أنواع مرض السكري
هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري، وهي كالتالي:
1- مرض السكري من النوع الأول
يُعرف مرض السكري من النوع الأول أيضًا باسم “سكري الأطفال”، حيث أن معظم المصابين به هم من فئة الأطفال والشباب في العمر، وفي هذا النوع لا يستطيع البنكرياس إفراز هرمون الأنسولين تمامًا، ويتم علاج هذا النوع من خلال إعطاء المريض جرعات أنسولين عن طريق الحقن بإبر خاصة.
2- مرض السكري من النوع الثاني
يُعرف مرض السكري من النوع 2 أيضًا باسم “سكري البالغين”، ويؤثر هذا النوع على كبار السن، حيث يكون البنكرياس غير قادر نسبيًا على إفراز هرمون الأنسولين، ويتم العلاج باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتناول أدوية السكري التي هي في شكل حبوب.
3- سكري الحمل
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يحدث أثناء الحمل، وعادة ما يختفي بعد ذلك على عكس الأنواع الأخرى التي تصاحب المريض طوال حياته، وحيث أن جسم المرأة أثناء الحمل يحتاج إلى نسبة أكبر من الأنسولين حتى يؤدي وظيفته في جسم المرأة أيضًا. بما يلبي متطلبات الجنين، فإن نقص ذلك الهرمون يسبب سكري الحمل.
أعراض مرض السكري في بدايته
هناك العديد من الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من مقدمات السكري، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- الإرهاق والتعب الشديد والخمول وعدم قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية العادية.
- شرب المزيد من الماء والشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالجوع الشديد والأكل بكثرة.
- بسبب كثرة شرب الماء، يزداد عدد مرات تبول الشخص المصاب.
- صعوبة التئام الحروق والجروح الجلدية، والتي تستغرق وقتًا أطول من المعتاد للشفاء.
- ظهور بعض الالتهابات الجلدية.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ وملحوظ.
- المعاناة من بعض مشاكل الرؤية مثل التشويش والتشويش
ما هي مضاعفات مرض السكري
أحد أخطر مضاعفات مرض السكري المبكر هو تطوره إلى مرض السكري من النوع 2، حيث أن مرض السكري من النوع 2 قد يؤدي إلى ما يلي:
- ضغط دم مرتفع
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- الإصابة بأمراض القلب.
- نوبة دماغية.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- العمى.
- اللجوء إلى البتر.
أسباب مرض السكري
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، ولكن حتى الآن لم يتم تحديد السبب الرئيسي لمرض السكري من النوع الأول، وقد يكون مرض السكري من النوع الثاني من أهم أسباب نمط الحياة غير الصحي، وعادات الأكل السيئة، بالإضافة إلى العوامل الوراثية. الاستعداد، وسنتعرف على ما يلي عن أهم العوامل الكامنة وراء الإصابة:
1- الوزن
وزن تريندات هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لمقدمات السكري، كما هو الحال مع تريندات الأنسجة الدهنية للإنسان، فإن خلاياه أكثر مقاومة للأنسولين.
2- مقاس الخصر
قد يشير حجم الخصر الكبير إلى مقاومة الأنسولين، وغالبًا ما تزداد مخاطر مقاومة الأنسولين لدى الرجال الذين يتجاوز حجم خصرهم 40 بوصة، ويزداد عند النساء اللواتي يتجاوز حجم خصرهن 35 بوصة.
3- الأنماط الغذائية
يرتبط تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمشروبات الغنية بالسكر بزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري، كما أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون والحبوب الكاملة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
4- الخمول
كلما كان الشخص أقل نشاطًا، زاد خطر الإصابة بمرض السكري في البداية، حيث يساعد النشاط البدني في التحكم في الوزن، حيث يستفيد الجسم من الجلوكوز على شكل طاقة ويجعل خلاياه أكثر حساسية للأنسولين.
5- العمر
على الرغم من أن مرض السكري يمكن أن يحدث في أي عمر، إلا أن خطر الإصابة بمرض السكري يزداد بعد أن يتجاوز الشخص 45 عامًا، وقد يكون ذلك بسبب قلة ممارسة الرياضة وفقدان كتلة العضلات ووزن تريندات مع تقدم العمر
6- تاريخ العائلة
يزداد خطر الإصابة بمقدمات السكري إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بداء السكري من النوع 2.
7- العرق
على الرغم من أن السبب غير واضح، فقد ثبت أن الأشخاص من أعراق معينة هم أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري، مثل الأمريكيين الآسيويين والأمريكيين الأصليين والأسبان والأمريكيين الأفارقة وجزر المحيط الهادئ.
8- سكري الحمل
إذا أصيبت المرأة بسكري الحمل أثناء الحمل، فإنه يزيد من خطر الإصابة بمقدمات السكري بالنسبة لها ولطفلها، وإذا ولدت طفلًا يزيد وزنه عن 4.1 كجم، فستكون أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري.
9- متلازمة تكيس المبايض
تزيد هذه الحالة الشائعة من خطر إصابة النساء بمقدمات السكري، والتي تتميز بعدم انتظام الدورة الشهرية.
10- النوم
الأشخاص المصابون باضطراب نوم معين أكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين، وقد يزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أيضًا لدى الأفراد الذين يعملون ليلاً أو نوبات عمل، مما يسبب مشاكل في النوم.
تشخيص مرض السكري
يمكن الكشف عن مرض السكري من خلال الفحوصات التالية:
- اختبار البول هو اختبار يساعد في الكشف عن الجلوكوز الزائد.
- اختبار الدم هو اختبار يقيس مستويات الجلوكوز في الدم وقد يؤكد ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض مرض السكري أم لا.
كيفية علاج مرض السكري
قد تساعد خيارات نمط الحياة الصحي في استعادة سكر الدم إلى مستواه الطبيعي، أو على الأقل المساعدة في منعه من الارتفاع إلى المستويات المعروفة في داء السكري من النوع 2، ولمنع تطور مرض السكري إلى داء السكري من النوع 2، يجب اتباع ما يلي:
1- تناول غذاء صحي
تناول أطعمة غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية والدهون. يمكنك التركيز على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، ويجب عليك التأكد من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.
2- كن أكثر نشاطا
يجب أن تمارس التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 30 إلى 60 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
3- خسارة الوزن الزائد
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان 5 إلى 10٪ فقط من وزن جسمك (حوالي 4.5 كجم إلى 9 كجم إذا كان وزنك 91 كجم)، قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
4- الإقلاع عن التدخين
يساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
5- تناول الأدوية حسب الحاجة
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري، فقد ينصحك طبيبك بتناول الميتفورمين وأدوية أخرى، وقد يصف لك الأدوية التي تساعد في السيطرة على الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
هنا وصلنا الى نهاية المقال بعد كل المعلومات حول اهم اعراض مرض السكري تم توضيحه في بدايته واسبابه ونعرف كيف نشخصه وكيف نعالجه ونتمنى ذلك المقال سوف يثير إعجابك.