فوائد زيت الحبة السوداء للشعر
1- المحافظة على صحة فروة الرأس
تعتبر فروة الرأس الصحية مهمة جدًا لنمو شعر الرأس الصحي والصحي، لذا فإن أي مشاكل على فروة الرأس، مثل قشرة الرأس أو تهيج فروة الرأس، قد تعيق نمو الشعر وتضعف البصيلات.
نظرًا لأن زيت الحبة السوداء له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومخدرة، فهو مثالي لحل مشاكل فروة الرأس، وخاصة مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
2- تحفيز نمو الشعر وإنباته
يحتوي زيت الحبة السوداء على مضادات الهيستامين الطبيعية، والتي تستخدم عادة كأدوية لعلاج داء الثعلبة، وهذه الأدوية تساعد في إعادة نمو الشعر، حتى ولو بشكل محدود، لذلك ؛ يعتبر استخدام زيت الحبة السوداء طريقة مثالية للحصول على فوائد مضادات الهيستامين للشعر ولكن بشكل طبيعي وبدون مضاعفات.
3- وقف تساقط الشعر
تعتبر قدرة زيت الحبة السوداء على وقف تساقط الشعر من أهم فوائد زيت الحبة السوداء للشعر. يحتوي زيت الحبة السوداء على عدد كبير من العناصر الغذائية للشعر والبصيلات.
5- منع الشيب
يعتبر زيت الحبة السوداء مثاليًا لمنع وإيقاف الشيب قبل حدوثه، كما أنه مفيد في عكس الشيب واستعادة لون الشعر الطبيعي.
6- ترطيب الشعر
تساعد الزهم، أو الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، في الحفاظ على الشعر رطبًا وجميلًا، لكن فروة الرأس لا تفرز هذه الزيوت الطبيعية كما ينبغي للبعض، مما يتسبب في اختلاف جودة الشعر من شخص لآخر، من جاف. للدهون.
يساعد زيت الحبة السوداء في الحفاظ على توازن زيوت فروة الرأس والحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه وحمايته من الانتفاخ.
7- منع تلف الشعر
يحتوي زيت الحبة السوداء على مضادات الأكسدة الأساسية التي تساعد على تحييد تأثير الجذور الحرة الضارة على الشعر، وبالتالي الحفاظ على الشعر محميًا من أي ضرر.
وصفات زيت الحبة السوداء للشعر
هناك بعض وصفات حبة البركة للعناية بالشعر والتخلص من بعض المشاكل الناتجة عن عدم الحفاظ على الشعر وسوء العناية به وهي:
الوصفة الأولى: زيت الحبة السوداء فقط لتقوية الشعر
- يمكنك ببساطة استخدام ملعقتين كبيرتين من زيت العليق وفركهما بين يديك لرفع درجة حرارة الزيت قليلاً، ثم تدليك فروة الرأس به.
- بعد التأكد من أن فروة الرأس مغطاة بالكامل بالزيت، وخاصة المناطق التي فقدت فيها الكثير من الشعر، ضعي الزيت على جميع الشعر، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي الشعر كالمعتاد بالماء والشامبو.
- كرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع لنتائج أفضل
الوصفة الثانية: زيت الحبة السوداء مع زيت الزيتون لتلميع الشعر
- اخلطي ملعقة من زيت الحبة السوداء مع القليل من زيت الزيتون ثم دلكي فروة الرأس خاصة المناطق التي فقد منها أكبر قدر من الشعر. ثم تأكد من تغطية فروة الرأس والشعر أيضًا.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30-60 دقيقة، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
- كرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع لمزيد من الحيوية واللمعان.
الوصفة الثالثة: زيت الحبة السوداء مع زيت جوز الهند لوقف تساقط الشعر
- اخلطي ملعقة من زيت الحبة السوداء مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم سخني المزيج لبضع ثوان حتى يصبح دافئًا.
- ثم قم بتدليك فروة الرأس لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل تغطية كل الشعر بخليط الزيت.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
- كرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
الوصفة الرابعة: زيت الحبة السوداء وزيت الخروع لتسريع نمو الشعر
- اخلطي ملعقة ونصف من زيت الحبة السوداء مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع، ثم دلكي فروة الرأس بالمزيج الناتج جيدًا.
- ضعي باقي الخليط على باقي الشعر واتركيه لمدة 30-60 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
- كرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
الوصفة الخامسة: حبوب الحبة السوداء لعلاج الصلع
- في حالة عدم وجود زيت الحبة السوداء، يمكنك استخدام حبة البركة نفسها لإعادة نمو الشعر باتباع الخطوات التالية:
- أضف حفنة من الفاصوليا السوداء إلى 5 أكواب من الماء.
- اتركي المزيج ليغلي لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه جانباً ليبرد قليلاً.
- يصفى السائل من الفاصوليا.
- احفظي ماء الحبة السوداء في وعاء خاص وأضيفي إليه ملعقة من زيت الزيتون.
- قم بتدليك هذا الخليط في فروة الرأس مرتين على الأقل في الأسبوع.
- اتركي الخليط على فروة الرأس لمدة 30-60 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيداً.
فوائد الحبة السوداء لتطويل الشعر
- لإطالة الشعر والحصول على شعر قوي وطويل عن طريق طحن بذور السمسم مع حبة البركة وإضافة صفار بيضة إليها وخلطها جيداً ثم وضعها على الشعر وتركها لمدة نصف ساعة وشطفها جيداً بالماء الفاتر وتكرار العملية هذا القناع أسبوعيا.
