أسرع طريقة للحمل بعد الإجهاض

من أجل الحصول على حمل سريع بعد الإجهاض ، هناك عدة نصائح يجب اتباعها ، وهي:

انتظر شهر

  • من الجيد أن تنتظري شهرًا قبل أن تفكري في الحمل مرة أخرى.
  • تحاول العديد من النساء الحمل بسرعة بسبب فراغهن.
  • من الأفضل الانتظار لمدة شهر حتى يتعافى الجسم بشكل صحيح من الإجهاض.

ابحث عن علاج

  • يجب معرفة الأسباب التي أدت إلى الإجهاض حتى يمكن معالجتها ولا تتكرر نفس المشكلة.

الحمل الكاذب

  • إذا كنت امرأة تعرضت لحمل كاذب من قبل ، فعليك استشارة الطبيب.
  • يقوم الطبيب بفحص قناتي فالوب للتأكد من عدم انسدادهما أو تلفهما حتى لا يتكرر الحمل الكاذب.

أشعة صبغ الرحم

  • يرجى استشارة الطبيب والتوجه إليه لعمل أشعة على الرحم للتأكد من شكله وعدم وجود أورام أو ندبات فيه

الحمل العنقودي

  • تعاني بعض النساء من الحمل العنقودي ، وهي أورام حميدة تنشأ في الرحم.
  • إذا تم الكشف عن الحمل العنقودي ، يجب أن يرتاح الجسم لمدة 6 أشهر على الأقل قبل الحمل مرة أخرى.

تحليل الهرمونات

  • يجب زيارة الطبيب من أجل قياس الغدة الدرقية وقياس هرمون البرولاكتين والبروجسترون من أجل العلاج إذا كان هناك خلل.

أسباب الإجهاض

يجب فحص أي عدوى ومعالجتها بشكل صحيح ، حيث أن بعض الالتهابات يمكن أن تسبب الإجهاض ، مثل:

  • العدوى التي تحدث في الرحم أو المهبل يقوم الطبيب بفحص المرأة للتأكد من وجود أي عدوى في هذه المنطقة
  • الكلاميديا ​​مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ولا توجد أعراض.
  • تنتج هذه العدوى عن تناول الحليب غير المبستر أو الجبن.
  • داء المُقَوَّسَات: تحدث هذه العدوى عن طريق الفواكه والخضروات المتسخة ، وكذلك من اللحوم ، يجب طهيها جيدًا وغسل الخضار جيدًا. عند تنظيف فضلات القطط ، يجب ارتداء القفازات.
  • الفيروس الصغير هو عدوى فيروسية يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض ، على الرغم من أن معظم النساء اللاتي تعرضن لهذه العدوى يكون حملهن طبيعياً.
  • خلل في الكروموسومات في الجنين

    • سبب شائع للإجهاض هو وجود شذوذ في الكروموسومات. يمكن أن يحدث هذا السبب مع تقدم العمر.
    • الحامل تحت سن 30 سنة ، احتمالية حدوث هذا الخلل حوالي 15٪ ، والنساء في سن 40 سنة نسبة حدوث الخلل 25٪ ، وعند سن 45 سنة تصل هذه النسبة إلى 50٪.
    • 99٪ من الأجنة المصابة بخلل في الكروموسومات لا تتطور ويتم إجهاضها بعد عدة أسابيع من الحمل.

    ضعف عنق الرحم

    • يمكن أن يحدث الإجهاض بسبب ضعف عنق الرحم وعدم قدرته على البقاء مغلقًا ومغلقًا أثناء الحمل.

    أمراض العدوى الحادة

    • يمكن أن يحدث الإجهاض بسبب عدوى شديدة مثل السالمونيلا والحصبة والهربس والزهري والعديد من الأمراض الأخرى.
    • هناك بعض الآراء التي تشير إلى أن بعض الفطريات قد تسبب الإجهاض.

    عدم التوازن الهرموني

    • يمكن أن يكون سبب الإجهاض هو انخفاض مستوى هرمون البروجسترون ، مما يؤدي إلى عدم وجود نمو في جدار الرحم.
    • من خلال الدراسات التي أجريت ، تبين أن انخفاض هرمون البروجسترون إلى أقل من 15 ميكرون لكل مليلتر يسبب الإجهاض.

