سكر عالي
- يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع نسبة السكر في الدم، بسبب سكر الجلوكوز لدى تريندات وعدم قدرة الجسم على التعامل معه بالشكل الصحيح.
- وهذا يتسبب في إصابة الشخص بمرض السكري، مع العلم أن هذا المرض مرض مزمن يصاحب الإنسان مدى الحياة.
- هناك نوعان من مرض السكري. يحدث النوع الأول بسبب مقاومة الجسم للخلايا التي تنتج الأنسولين في البنكرياس.
- عندما يتم تكسير هذه الخلايا، لا يتم إفراز هرمونات الأنسولين تمامًا.
- ينقل هرمون الأنسولين بشكل طبيعي الجلوكوز من مجرى الدم إلى أعضاء الجسم بطريقة مناسبة، مما يؤدي إلى توليد الطاقة.
- مع العلم أن حدوث هذا العيب المسبب لمرض السكري ليس له سبب علمي معروف حتى الآن.
- أما النوع الثاني من مرض السكري فهو ناتج عن عدم إنتاج الجسم لكميات كافية من هرمون الأنسولين، أو بسبب إنتاج الأنسولين الخامل.
- ينتج عن هذا تراكم الجلوكوز في سكر الدم، وغالبًا ما يكون هذا النوع بسبب عوامل وراثية.
- من الممكن تجنب مرض السكري الوراثي، أو على الأقل تأخير حدوثه، إذا كنت تتبع أسلوب حياة صحي.
أسباب ارتفاع سكر الدم
هناك عدة عوامل تسبب مرض السكري، من أبرزها ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لأنها تؤثر على مستويات السكر في الدم والجلوكوز.
- اقرأ أيضًا المكونات عند شراء الأطعمة المعلبة.
- عدم تناول الأدوية في الوقت المحدد، أو تناول جرعات أكثر، أو نسيان تناول جرعة، يرتفع مستوى السكر في الدم.
- يؤدي الإجهاد أو التوتر، بشكل كبير خلال فترات حياة الشخص، إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، بسبب ارتفاع هرمونات التوتر.
- قد يؤدي الاضطراب الهرموني في الجسم إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- مثل اضطراب في مستوى هرمون الاستروجين عند النساء قبل أسبوع من الحيض، وأثناء الدورة الشهرية.
- أيضا، النساء في سن اليأس (سن اليأس) أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب عدم التوازن الهرموني.
- تعاني النساء أثناء الحمل من اضطرابات هرمونية، مما قد يعرضهن لارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك يجب قياس مستوى السكر في الدم بانتظام.
- انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب عدم القدرة على مقاومة هرمون الأنسولين.
- كما أن هناك أسبابًا لارتفاع مفاجئ ومؤقت في مستوى السكر في الدم.
- ومن هذه الأسباب قلة النوم ليلاً لساعات كافية، وعدم شرب الكثير من الماء أثناء النهار.
- كما أن عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر أو يشعر بها الشخص، وهي مؤشر قوي على إصابته بارتفاع نسبة السكر في الدم، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- العطش المستمر والشعور بجفاف الحلق.
- التعب والضعف العام.
- صداع شديد ومستمر.
- عدم القدرة على أداء أي نشاط بدني.
- عيون مشوشة ورؤية مشوشة.
- رغبة ملحة في الذهاب إلى المرحاض للتبول بشكل متكرر، خاصة في الليل.
أما بالنسبة لاستمرار ارتفاع نسبة السكر في الدم وقلة العلاج مما يؤدي إلى تراكم الأحماض والسموم في البول والدم، تظهر بعض الأعراض المتأخرة منها:
- رائحة التنفس تشبه رائحة الفاكهة.
- الشعور المستمر بالغثيان.
- الرغبة في التقيؤ.
- الاختناق وضيق التنفس.
- الشعور بفم جاف.
- وجع بطن.
- قد يتحول إلى غيبوبة.
