الأنواع الرئيسية لانقطاع التنفس أثناء النوم
- يعد انقطاع النفس الانسدادي النومي من أكثر الأنواع شيوعًا وشيوعًا، ويحدث عندما ترتخي عضلات الحلق.
- غالبًا ما يحدث انقطاع النفس المركزي عندما لا يرسل الدماغ الإشارات المناسبة إلى عضلات الجسم التي تتحكم في التنفس.
- ومتلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي، والمعروفة أيضًا باسم انقطاع النفس النومي المركزي السريع.
- وهي نتيجة الشخص الذي يعاني من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم وانقطاع النفس المركزي، أي كليهما.
- إذا كنت تشك في ظهور أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، فيجب عليك زيارة طبيبك، حيث يمكنه مساعدتك في العلاج وتخفيف الأعراض، وكذلك في الوقاية من مشاكل القلب.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
- غالبًا ما تكون علامات وأعراض انقطاع النفس المركزي وانقطاع النفس الانسدادي النومي معيبًا، لذلك قد يكون من الصعب أحيانًا تحديد النوع الذي تعاني منه.
- تشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس المركزي وانقطاع النفس الانسدادي الشخير بصوت عالٍ.
- وكذلك النوبات التي يتوقف فيها التنفس أثناء النوم مما يؤدي إلى قيام بعض الأشخاص باللهاث لاستنشاق الهواء أثناء النوم.
- الاستيقاظ بفم جاف، وصداع في الصباح، وصعوبة في النوم، مثل الأرق، وأحيانًا يكون تريندات نعسانًا أثناء النهار، مع صعوبة التركيز والانتباه إلى فترة الاستيقاظ مع التهيج.
متى تزور الطبيب؟
- يمكن أن يشير الشخير بصوت عالٍ إلى مشكلة خطيرة، ولكن ليس كل من يشخر أثناء نومه يعاني من صعوبة في التنفس أثناء النوم، لذلك يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.
- يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك بشأن أي مشاكل متعلقة بالنوم قد تجعلك تشعر بالتعب والنعاس وسرعة الانفعال.
انقطاع النفس الانسدادي النومي وأسبابه
- يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما ترتخي العضلات الموجودة في مؤخرة حلق الشخص، وهذه العضلات هي التي تدعم الحنك.
- وكذلك الجزء المثلث الموجود في النسيج المعلق للفم المعروف باسم اللهاة، وكذلك اللوزتين، وكذلك الجدران الجانبية للحلق واللسان.
- عندما تسترخي هذه العضلات، يضيق مجرى الهواء للمريض، أو ينغلق تمامًا أثناء عملية التنفس، وبالتالي لا يستطيع المريض الحصول على الكمية المناسبة من الهواء.
- مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، ويشعر الدماغ بعدم القدرة على التنفس، كما أنه يحفز قليلاً أثناء النوم، مما يؤدي إلى إعادة فتح مجرى الهواء مرة أخرى.
- غالبًا ما يكون هذا اليقظة لتحفيز الدماغ قصير المدى، لدرجة أنك لا تستطيع تذكره.
- قد يشخر المريض أو يشعر بالاختناق أو يتنفس بصوت عالٍ، بحيث يمكن تكرار هذا النمط دون جهد تفكير المريض بين 5 إلى 30 مرة.
- وأحيانًا إلى أكثر من ذلك على مدار الساعات، وطوال الليل، مما يضعف القدرة على الوصول إلى المراحل العميقة من النوم المريح.
- هذا هو النوع الأقل شيوعًا من توقف التنفس أثناء النوم، ويحدث عندما يفشل العقل في نقل الإشارات إلى عضلات الجهاز التنفسي.
- وهذا يعني أن الشخص لا يبذل أي جهد للتنفس لفترة قصيرة، وقد يستيقظ مع ضيق شديد في التنفس، أو يواجه صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا في المقام الأول.
عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة
- يعتبر حدوث انقطاع النفس النومي مرضًا قد يصيب أي شخص، حتى الأطفال، ولكن بعض العوامل والأعراض يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به.
- السمنة هي أحد العوامل التي تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، حيث أن الترسبات الدهنية في الجهاز التنفسي العلوي قد تمنع تنفسك.
- أما بالنسبة لمحيط العنق، فالمصابون برقبة كثيفة هم أولئك الذين قد يكون لديهم مجاري هوائية ضيقة، مما قد يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- قد يكون مجرى الهواء الضيق أمرًا وراثيًا، في كل من اللوزتين واللحم أيضًا، وقد يتضخم أيضًا في الحجم ويسد مجرى الهواء، وخاصة عند الأطفال.
