تسير الأمور في نفس اليوم
هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية وعدم حدوث الدورة الشهرية، وهذا ينتج عنه ألم شديد في بعض المناطق، لذلك سنقدم لك أشياء تخرج في نفس اليوم، وهي أمور سهلة ومتاحة للجميع .
وتشمل هذه الأشياء: المشروبات العشبية، بتناول حبوب معينة بنصيحة طبيب، أو القيام ببعض الأشياء الطبيعية.
أعشاب ونباتات لخفض الدورة الشهرية في نفس اليوم
هناك العديد من الأعشاب التي تسهل الدورة الشهرية وهي:
قرفة
من الأعشاب المفيدة جداً في تسكين الآلام والتقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية، حيث تساعد بطريقة رائعة على تنزيل الدورة الشهرية المتأخرة.
وصفتها:
زنجبيل
تستخدم عشبة الزنجبيل لتسريع نزول الدورة الشهرية المحتجزة بالإضافة إلى تقليل التقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية. ها هي وصفة هذه العشبة:
قرنفل
يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تفيد الجسم وتساعد على تنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم، بالإضافة إلى القرنفل الذي يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، ولكي تحصل على نتائج سريعة، يجب تناوله يوميًا لمدة أسبوع أو اثنين.
كمون
الكمون من الأعشاب التقليدية التي تساعد في التخلص من مشاكل المعدة بشكل عام، وتقليل الغازات والانتفاخ، وكذلك تساعد على تسريع الدورة الشهرية.
وصفتها تسير على النحو التالي:
بقدونس
يحتوي البقدونس على بعض المواد التي تحفز تقلصات الرحم، وكذلك فيتامين سي، ولكن إذا كنت تعانين من أي مرض في الكلى أو أثناء الرضاعة، فعليك تجنب تناول البقدونس.
يتم تحضير البقدونس بوضع ملعقتين منه على ماء ساخن، ثم تركه لينقع، وبعد ذلك يمكننا تناوله مرتين في اليوم للحصول على نتائج جيدة.
أناناس
يساعد الأناناس على تنزيل الدورة الشهرية، بالإضافة إلى احتوائه على بعض العناصر الغذائية والإنزيمات التي تفيد الجسم، كما يساهم في تنظيم الدورة الشهرية.
وهذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
الأعشاب دونغ كواي
وهي من الأعشاب القديمة التي تم العثور عليها منذ آلاف السنين في الصين، وقد استخدمها الصينيون لتدفق الدم بسرعة إلى منطقة الحوض، وهي عشب تقليدي.
الأدوية الموصوفة التي تساعد في الدورة الشهرية
ومن الأمور التي تساعد على الدورة الشهرية في نفس اليوم الحبوب والأدوية التي يجب إحالتها إلى الطبيب المختص أولاً قبل البدء في استخدامها لتلافي المخاطر.
حبوب نوريثيستيرون
يستخدم هذا الدواء لتسهيل الدورة الشهرية في نفس اليوم، بالإضافة إلى استخدامه في مشاكل انقطاع الطمث، وغزارة الدورة الشهرية أو عدم انتظامها، ونزيف غير طبيعي في منطقة الرحم.
حبوب نوريثيستيرون لها بعض الآثار الجانبية التي يمكنك التعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- نمو شعر الجسم فالكون.
- يستمر الحيض لفترة طويلة.
- كتل في الثدي.
- وزن تريندات.
- صداع شقي.
- نزول بعض الدم ينخفض بين مواعيد الحيض.
الأسبرين والحيض
يساعد الأسبرين في الدورة الشهرية، لكن يجب مراجعة الطبيب عند تناوله لتحديد الجرعات المناسبة منه، لأنه في بعض الأحيان قد يسبب نزيفًا غزيرًا في الدورة الشهرية أو قد يؤثر على طول فترة الحيض.
ميدروكسي بروجستيرون
هذا الدواء هو هرمون البروجسترون الاصطناعي، ويتم إفراز هذا الهرمون عند خروج البويضة من المبيض بشكل طبيعي، ويساعد هذا الدواء على تنزيل الدورة الشهرية ويستخدم أيضًا عند انقطاع الدورة الشهرية لفترة طويلة.
يجب استشارة طبيبك قبل تناوله لأن هناك بعض المخاطر في الأدوية التي تساعد على الدورة الشهرية في نفس اليوم.
يسبب Medroxyprogesterone بعض الآثار الجانبية التي تحدث لبعض الأشخاص عند تناوله، وهي:
- حب الشباب.
- تورم الثديين.
- قد يتسبب تريندات في زيادة الوزن.
- الأرق وبعض مشاكل النوم.
- كميات مفرطة من دم الحيض.
- قد يحدث بعض الغثيان.
- صداع نصفي.
- تغيرات في المزاج.
من المحتمل ألا تظهر هذه الأعراض بشكل كامل، فقد تظهر منفصلة، وهذا يختلف من امرأة إلى أخرى.
فيتامين سي
فيتامين سي هو أحد المكملات الغذائية أو الفيتامينات التي تساعد في الدورة الشهرية.
على الرغم من فائدة فيتامين سي وبعض المكملات الغذائية الأخرى إلا أنه من الضروري زيارة الطبيب واستشارته والتأكد من عدم حدوث حمل.
أشياء أخرى تحصل عليها دورتك الشهرية في نفس اليوم
لقد أظهرنا لكِ الأشياء التي تبدأ دورتك في نفس اليوم مثل: الأعشاب والأدوية، لذا سنقدم لكِ بعض الاقتراحات المختلفة التي قد تساعدكِ في الحصول على دورتك الشهرية، وهي:
- القيام بتدليك البطن ببعض الزيوت الدافئة مثل زيت الزيتون بحركات دائرية بطيئة.
- اسلقي التين المجفف واشربه بانتظام.
- إقامة العلاقة الحميمة مع الزوج.
- تخلص من التوتر أو التوتر أو الاكتئاب. لأن الدورة الشهرية تتأثر بالحالة النفسية للمرأة.
- ممارسة الركض أو السباحة أو القفز.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل: التمر والجزر والحلبة.
- حمام ساخن لإرخاء العضلات.
بهذا نكون قد علمنا بالأشياء التي تبدأ الدورة الشهرية في نفس اليوم من خلال تناول بعض المشروبات العشبية التي تحتوي على مواد تساعد على تسريع تنزيل أو تدفق دم الحيض، أو عن طريق تناول بعض الأدوية التي تسرع تنزيل الدورة الشهرية. لكن تذكر أنه يجب عليك مراجعة الطبيب عند استخدام أي نوع من الأدوية حتى لا تسبب بعض المخاطر، بالإضافة إلى بعض الأشياء الطبيعية البسيطة التي يمكنك القيام بها من أجل تنزيل الدورة بسهولة.