آلام الركبة اليسرى من الجانب
تعتبر الركبة من أكبر المفاصل في جسم الإنسان، نظراً لوقوعها على العظام والغضاريف والأربطة، وعند وجود مشكلة بهذه العناصر يشعر المريض بألم مزعج خاصة عندما يكون من الجانب الذي يسبب القلق والإزعاج، ولذلك تكمن هذه الآلام في أسباب عديدة، من أهمها ما يلي:
في العمود الفقري
عند الشعور بألم في الركبة اليسرى لا بد من التوجه للطبيب المعالج حتى يتم فحص الحالة واكتشاف السبب المرضي لهذه الآلام، وقد يكون التهاب المفصل الكيسي وأعراضه كالتالي:
- الشعور بألم في المفصل، خاصة عند الحركة أو عند القيام بمجهود بدني، وقد تختلف شدة الألم من حالة إلى أخرى حسب شدة الالتهاب.
- ظهور تورم في موقع المفصل.
- عدم القدرة على ثني الركبة أو فردها جيدًا.
- عند فحص الركبة، قد تظهر نتوءات عظمية، وهذه النتوءات هي علامة مميزة على التهاب الجراب.
- تورم في الركبة ناتج عن التهاب الغشاء الزليلي حول المفصل، وبعد الفحص يكتشف الطبيب وجود انصباب في المفصل.
التهاب المفصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض خاص بوظيفة الجهاز المناعي للجسم، حيث تعاني الركبة من التهاب مزمن نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي للغشاء المحيط بالمفصل، إلا أنه يؤدي إلى تلف الغشاء الزليلي الذي يظهر بين المفاصل والعظام، وتظهر أعراضه كالتالي:
- آلام شديدة في الركبة.
- عدم القدرة على تحريك الركبة، وتسمى هذه الحالة “تصلب الركبة”.
- دفء وتورم وربما احمرار.
- الشعور بالتعب والتعب.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
- تشوهات المفاصل.
- الشعور بألم متقطع طوال اليوم.
التهاب المفاصل صديدي
ناتج عن عدوى بكتيرية بسبب عدوى مباشرة أثناء نقل الدم من مكان غير نظيف وملوث، أو خراج قديم لم يتم علاجه، أو التهاب رئوي مهمل في علاجه تسبب في الإصابة بالتهاب المفاصل القيحي، وتشمل أعراضه ما يلي: :
- تورم شديد.
- احمرار.
- درجة حرارة عالية.
- عدم القدرة على المشي.
هشاشة العظام
هشاشة العظام من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤثر على سلامة الركبة ومنها الألم وخاصة الركبة اليسرى، لذلك يجب إجراء فحوصات شاملة على مفصل الركبة حتى لا يزداد الأمر سوءاً كما هي أعراضه.
- تورم شديد.
- ألم شديد يسبب عدم القدرة على الحركة.
علاج آلام الركبة اليسرى من الجانب
يجب فحص الركبة مبدئيًا والتحدث للطبيب المعالج عن مكان الألم، حتى يتم وصف العلاج المناسب للحالة، وبالتالي قد يصف الطبيب بعض العلاجات منها:
العلاج من الإدمان:
- المسكنات: تناول المريض بعض المسكنات حتى زوال الألم، وتشمل هذه الأدوية الباراسيتامول.
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية: من الممكن تناول إيبوبروفين أو ديكلوفيناك الصوديوم أو البوتاسيوم.
- حقن الركبة في حالة الارتشاح: حيث يقوم الطبيب بحقن المفصل بالكورتيزون حتى يشفى الالتهاب، أو يحقن الركبة بغاز الأوزون حتى يتم علاج خشونة الركبة.
العلاج الطبيعي
أصبح هذا النوع من العلاج من أهم العلاجات الممتازة في هذه الفترة، وذلك لفعاليته في علاج التهابات المفاصل والركبة، كما أنه يتميز بكونه آمنًا تمامًا ومفيد جدًا لصحة الجسم، والذي يشمل: التالي:
علاج حمام الماء البارد:
- يصف الأخصائي المريض في حالات الألم الخفيف أن يجلس في حمام مائي بارد لمدة 10 دقائق.
- في حالات الآلام الشديدة ينصح بأخذ حمام بارد ثم حمام ساخن لمدة 10 دقائق أخرى.
ممارسة رياضة السباحة:
- عند ممارسة هذه الرياضة، يشعر المريض أن الألم يتناقص تدريجياً، وبالتالي يساهم في علاج المشكلة دون بذل أي مجهود عضلي أو مشترك.
الذهاب لأخصائي العلاج الطبيعي:
- في حالة التهاب المفاصل من أي نوع أو هشاشة العظام وخشونة الركبة.
- يجب عليك الذهاب لمركز العلاج الطبيعي ليصف لك الطبيب طرق العلاج الصحيحة والحركات الصحيحة من الحركات الخاطئة.
- وهنا ينصح المريض باتباع بعض التمارين المناسبة لحالته، حتى لا يتسبب قلة الحركة في تصلب وضمور عضلات المفاصل.
نصائح وإرشادات لعلاج آلام الركبة اليسرى
قد يكون سبب الالتهاب في مفصل الركبة هو العادات الخاطئة التي يمارسها الشخص على مدار اليوم، لذلك يجب الانتباه إلى أسباب التهاب المفاصل، حتى لا يزداد الألم، وقد يكون تغيير نمط الحياة اليومي سببًا لذلك. إزالة آلام الركبة اليسرى من الجانب، ولعل أهمها ما يلي:
- الحفاظ على وزن طبيعي قدر الإمكان من أجل صحة الركبتين، حيث أن الوزن الزائد هو حمل زائد عن المعتاد، وبالتالي تلتهب مفاصل الركبة وقد تمزق الأربطة.
- الحرص على تناول الحليب ومشتقاته من أجل دعم صحة العظام واكتساب القوة والصلابة، وبالتالي تقليل الإصابة بهشاشة العظام.
- القيام بتمارين مثل المشي أو السباحة لتنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات ومفاصل الركبة.
- الاستمرار في شرب المشروبات الطبيعية سواء كانت ساخنة أو باردة مثل العصائر الطبيعية المصنوعة من الفواكه الطازجة أو الزنجبيل الدافئ مع إضافة القليل من العسل الأبيض الطبيعي إليها.
- في حالة وجود آلام في الركبة ينصح بدهن المنطقة المصابة بزيت الزيتون أو الخروع من أجل تخفيف الألم وتقليل الالتهاب تدريجياً ثم تغطيتها بضمادة أو قطعة من الشاش الطبي لتدفئتها.
- يجب تناول أطعمة صحية غنية بالألياف والفيتامينات، بالإضافة إلى المعادن والمعادن مثل الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم، حتى تكون المفاصل والعضلات قوية، ولن تحتاج إلى مراجعة الطبيب أبدًا.
وهنا قدمنا لكم أسباب حدوث آلام الركبة اليسرى من الجانب بالتفصيل. لمزيد من التفاصيل يمكنك الآن ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد على الفور.