مع العلم أن مرضى السكري من النوع الثاني لا تظهر عليهم أي أعراض باستثناء قراءات ارتفاع السكر في الدم.
معالجة ارتفاع السكر في الدم
- هناك بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب للمريض من أجل خفض مستوى السكر في الدم.
- أحد الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم هو الميتفورمين، الذي يعمل على جعل خلايا الجسم أكثر حساسية للأنسولين.
- كما أن هذا الدواء يقلل من إنتاج الكبد للجلوكوز ويقلل من امتصاص الجهاز الهضمي له.
- السلفونيل يوريا، الذي يعمل على تريندات لإفراز هرمون الأنسولين عن طريق البنكرياس.
- Thiazolidinediones التي تؤثر على إنتاج الجينات التي تعمل على إفراز الجلوكوز أثناء عملية التمثيل الغذائي.
- أدوية لمركبات مثبطات ألفا جلوكوزيداز التي تساعد على منع الجهاز الهضمي من تحويل كربوهيدرات النشا إلى سكريات بسيطة.
- في كثير من الحالات، يتم إعطاء الأنسولين الاصطناعي للتحكم في مستوى السكر في الدم، عن طريق قلم الأنسولين أو محقنة الأنسولين.
- يوجد أيضًا أنسولين صناعي يتم استنشاقه عن طريق الفم.
- مع العلم أن أفضل تأثير للأنسولين الصناعي هو الذي يؤخذ عن طريق الحقن في البطن.
- هناك أربعة أنواع من الأنسولين الاصطناعي، وهي الأنسولين الفوري والأنسولين العادي والأنسولين متوسط المفعول والأنسولين بطيء المفعول.
علاج ارتفاع سكر الدم بالمنزل
- هناك بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها في المنزل لخفض مستوى السكر في الدم.
- ومن أبرز هذه الأساليب تغيير نمط الحياة، والتأكد من ممارسة الرياضة، وتجنب التعرض للتوتر والعصبية.
- التقليل من كميات الطعام التي يتم تناولها خلال النهار، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- يمكن البحث عن اختصاصي تغذية لمساعدتك على اتباع نظام غذائي صحي.
- المحافظة على رطوبة الجسم بشكل مستمر، وذلك بالحرص على شرب الكثير من الماء يومياً (8 أكواب).
- النوم لساعات كافية أثناء الليل، والحفاظ على برودة الجسم، حتى لا يتعرض الجسم للتعرق المفرط، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة مما يرفع مستوى السكر في الدم.
- في حالة السمنة وعدم القدرة على إنقاص الوزن بالطرق المعتادة مثل الأنظمة الغذائية المختلفة.
- يمكن اللجوء إلى العمليات الجراحية التي تساعد في إنقاص الوزن، وتكميم المعدة، وإعادة مسار بالون المعدة، وغيرها.
علاج ارتفاع السكر في الدم بالأعشاب
1- خل التفاح
- خل التفاح علاج طبيعي فعال لخفض مستويات السكر في الدم.
- نظرًا لأن خل التفاح يحفز التفاعل بين الأنسولين وخلايا الجسم، فهو مناسب جدًا لمرضى السكري من النوع 2.
- أضف نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، واشربه بعد الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
2- القرفة
- القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، خاصة بعد تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات.
- حيث يتم تناول القرفة المسلوقة بعد الوجبات الدسمة أو التي تحتوي على كربوهيدرات كبيرة.
- حيث تضاف ملعقة قرفة مطحونة إلى كوب ماء مغلي، غطي المشروب لمدة خمس دقائق، ثم اشربه.
في نهاية المقال الخاص بعلاج ارتفاع السكر في الدم في المنزل، نأمل أن ينال المحتوى المعروض إعجابكم، حيث قدمنا مقالاً شاملاً عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، من حيث الأعراض والأسباب وطرق العلاج، سواء مع الأدوية أو الطرق الطبيعية في المنزل، انتظرونا في مقالات جديدة قريبًا، ولا تنسوا تعليقاتكم على المقال.