تخلص من البلغم نهائيا
- البلغم هو مزيج من المخاط واللعاب، والذي يتحول أحيانًا إلى اللون الأصفر أو الأخضر، حيث يتشكل البلغم داخل الجسم لمقاومة الجراثيم والفيروسات.
- ولكن عند إهمال وجود البلغم وتراكمه في الجسم، يؤدي ذلك إلى انتشار هذه الفيروسات والجراثيم إلى باقي أجزاء الجسم، وخاصة إصابة الجهاز التنفسي بالاختناق والالتهاب الرئوي.
- كما أن البلغم هو الذي ينبه الجسم إلى وجود أجسام غريبة داخل الجسم تتمثل في الفيروسات والبكتيريا، بالإضافة إلى الأجسام الغريبة الأخرى التي تضر بالجسم.
- حيث أن البلغم يزداد بقوة في إصابة الجسم بالتهابات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق ونزلات البرد ونزلات البرد، وهذا يجعل المرضى والمصابين بالبلغم يتعرضون لمشاكل كبيرة في التنفس.
- كما يستخدم الأطباء البلغم بأخذ عينة منه للكشف عن وجود أمراض في الجسم مشبوهة أو تظهر بعض الأعراض على المريض.
- ويتم التخلص من المخاط بالطرق الطبيعية، وذلك باستخدام الطب البديل والأعشاب والسوائل الدافئة التي تساعد على تنقية الحلق والجهاز التنفسي وتساعد أيضًا على إذابة البلغم بشكل طبيعي.
- أو بالذهاب إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب من الأدوية والأدوية التي تزيل المخاط عن طريق المساعدة على إذابته وإخراجه مع البراز وتنظيف الجسم منه بشكل دائم.
- كما يجب على الطبيب أن يصف مضادًا حيويًا مع الأدوية حتى يتمكن من التخلص من أي مرض يسبب وجود البلغم وتكاثره في منطقة الأنف أو الحلق.
أسباب البلغم
- هناك العديد من الأسباب المنتشرة والتي تعتبر أساسية في تكون البلغم وتسبب عدوى البلغم، ومن أبرزها ما يلي:
- نزلات البرد: الزكام هو أكبر مكون من مكونات البلغم، حيث يعتبر عدوى فيروسية ويصيب الناس، خاصة في فصل الشتاء أو مع تغير الفصول.
- يتعرض الشخص المريض أو المعرض للمرض بسهولة للصقر لتهيج شديد في الجهاز التنفسي والضغط مما يؤدي إلى تكوين البلغم.
- الجلوس بجانب المدخنين: حيث تنتشر رائحة الدخان بسرعة داخل الجهاز التنفسي عن طريق الاستنشاق، وهذا الأمر يؤدي إلى وجود البلغم في البلغم الموجود لأنه يتشكل بفعل وفرة الفيروسات التي تدخل الجسم عن طريق الجهاز التنفسي.
- كما أن التعرض للغبار والأوساخ ومعادن السيارات يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالبلغم، لأنها فيروسات وغبار منتشر في الهواء ويتسرب إلى الجهاز التنفسي.
- كما أن أحد أسباب تعرض الأفراد للبلغم هم الأشخاص المصابون بسرطان الرئة أو أمراض الرئة المختلفة مثل الالتهاب الرئوي الحاد أو الربو.
- السعال الديكي هو أحد الأسباب الرئيسية لتراكم البلغم عند البشر.
- حدوث التهابات شديدة في الشعب الهوائية والتي ينتج عنها أيضًا البلغم، وعادة ما يصاب الأطفال بها في مراحل مختلفة.
- الإصابة بمرض السل، والذي يتم اكتشافه من خلال تكوين البلغم وصعوبة التنفس، وعن طريق سحب عينة من الغيوم، وهذا يساعد في الكشف عن مرض السل.
- تعرضت الرئة للعدوى البكتيرية والفيروسية التي تسبب تراكمًا كبيرًا للبلغم.
أهم علاج للبلغم
- قد يكون هناك العديد من الطرق العلاجية والطبيعية التي تساعد في التخلص من البلغم بطريقة أفضل ومفيدة دون أي تأثير على صحة المريض.
