أعراض القولون العصبي عند الرجال
قبل ان نعرف عن اعراض القولون العصبي عند الرجال يجب ان نعلم اولا ان القولون العصبي ينقسم الى اربعة اقسام رئيسية تعمل في تناغم بحيث يمكنك تحويل فضلات الطعام المهضوم الى براز صلب وبمساعدة البكتيريا الموجودة فيها والتي تعمل على تكوين البراز وجعله لينًا وسهل الحركة عبر أجزائه الأربعة هي:
- القولون الصاعد (الأعور): يمتد طوليًا إلى أعلى حول الأمعاء الدقيقة، ويتصل بالدقاق من خلال صمام خاص.
- القولون النازل: يمتد خطيًا إلى أسفل حول الأمعاء الدقيقة.
- القولون المستعرض: يمتد في الاتجاه الأفقي وحول الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
- القولون السيني: جزء صغير يمر عبر الأمعاء الدقيقة.
متلازمة القولون العصبي
ينصح جميع الأطباء وخبراء الصحة بالاهتمام بسلامة القولون العصبي، واتباع نظام غذائي سليم، وكذلك عدم التعرض للضغط النفسي حتى يؤدي القولون وظائفه على أكمل وجه، وذلك من خلال ما يلي:
- وظيفة القولون هي امتصاص الماء والعصائر الغذائية المتبقية من هضم الطعام، والتي تعتبر مصدر جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- امتصاص المعادن مثل الصوديوم المذاب فيها من الداخل من خلال المضخات الموجودة على جدرانها، وامتصاص البوتاسيوم من خلال خاصية الانتشار، واستخراج الكلور عند تبادله مع البيكربونات.
- وهو متخصص في التخمر البكتيري، وهو عملية امتصاص الكالسيوم من السكريات الموجودة في القولون، مما يمنحه الطاقة اللازمة لدفع البراز للخارج.
- يصد الغازات (النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون) في المعدة الناتجة عن دخول الهواء إلى المعدة أثناء بلع الطعام والغازات الناتجة عن الهضم وطردها خارج الجسم.
- تخزين البراز النهائي الذي يحتوي على الجراثيم اللاهوائية والمواد الضارة وطردها خارج الجسم.
- إفراز مخاط لزج يسهل مرور البراز ويخرجه من الجسم عبر فتحة الشرج.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
لا يوجد سبب رئيسي للقولون العصبي حتى الآن، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤثر عليه، بما في ذلك:
تناول الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي:
- بعض الخضار مثل (البصل، الثوم غير المطبوخ، الملفوف، القرنبيط، الباذنجان، الملوخية، وأكل الطماطم مع قشرتها).
- جميع البقوليات: (الفاصوليا البيضاء والحمراء والبازلاء والعدس).
- بعض المشروبات (المشروبات الغازية والشاي والقهوة). جميع البهارات والتوابل وخاصة (الفلفل الحار والفلفل الأسود).
الإصابة بالبكتيريا المسببة لما يلي:
- التهابات الأمعاء.
- تقلصات قوية وضعيفة في المعدة تصيب عضلات الأمعاء
- – الجهاز الهضمي.
أسباب أخرى:
- التعرض للهواء البارد.
- الضغط النفسي والعصبي والقلق والتوتر.
- تدخين السجائر والمخدرات وشرب الكحوليات.
متلازمة القولون العصبي بالتفصيل
أظهرت الدراسات الطبية أن هناك اختلافات طفيفة بين الجنسين عند ظهور أعراض القولون العصبي، وذلك بسبب الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين الذي يجعل الجهاز الهضمي أكثر حساسية في ظهور الأعراض، ومن أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الرجال ما يلي:
- الغازات المفرطة وانتفاخ البطن في المعدة والأمعاء.
- أصوات وآلام في البطن (وهي أكثر الأعراض شيوعًا).
- الأرق واضطرابات النوم.
- الإمساك المزمن أو الإسهال المزمن.
- التعب والخمول في جميع أنحاء الجسم.
- ألم في الصدر وخفقان.
- الشعور بالقلق والتوتر والألم في أجزاء من الجسم بما في ذلك الكتف والقدمين.
أعراض القولون العصبي الشديدة
يصنف الأطباء أعراض القولون حسب درجة الإصابة والتهاب القولون، حيث نجد أن الأعراض تزداد بشكل حاد مع زيادة الالتهاب وعدم تناول العلاجات الصحيحة مما يزيد الأمر سوءًا:
- ألم مزمن في أسفل البطن، الأيمن والأيسر.
- صعوبة في حركة الأمعاء
- خيوط رفيعة في مخاط البراز.
- الشعور بالتعب الشديد والتعب.
- الحرقة الشديدة والحموضة المعوية.
- ألم المثانة، خاصة أثناء التبول.
- طعم كريه في الفم.
- ألم في أجزاء مختلفة من الجسم مثل (اليدين والقدمين والظهر والرأس).
علاج القولون العصبي عند الرجال
يجب أن تتعايش مع متلازمة القولون العصبي، وتوخي الحذر والاحتياطات في التعامل معها، لتقليل أعراضها والقدرة على علاجها عن طريق:
- تجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب.
- قسمي الوجبات اليومية إلى خمس أو ست وجبات صغيرة، بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
- الابتعاد عن الضغوط النفسية والعصبية.
- عدم تناول المسكنات بدون استشارة الطبيب.
- منع تناول المواد المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والسجائر.
- تناول الخضار والفواكه بكثرة وادخلها في وجبات مثل سلطة الخضار والفواكه.
- ممارسة الرياضة يوميًا، مثل المشي والجري.
- لا تنس شرب الماء، بحد أدنى 2 لتر على مدار اليوم، وكذلك شرب السوائل مثل العصائر الطبيعية، والمشروبات المهدئة مثل النعناع والحلبة والزنجبيل.
- من الممكن تناول بيساكوديل لعلاج الإمساك، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه، وكذلك دواء لوبراميد لعلاج الإسهال.
وهنا قدمنا لك أعراض القولون العصبي لدى الرجال. لمزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليكم فورا.