آلام أسفل الظهر تنزل إلى القدمين
- يربط الكثير من الأشخاص الألم العام الذي يشعر به في منطقة الظهر بعرق النسا، ولكن هناك فرق كبير بين الاثنين، فالأخير لا يوقف آلامه في الظهر فقط، بل يشمل مناطق كثيرة.
- وبحسب دراسات وأبحاث علمية ومعلومات نشرت على موقع كوم، فإن العصب الوركي هو أطول وأوسع عصب في جسم الإنسان، لذا فإن ألمه لا يقتصر على الظهر فقط.
- وبسبب طول هذا العصب فإن له دور كبير في التحكم في عضلات الجسم المختلفة وأهمها الساق والظهر، ومن آراء العديد من الخبراء والمتخصصين في علاجه 40٪ من الناس سيختبر عرق النسا مرة واحدة فقط.
أعراض عرق النسا
ينتج عن عرق النسا العديد من الأعراض أهمها الألم الذي يشعر به الشخص في أي جزء من العصب الوركي من الخصر إلى الورك وآلام الظهر وكل ساق، ومن أعراضه الأخرى:
- خدر ووخز في الساق على طول العصب.
- وخز في الساقين.
- ألم في أسفل الظهر.
- ألم في الورك.
- – صعوبة في تحريك الساق أو القدم.
يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا إلى شديد وقد يكون أسوأ إذا جلست لفترة طويلة. يؤثر عرق النسا عادة على جانب واحد فقط من الجزء السفلي من الجسم، وفي كثير من الحالات ينزل ألم أسفل الظهر إلى القدمين، ويعتمد ذلك أيضًا على مكان إصابة العصب الوركي. ويمكن أن ينتشر أيضًا إلى القدم أو أصابع القدم.
أسباب عرق النسا
آلام أسفل الظهر التي تنزل إلى القدمين أو عرق النسا من الأمور الصعبة التي قد تصيب الناس، وهي من الأعراض الشائعة وتشير إلى العديد من الحالات الطبية، ومن أهم الأسباب التي تسببها.
- تشير التقديرات إلى أن 90٪ من حالات عرق النسا ناتجة عن انزلاق غضروفي من خلال بعض هذه الأجزاء من العمود الفقري (العظام الفردية للعمود الفقري تحمي الأعصاب) والأعصاب والأقراص.
- الأقراص الفقرية مصنوعة من الغضاريف، وهي مادة قوية ومرنة. يزود الغضروف العمود الفقري عن طريق العمل كوسادة بين كل فقرة. يحدث القرص الغضروفي عندما يتم ضغط القرص من خلال العصب الوركي.
- تشمل الأسباب الأخرى تضيق العمود الفقري القطني أو تضيق الحبل الشوكي في أسفل الظهر، وانحلال الفقار، وهي حالة ينزلق فيها القرص الفقري للأمام في الفقرة السفلية، أو أورام العمود الفقري، أو العدوى أو غيرها.
العلامات الأولى لإصابة قرص الظهر
- يمكن للأقراص الفقرية، التي تعمل كوسادة بين الفقرات، أن تمزق المادة الداخلية وتهرب أحيانًا، مسببة تهيجًا في جذور الأعصاب القريبة، وهذا يسبب ألمًا في الظهر والساقين.
- تُعرف هذه المشكلة بالقرص المنفتق، وتسمى أحيانًا القرص المنزلق. على الرغم من أن الألم قد يكون مفاجئًا، إلا أنه يحدث عادةً بسبب التآكل التدريجي للقرص الناتج عن الحركات اليومية المتكررة. سيؤدي الاكتشاف المبكر للقرص الخلفي أو المنزلق إلى تسريع العلاج بسبب بعض الأعراض.
- تشير بعض أولى علامات تلف القرص الخلفي، والتي تختلف من شخص لآخر وكذلك شدتها، إلى سرعة استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم تلف القرص الموجود على الظهر، وأهمها ومنها:
الشعور بألم في الجزء السفلي من الجسم
تشمل الأعراض الشائعة للقرص المنفتق آلام الظهر الباهتة التي تزداد سوءًا بمرور الوقت. يؤثر الألم أيضًا على الساقين.