    كيف تستعد للحمل

    يجب ممارسة الرياضة يوميًا ، ولكن تجنب التمارين الشاقة

    • خلال مرحلة التعافي من الإجهاض ، يجب تجنب التمارين الشاقة للجسم وممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوجا أو التأمل.
    • يجب القيام بالتمارين الرياضية اليومية حفاظًا على صحة ونشاط الجسم ، وهذا يساعد الجسم على الحفاظ على حالته والاستعداد للحمل مرة أخرى.
    • تساعد ممارسة اليوجا في تخفيف التوتر وهذا يساعد في الحفاظ على صحة الإنسان

    يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

    • يجب اتباع نظام غذائي صحي يتكون من 4 أنواع من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب.
    • يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على 5 قطع من الفاكهة الطازجة وجزء من البروتين مثل اللحوم أو الأسماك أو البيض أو فول الصويا.
    • يجب أن يشمل النظام الغذائي الخضار الطازجة ، وجزء من النشويات والحبوب ، مثل الأرز والمعكرونة.
    • يجب الحفاظ على الوزن ويجب أن يكون الوزن مناسبًا للعمر ، حيث توجد طريقة يتم من خلالها حساب كتلة الجسم وتحديد عدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها يوميًا.

    تجنب الأدوية

    • يجب تجنب الأدوية وتناولها فقط عند الضرورة أثناء الحمل.
    • عدم استعمال أي من الأدوية والعقاقير إلا إذا وصفها الطبيب لعلاج مشكلة معينة
    • يجب الابتعاد عن الأدوية العشبية ، حيث لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء ، وقبل تناول أي أدوية عشبية يجب مراجعة الطبيب أولاً.
    • إذا كنت تستخدم بالفعل مضادًا حيويًا لعلاج عدوى أو مشكلة طبية ، يجب عليك الانتظار حتى انتهاء دورة العلاج قبل البدء في محاولة الحمل.
    • إذا كنت قد تناولت دواءً لحمل كاذب ، فيجب عليك الانتظار 3 أشهر بعد العلاج قبل محاولة الحمل مرة أخرى.

    الاهتمام بتناول فيتامينات ما قبل الولادة وخاصة حمض الفوليك

    • إن الاهتمام بتناول الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم والمكملات الغذائية مثل حمض الفوليك يفيد الجسم لأنه يقلل من حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة للطفل قبل موعد ولادته.
    • الاهتمام بتناول المكملات الغذائية أثناء الحمل يمنع الطفل من الولادة المبكرة أو أن يكون وزنه أقل من الطبيعي ، لذلك يجب التحدث مع طبيبك حول تناول حمض الفوليك لمنع الإجهاض.
    • تساعد المكملات مثل حمض الفوليك في تقليل العيوب الخلقية للجنين ، وتقليل حدوث العيوب في الأنبوب ، ومساعدة الحبل الشوكي للطفل على التكوين بشكل طبيعي. عند حدوث الحمل ، يصف الطبيب حمض الفوليك على الفور.

    توقف عن شرب الكحوليات والكافيين والتدخين

    • أظهرت الأبحاث والدراسات أن شرب الكحول والتدخين يؤثران بشكل فعال على تريندات في إحداث الإجهاض. الامتناع عن شرب الكحول.
    • يجب عليك الامتناع عن الكحول والتدخين أثناء محاولتك الإنجاب.
    • إذا كان الزوج يشرب كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
    • أثبتت الدراسات أن النساء اللواتي يشربن 14 وحدة من الكحول أسبوعيًا أكثر عرضة للإجهاض.
    • الامتناع عن التدخين وتجنبه يضعك في وضع آمن لحدوث الإخصاب.
    • يُنصح النساء الحوامل بتقليل استخدام الكافيين إلى 200 جرام يوميًا ، وهو ما يعادل فنجانين من القهوة إذا حاولت الإخصاب.
    • يجب أن تدرك النساء أن الكافيين موجود في المشروبات الغازية والشاي الأخضر ومشروبات الطاقة ، ويمكن أيضًا العثور على الكافيين في بعض أدوية البرد والإنفلونزا.

    في هذه المقالة ، قمنا بتغطية أسرع طريقة للحمل بعد الإجهاض ، وسبب حدوث الإجهاض ، وكيفية الاستعداد للحمل.