- يمكن علاج تساقط الشعر عن طريق طحن الحبة السوداء وعجنها جيدًا بعصير الجرجير وإضافة ملعقة كبيرة من الخل وكوب من زيت الزيتون والخلط جيدًا وتدليك فروة الرأس بالماء الدافئ والصابون.
- لتنعيم الشعر عن طريق صنع الزبادي وماسك الحبة السوداء، فهو يساعد على إطالة وتنعيم شعرك وتقوية الجذور.
الفوائد العامة لبذور العليق والطرق الصحيحة لتحضير مشروب منها
لحبة البركة فوائد عديدة، وهذه الفوائد هي:
1- نسبة الكوليسترول المفيدة لهوك (HDL)
تساعد حبة البركة في تريندات على نسبة الكوليسترول الجيد وتقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL)، لاحتوائها على أحماض دهنية أساسية أو غير مشبعة، مما يعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعها، وتساعد هذه الأحماض في تقليل الكوليسترول الضار الذي يؤدي إلى تصلب الشرايين. أو انسداد أو أمراض القلب.
بالإضافة إلى أن الحبة السوداء تقلل من نسبة الدهون الثلاثية، لذلك ينصح بتناولها لمن يعانون من ارتفاع أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
2- إزالة السموم من الجسم
تساعد الحبة السوداء في إزالة السموم من الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة وتحديداً “الجلوتاثيون” وهو أحد مضادات الأكسدة البيولوجية الطبيعية التي تساعد الكبد على التخلص من السموم في الجسم، لأنها تحوله من مادة سامة إلى مادة غير سامة. الذي يمر في البول.
3- الحماية من الكبد الدهني
قد تترسب الدهون التي تدخل الجسم داخل الكبد، مما يؤدي إلى إصابة الكبد الدهني، لكن الحبة السوداء وتحديداً “الجلوتاثيون” تزيد من نشاط التمثيل الغذائي للكبد، وبالتالي تزيد من قدرته على حرق الدهون وتخليص الجسم منها، ومن ثم تستفيد الحبة السوداء بشكل غير مباشر، فهي تساعد في إنقاص الوزن الزائد، وكذلك منع تراكم الدهون في الكبد.
4- التقليل من مضاعفات الأمراض المزمنة
تؤدي الأمراض المزمنة مثل السكري أو القلب أو ارتفاع ضغط الدم إلى العديد من المضاعفات، مسببة ما يسمى الإجهاد التأكسدي، والذي يمثل ضغطًا إضافيًا على الجسم، ولكن تناول حبة البركة يقلل من شدة هذه المضاعفات لاحتوائه على مركبات الفينول، وهي واحدة من أقوى مضادات الأكسدة المسؤولة عن اللون. الحبة السوداء أو الحبة السوداء، وتقلل من المضاعفات المصاحبة لمرض السكري مثل التهاب الأعصاب الطرفية وتأثيرها على قاع العين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن حبة البركة مفيدة في حالة ارتفاع ضغط الدم، لأنها تزيد من إدرار البول.
5- الوقاية من الشيخوخة المبكرة
تحدث الشيخوخة بسبب ما يسمى بالشقوق الحرة والتي تنتج عن تعرض الخلايا للملوثات نتيجة تناول طعام ملوث أو أشياء أخرى، لكن المركبات الفينولية الموجودة في الحبة السوداء تعادل الشقوق الحرة أو تلتحم معها وتفرزها من الجسم، مما يساعد على الحماية من الشيخوخة المبكرة.
6- التحكم في مستوى السكر (النوع 2)
وفقًا للعديد من الدراسات التي أجريت حول فائدة حبة البركة لمرضى السكر، تساعد حبة البركة على خفض مستوى السكر في الدم (النوع الثاني) جزئيًا، لأنها تساعد على فتح مستقبلات الأنسولين على سطح الخلية وبالتالي يدخل الأنسولين في الزنزانة وحرق السكر أيضًا. يتسبب في إفراز البنكرياس للمزيد من الأنسولين.
7- الوقاية من تجلط الدم
تساهم حبة البركة في تسييل الدم، لأنها تقلل من التصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض، ومن ثم تحمي الشخص من تكون الجلطات الداخلية.
8- منع انتشار سرطان الثدي
أثبت مستخلص حبة البركة فعاليته في استقرار خلايا سرطان الثدي، أي أنه يقلل بشكل كبير من إمكانية انتشار المرض في أماكن أخرى من الجسم، وفقًا لأستاذ التغذية وعلوم الغذاء بجامعة المنوفية.
كيف تأكل حبة البركة
للاستفادة من الفوائد السابقة للحبة السوداء أو الحبة السوداء، يُنصح بإضافتها إلى بعض الأطعمة حتى يمكنك تناولها بشكل يومي، مثل السلطة أو الشوربة، والمخبوزات، ويجب إضافتها مطحونة وليس كما هو، ويتم الطحن مباشرة قبل الاستخدام.
في نهاية المقال ذكرنا فؤاد الحبة السوداء للشعر وكيفية استخدامها في بعض الوصفات لعلاج مشاكل الشعر المنتشرة كما ذكرنا بعض الفوائد العامة لها أيضا ونتمنى أن يفوز المقال بك. إعجاب.