- كونك ذكرا هو أحد المخاطر التي تنطوي عليها. الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي بمرتين أو حتى ثلاث مرات أكثر من النساء.
- ومع ذلك، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال، ويزيد الخطر من انقطاع الطمث.
- ومع تقدم العمر تزداد احتمالية الإصابة بانقطاع النفس النومي بشكل أكبر، وكذلك وجود أفراد في الأسرة يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم، من بين العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- وكذلك شرب الكحوليات أو المهدئات أو حتى المهدئات، وهذه المواد تعمل على إرخاء عضلات الحلق مما يزيد من احتمالية الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
- يُعد المدخنون من بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، بمعدل يقارب ثلاثة أضعاف الأشخاص الذين لا يدخنون على الإطلاق.
- يزيد التدخين من كمية الالتهاب واحتباس السوائل في الجهاز التنفسي العلوي.
- وإذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، سواء كان ذلك بسبب مشكلة تشريحية طبية أو حتى بسبب الحساسية، فأنت من أكثر الأشخاص الذين يُحتمل أن يُصابوا بانقطاع النفس النومي.
علاج انقطاع النفس النومي
- يعتمد علاج انقطاع النفس النومي كليًا على السبب وشدته، كما أن عمر الطفل هو أحد العوامل، وقد يخضع بعض الأطفال لعملية جراحية لإزالة اللوزتين دون حدوث التهاب.
- أو حتى لإزالة الاورام الحميدة، وهذا يساعد على إبقاء تجويف الحلق في وضع أكثر انفتاحًا للسماح للهواء بالمرور بسهولة أكبر.
مضاعفات انقطاع التنفس أثناء النوم
- انقطاع النفس النومي مرض خطير وقد يسبب العديد من الأعراض الصحية أشهرها التعب أثناء النهار.
- الاستيقاظ المتكرر الناتج عن انقطاع النفس النومي يجعل النوم الطبيعي مستحيلًا، ويفضل الشعور بالنعاس الشديد أثناء النهار والتعب والتهيج.
- قد يجد المريض صعوبة في التركيز، وقد يجد نفسه نائماً في العمل، أو حتى أثناء مشاهدة التلفزيون أو حتى قيادة السيارة.
- والأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي لديهم مخاطر متزايدة للحوادث، سواء في السيارات أو في مكان العمل.
- قد يجد نفسه أيضًا سريع الانفعال أو متقلب المزاج أو حتى مكتئبًا بشكل دائم. يعاني الأطفال وكذلك البالغين المصابون بانقطاع النفس النومي من اضطراب سلوكي ويضعف أداءهم.
- كما أن وجود مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب مثل الانخفاض المفاجئ في مستوى الأكسجين والذي يحدث أثناء توقف التنفس أثناء النوم يزيد من ضغط الدم في الأوعية الدموية.
- تزيد الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- كما يزيد انقطاع النفس الانسدادي النومي من خطر النوبات القلبية المتكررة، وأحيانًا السكتة الدماغية وعدم انتظام ضربات القلب، مثل حدوث الرجفان في الأذين.
- إذا كنت تعاني من أمراض القلب، أو حتى من حدوث نوبات عديدة من انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، أي نقص أكسدة الدم، فقد يتسبب ذلك في الموت المفاجئ، بسبب عدم انتظام ضربات القلب.
- كمرض السكري من النوع 2، فإن الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم تزيد من خطر مقاومة الأنسولين في الجسم.
- يُعد انقطاع النفس الانسدادي النومي أيضًا من المضاعفات التي تصاحب بعض أنواع الأدوية والتخدير العام.
- والأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات بعد العمليات الجراحية الكبيرة.
- بحيث تزداد مشاكل التنفس لديهم عندما يبذلون مجهودًا كبيرًا أو حتى عندما يستلقيون على ظهورهم لفترة طويلة.
- من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي نتائج غير طبيعية في اختبار وظائف الكبد، وقد يؤثر ذلك سلبًا على حياتك.
لقد ذكرنا لكم في هذا المقال عن انقطاع النفس النومي، والأنواع الرئيسية لانقطاع النفس النومي، وأعراض انقطاع النفس النومي، ومتى يجب زيارة الطبيب، وانقطاع النفس الانسدادي النومي وأسبابه، كما ذكرنا لكم عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة. توقف التنفس أثناء النوم. النوم وعلاج انقطاع النفس النومي وأسبابه ومضاعفاته.