خدر عند الوقوف
قد تكون القدمان وأصابع القدم ناعمة أو مخدرة أيضًا، حيث تؤثر المادة الشبيهة بالهلام التي تتسرب من القرص على العصب الوركي الهابط الذي يمتد من أسفل الظهر.
ألم في جانب واحد من الجسم
عادة يكون الألم في جانب واحد من الجسم ويزداد مع الحركة، يسبب الانزلاق الغضروفي عدم الراحة، خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة، ثم الوقوف والانحناء للأمام، يتطور الألم بسرعة ويختفي في غضون 6 أسابيع.
سرعان ما تطور الألم واختفى
عادة ما يتطور القرص الغضروفي بسرعة وفجأة دون سبب واضح. قد يتوقف الألم لبعض الوقت، وقد يشعر المريض أن ما يحدث له مؤقت، لكن الألم يعود فيما بعد.
تقلصات شديدة في عضلات الساق أو الورك
تزداد هذه التشنجات عند المشي لمسافات طويلة مما يجعل المريض غير قادر على أداء أنشطته الطبيعية.
عدم القدرة على الاستمرار لفترة طويلة
لا يستطيع المريض المصاب بالقرص المنفتق الوقوف أو المشي لمسافات طويلة.
ألم يزداد في الليل
لأن المريض لا يشعر بالراحة رغم تعرضه لمواقف مختلفة ؛ يستمر الألم بالرغم من ثبات الجسم.
ضعف عضلي غير معقول
من الأعراض الشائعة للقرص المنفتق في الظهر ضعف العضلات والشعور بالتعب المصاحب لذلك، فضلاً عن عدم القدرة على تحريك الأشياء الثقيلة دون معرفة السبب.
الأحاسيس الكهربائية
يشعر المريض بالدبابيس تضغط على موقع الإصابة أو بحرق شديد.
ألم في الذراع أو الساق
مع وجود انزلاق غضروفي في أسفل الظهر، يركز الآلاف من الناس على الوركين والفخذين والساقين والقدمين، ولكن إذا كان الانزلاق في العمود الفقري العنقي ؛ يزداد الألم في الكتف والذراع خاصة عند السعال أو العطس أو تحريك العمود الفقري.
آلام أسفل الظهر ناتجة عن تغيرات وإصابات في العمود الفقري
قد يكون الشعور بألم الظهر الحاد أو المؤقت ناتجًا عن سقوط أو رفع أشياء ثقيلة، ويختفي لبضعة أسابيع، بينما يستمر الألم الشائع لفترة طويلة وغالبًا ما يتطور ويزداد دون سبب واضح، ويمكن للطبيب تحديد ذلك من خلال ومن أشهر الحالات الناتجة عن الآتي:
- إجهاد العضلات أو الأربطة، الرفع المتكرر أو الحركات المفاجئة يمكن أن يجهد عضلات ظهرك وأربطة العمود الفقري، خاصةً عندما يكون الشخص في حالة بدنية سيئة ويضغط على عضلاته.
- أقراص منتفخة أو ممزقة. يمكن أن تنتفخ المادة الرخوة للقرص المنفتق أو تمزق وتضغط على العصب، ومع ذلك يمكنك تطوير قرص منتفخ أو ممزق دون آلام الظهر، والتي يتم اكتشافها باستخدام الأشعة السينية.
- التهاب المفاصل، الذي يؤدي إلى تضيق المساحة حول الحبل الشوكي، وهي حالة تسمى تضيق العمود الفقري. يمكن أن تؤثر العظام الضعيفة والمتعبة أيضًا على أسفل الظهر.
- اضطراب الهيكل العظمي، وهي حالة ينحني فيها العمود الفقري إلى جانب واحد (الجنف) يمكن أن تسبب أيضًا آلامًا في الظهر ؛ ومع ذلك، لا يحدث هذا عادة إلا بعد منتصف العمر.
- هشاشة العظام، يمكن أن تعاني الفقرات من كسور انضغاطية إذا أصبحت عظامها مسامية وهشة، وتسبب آلام أسفل الظهر تنزل إلى القدمين.
في الختام، فإن آلام أسفل الظهر التي تنزل إلى القدمين من أكثر الأسباب شيوعًا التي تجعل الأشخاص الذين يعانون منها يلتمسون العناية الطبية أو يمتنعون عن العمل. إنه أحد الأسباب الرئيسية لضعف الحركة في العالم. يعاني معظم الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل.