلية، ومن أفضل المشروبات التي تساعد في ذلك عصير البرتقال، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي المفيد لصحة الجسم بشكل عام.
- مغلي الأعشاب المختلفة، مثل البابونج أو النعناع، من أكثر المشروبات شيوعًا التي تدفئ المعدة وتساعدها على العمل بكفاءة مرة أخرى.
التقيؤ
- يعتبر القيء أو القيء، وهو حالة يحتاج فيها الجسم إلى إفراغ سريع وقوي لمحتويات المعدة، أحد أكثر الشكاوى الطبية شيوعًا بين الأفراد.
- يحدث التقيؤ بشكل عام نتيجة لبعض التغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ، من خلال تحفيز منطقة “مركز التقيؤ” بعدد من المستقبلات المختلفة في الدماغ.
- يتم تحفيز هذه المنطقة إذا اكتشف الجسم مادة سامة فيها، على سبيل المثال، أو إذا تعرض الجهاز الهضمي لأي اضطراب.
- يمكن أن تكون عملية القيء مجرد عرض نتيجة لبعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، أو يمكن أن تكون أحد الآثار الجانبية لمرض خطير يجب أن يراه الطبيب.
- بالنظر إلى الحالة الصحية التي يمر بها الفرد بعد حدوث القيء، يسأل البعض عادة بعد القيء ماذا يشرب، وبعد القيء ماذا يأكل، ما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها عند المرور بهذه الحالة.
أسباب القيء
- هناك أسباب كثيرة وراء عملية التقيؤ، وبناءً على ذلك يتم تحديد طريقة التعامل معها، ومن أسباب التقيؤ المفاجئ التسمم الغذائي.
- يمكن أن يسبب دوار الحركة أيضًا القيء، ودوار الحركة يشير إلى الدوخة الناتجة عن التعرض للحركة المتكررة، سواء في السيارة أو في مدينة الملاهي، أو أثناء ركوب الطائرة أو النيل أو القوارب البحرية.
- يحدث هذا الدوار نتيجة اضطراب في الأذن الداخلية نتيجة تكرار الحركة، ويمكن أن يكون التقيؤ من الأعراض الجانبية لبعض الأمراض مثل التهاب المعدة.
- الصداع النصفي هو أيضًا سبب رئيسي للقيء، إلى جانب التهاب الزائدة الدودية، وقرحة المعدة، وانسداد الأمعاء، وغيرها من الأمراض التي قد تؤثر على الجهاز الهضمي.
- القيء من الآثار الجانبية المصاحبة لفيروس كورونا المستجد، وفيروس كورونا من الأمراض الخطيرة التي تحتاج إلى علاج تحت إشراف أخصائي.
- هناك أسباب طبيعية أخرى تسبب القيء كالحمل، وتسمى هذه الحالة بغثيان الصباح، وهي حالة طبيعية تحدث لمعظم النساء خلال تلك الفترة، وعادة ما تنتهي بعد الأسبوع العشرين من بداية الحمل في الأخيرة.
متى ترى الطبيب
- كما ذكرنا يمكن أن يكون القيء إشارة أو تعبير من الجسم على وجود خلل في أحد الأجهزة الحيوية، لذلك عادة ما يكون من الضروري استشارة الطبيب في بعض الحالات، أولها إذا استمر القيء بشكل مستمر من أجل كل اليوم.
- إذا كان هناك شك بأن المريض قد تعرض لتسمم غذائي فعليه زيارة الطبيب على الفور، وكذلك في حال كان القيء مصحوبًا بصداع شديد أو تشنج أو الوقوف في الرقبة أو ألم شديد في البطن.
المشروبات التي يجب تجنبها بعد القيء
- بعد الإجابة على السؤال بعد القيء ماذا نشرب، يأتي دور المشروبات التي يجب تجنبها بعد حدوث القيء، والمشروبات الغنية بالكافيين من بين المشروبات التي يجب تجنبها تمامًا في ذلك الوقت.
- يجب أيضًا الابتعاد عن عصائر الفاكهة المحلاة بالسكر بجميع أنواعها قدر الإمكان، وكذلك الابتعاد عن المشروبات الكحولية بجميع أنواعها.
بعد القيء ماذا نأكل
- كما ذكرنا فإن المعدة في حالة لا تسمح لها بالتعامل مع جميع أنواع الأطعمة وخاصة الدسمة منها أو التي تحتوي على دهون كثيرة، لذلك بعد القيء يجب الانتباه إلى الطعام الذي يتم تناوله.
- عادة بعد المرور بهذه الحالة يجب أن يبدأ الفرد في تناول بعض أنواع الأطعمة الخفيفة مثل الخضار الورقية مثل الخس أو السبانخ، لأنها مصادر للعديد من الفيتامينات والألياف المهمة للجسم.
- كما توجد بعض أنواع الفاكهة التي يجب تناولها مثل الموز، حيث أنه من أهم مصادر البوتاسيوم التي يفقدها الجسم بشكل كبير عند حدوث القيء.
- الشوربات بأنواعها مفيدة لتجنب دخول الجسم في حالة من الجفاف، كما أنها تزود الجسم بالعديد من القيم الغذائية المفيدة له، مع ملاحظة ضرورة أن يبدأ الفرد بتناول الطعام بعد القيء لفترة من الوقت .
- يمكنك تناول بعض أنواع البسكويت الخفيف وخاصة المالح، ويمكنك تناول الخبز المحمص مع بعض النشويات مثل الأرز أو البطاطس، وذلك بفضل قدرتها على تحسين حركة الأمعاء.
الطعام ممنوع بعد القيء
- يجب تجنب تناول بعض أنواع الطعام وخاصة الحارة منها أو تلك التي تحتوي على العديد من التوابل التي يمكن أن تسبب تهيجًا أو اضطرابًا في المعدة، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
نصائح لاتباعها عند التقيؤ
- هناك بعض النصائح العامة التي يتخذها بعض الأطباء والمتخصصين بخصوص عملية التقيؤ والتي يجب على الفرد اتباعها في حالة تعرضه لهذه المشكلة الصحية المفاجئة.
- من أهم هذه النصائح التوقف عن تناول الأطعمة الدهنية أو الصلبة، ويجب الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل، كما ذكرنا سابقًا عن طريق امتصاص بعض مكعبات الثلج دون شرب الماء.
- ينصح الأطباء أيضًا بضرورة شرب ما لا يقل عن 30 مليلترًا من السوائل لمدة ساعة، وتحديدًا كل 20 دقيقة بعد القيء. ومن أمثلة هذه السوائل عصير التفاح أو المشروبات الرياضية منزوعة الكافيين أو الأعشاب الدافئة.
- يجب عدم تناول أي أدوية فور القيء، بالإضافة إلى محاولة تجنب استنشاق أي مصدر للروائح القوية مثل العطور والمنظفات والطلاء أو حتى السجائر.
- يمكن أن يكون القيء الذي يعاني منه الشخص نتيجة التعب المفرط، وبالتالي فإن الحصول على قسط جيد من الراحة عادة ما يكون أحد أهم طرق علاج القيء أو إيقافه.
- عند البدء في تناول الطعام بعد القيء، يجب تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة يتم تناولها بشكل غير منتظم.
بعد القيء، يعتبر ما نشربه من أهم الموضوعات التي يجب معرفتها، حيث يتمحور حول مشكلة صحية يتعرض لها الجميع، وبالتالي فإن معرفة أفضل طريقة للتعامل معها قد يساهم في التخلص من تلك المشكلة. بأقل ضرر على الصحة.