- استنشاق أبخرة مملوءة بالأعشاب، مما يساهم في تطهير النظام التنافسي ويساعد أيضًا في إذابة البلغم، أو وضع الماء المغلي مع قطرات من الزيوت الطبيعية مثل النعناع أو زيت الأوكالبتوس واستنشاق البخار المتصاعد منه.
- يساعد تناول البرتقال كثيرًا في إذابة البلغم لاحتوائه على فيتامين سي.
- اصنع مزيجًا من عصير العنب مع العسل الطبيعي وتناوله بملعقة لمدة خمسة أيام متتالية على معدة فارغة. يزيل هذا المشروب البلغم تمامًا ويساعد على إذابته بأمان.
- إن تناول العسل الأسود على معدة فارغة أو مع كوب من الماء الدافئ يسهل عملية إذابة البلغم جيداً.
- تناول ملين عرق السوس مع قطع جذر الزنجبيل الجاف، بالإضافة إلى الفلفل الأسود والسكر، وتناول هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا.
- اشرب مشروب الليمون مع الزنجبيل الساخن، حيث أن الليمون والزنجبيل من أهم المطهرات للجسم، والتي تساعد على إزالة الفيروسات، مما يؤدي إلى إذابة البلغم.
- صرف الأدوية المذيبة للسعال والمخاط من قبل الإستشاري والتي تحدد حسب العمر والوزن.
الأطعمة حال للبلغم
- العسل: يعتبر كل من العسل الأبيض والدبس من الأطعمة المفيدة جدًا في إذابة البلغم من الصدر والتخلص منه، وذلك بتناول العسل بملعقة على معدة فارغة أو تناوله مع الخبز كوجبة.
- الليمون: من المعروف أن الليمون يحتوي على الكثير من فيتامين سي بالإضافة إلى احتوائه على أقوى العناصر الطبيعية في تطهير الحلق وطرد البلغم من الجهاز المنافس والرئتين.
- زيت الزعتر: يستخدم بشكل خاص لتهدئة السعال وإبعاد الألم الناتج عنه، حيث أنه فعال في إذابة البلغم وطرده خارج الجسم.
- زيت الكافور: يستخدم ظاهريا فقط بوضع قطرات منه في الماء المغلي واستنشاق البخار المنبعث منه مما يساعد على طرد البلغم بالإضافة إلى توسيع الشعب الهوائية.
- الخبز المحمص: يساعد تناول الخبز المحمص على تقشير البلغم وطرده من الأمعاء الدقيقة ثم الأمعاء الغليظة حتى يتم التخلص منها مع خروج الفضلات من جسم الشخص.
- الأعشاب: من خلال جمع بعض الأعشاب الفعالة في طرد البلغم، مثل أوراق الغار والزعتر والعرقسوس والزيوت العطرية واستنشاق البخار المنبعث منها، تساعد في تهدئة الشعب الهوائية وطرد البلغم.
طرق طبيعية لطرد البلغم والوقاية منه
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يجب الالتزام بها حتى يتم التخلص منها تمامًا، وهي كالتالي:
- الإقلاع عن التدخين خاصة لكبار السن حيث أن التدخين من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي إلى تلف الجهاز التنفسي ويسبب وجود البلغم بشكل مستمر.
- ينصح بتناول الأطعمة الحارة التي تساعد على التخلص من البلغم عن طريق إذابته وطرده، وكذلك تخفيف الاحتقان.
- تجنب تمامًا أي روائح كيميائية تؤدي إلى التهاب الرئتين وتشكل البلغم.
- ضرورة تناول وشرب السوائل الدافئة مثل شاي الاعشاب وحساء الدجاج والتي تساعد في عملية طرد البلغم بسرعة.
- المسافة الكلية عن الأطعمة التي تحتوي على الكعك والتي تؤدي إلى البلغم والصقور لزوجته، كما يؤدي إلى صعوبة التخلص منه بالطرق الطبيعية والبسيطة ويحتاج إلى مشورة طبية.
- قم بتدفئة منطقة الصدر قدر الإمكان بقطعة قماش قطنية، وذلك باستخدام الزيوت التي تساعد على تحفيز حرارة الرقبة وتساهم أيضًا في تخفيف البلغم وتذويبه.
في هذا المقال، تعرفنا على طريقة التخلص من البلغم نهائياً، وأسباب وجود البلغم، وأهم علاج البلغم، والأطعمة المذيبة للبلغم، والطرق الطبيعية لطرد البلغم والوقاية منه.