حساب الحمل
- يستمر الحمل الطبيعي حوالي 40 أسبوعًا، وحساب بداية الحمل ليس علمًا ولا يمكن قياسه هرمونيًا أو باختبارات بل ممارسة مجتمعية.
- هناك عدة طرق لحساب الحمل ومنها عجلة التحميل: وهي عبارة عن قرص مصنوع من البلاستيك يسجل عليه عدد من القراءات والأرقام.
ترتبط هذه الأرقام بالحمل وتاريخ الولادة، ومن خلال هذه العجلة يمكن للمرأة تحديد علامات الولادة وتاريخ الولادة وغيرها من المعلومات.
- طريقة أخرى لحساب الحمل هي قاعدة Nigelle: يتم إضافة 7 أيام إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية، ثم يتم طرح 3 أشهر.
الشهر التاسع من الميلاد
- يعتبر الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة لأنها تعاني من ثقل القدمين، والعديد من الأعراض، خاصة مع اقتراب موعد الولادة ودخولها في الشهر التاسع.
- مع بداية الشهر التاسع تزداد الأعراض ويزداد الشعور بالثقل في القدم نتيجة ضغط الجنين وضغط الوزن الزائد على القدم.
تطور الجنين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
- عندما تدخل المرأة الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وهي الأشهر السابع والثامن والتاسع، ينمو الطفل بالكامل استعدادًا للولادة.
- يبدأ جسم الجنين في تخزين الدهون، ويكتمل نمو الجهاز السمعي، وخلال هذه الفترة يتحرك الجنين ويتأثر بالأصوات والألم، وبالتالي يقل السائل المحيط به.
- أما الشهر الثامن فتزداد حركة الجنين وتكتمل معظم أجهزة الجسم الداخلية باستثناء الرئتين حيث لا تكتمل حتى الشهر التاسع.
- في الشهر التاسع والأخير، يمكن للجنين أن يقبض يده، ويمكنه أن يغلق عينيه، وينزل إلى الحوض استعدادًا لخروجه من رحم الأم.
الأعراض تسبق ولادة الأيام
- المعاناة من آلام أسفل البطن.
- شعور المرأة بثقل في منطقة الحوض.
- ألم مستمر في أسفل الظهر.
- بعض قطرات الدم.
- خروج جزء من السائل الأمنيوسي.
- إحساس المرأة بالألم في جميع أنحاء جسدها.
- اضطرابات النوم.
- عدم القدرة على التنفس بسهولة.
- صعوبة في الحركة.
الأعراض تسبق ساعات العمل
- ألم مستمر في أسفل الظهر.
- الشعور بالرغبة في التبول بشكل متكرر.
- انفجار الكيس الأمنيوسي وسقوط السائل من الرحم.
- لون الدم بني.
علامات وشيك المخاض في الشهر التاسع
- ومن علامات الولادة الوشيكة في الشهر التاسع أن رأس الجنين ينزل إلى الحوض.
- يريد تريندات التبول والسبب هو ضغط الجنين على المثانة.
- يعد تمدد واتساع عنق الرحم أحد العلامات على اقتراب موعد الولادة.
- الشعور بتقلصات تشبه آلام الدورة الشهرية.
- ظهور إفرازات بنية أو مختلطة بالدم.
- اضطرابات النوم واضطرابات المزاج.
الأعراض التي تستدعي الذهاب للطبيب
- انفجار الكيس الأمنيوسي.
- نزيف مهبلي غزير.
- الحمى والصداع وآلام البطن.
- انخفاض معدل حركة الجنين في البطن.
أعراض المخاض
- التقلصات التي هي آلام في أسفل الظهر وانتظامها علامة على المخاض.
- تكون هذه الانقباضات متقطعة في البداية وتستغرق حوالي ثلث الساعة بين كل انقباضة والتالية، وهي تشبه آلام الدورة الشهرية.
- ولكن عندما تصبح الفترة الزمنية بين كل انقباضة والأخرى خمس دقائق، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لإكمال الولادة بأمان.
نصائح للحوامل
- يجب الاهتمام بتناول الفطور يومياً.
- تناول وجبات خفيفة تحتوي على الألياف.
- تناولي بانتظام جميع الفيتامينات التي يصفها الطبيب للحامل.
- تناول الكثير من الأسماك.
- التقليل من تناول الكافيين.
- تناول الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين.
- زد من تناولك للماء بدلًا من المشروبات الغازية.
- تجنب تناول أنواع الأطعمة المعلبة.
- تجنب تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
الحالات التي تتطلب الولادة المبكرة
- عندما يخرج الماء الذي يحيط بالجنين من الرحم.
- إذا لم يتم سماع دقات قلب الجنين.
- إذا ضغط الجنين على الحجاب الحاجز للأم مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
مراحل الولادة
- المخاض المبكر: تبدأ هذه المرحلة من الرحم بالتوسع فيه، وتشعر به المرأة مع عدد من الانقباضات ولكنها غير منتظمة الحدوث.
تختلف مدة هذه المرحلة من امرأة إلى أخرى، حيث يمكن أن تمتد لساعات أو أيام، وعلى المرأة في هذه المرحلة أن تستريح وتهدأ قدر الإمكان.
- المخاط النشط: يتوسع الرحم أكثر، وتزداد الانقباضات، مع غثيان وألم في الظهر، وعند دخول هذه المرحلة يجب إحالة الطبيب.
- مرحلة الولادة: وهي أصعب مرحلة قد تمتد لدقائق أو ساعات، ولكن بمجرد أن تحمل الأم جنينها بين يديها تشعر بالراحة والسعادة.
- تعتبر مرحلة ولادة المشيمة وأنسجة الحمل الأخرى مرحلة مهمة في منع النزيف أو العدوى.
أنواع الولادة
1- الولادة المبكرة
- وهي الولادة التي تحدث قبل نهاية الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى الحمل بتوأم، أو سوء التغذية، أو إصابة المرأة الحامل بالنحافة الشديدة.
- سبب آخر هو أن المرأة تعاني من فقر الدم، أو التهابات المسالك البولية، أو أن لديها نزيف مهبلي. كما تؤثر الحالة النفسية السيئة على المرأة الحامل وتعرضها للولادة المبكرة.
2- الولادة الطبيعية
- هذه هي الحالة العامة للولادة، وتتعرض المرأة لمراحل عدة تشعر فيها بانقباضات، ويتسع حجم الرحم أكثر من مرة قبل الولادة.
- بعد الولادة الطبيعية، يقوم الطبيب بفحص المهبل للتأكد من أن المرأة لا تعاني من نزيف أو أي ضرر آخر.
3- عملية قيصرية
- تتم هذه الولادة عن طريق إعطاء المرأة الحامل مخدرًا موضعيًا أو مخدرًا كليًا، ثم شق البطن وقطع الرحم لإخراج الجنين من الرحم.
- في بعض الأحيان يتم اللجوء إلى الولادة القيصرية بسبب وجود أمراض معينة في المرأة الحامل أو الجنين تعيق إتمام الولادة الطبيعية.
- وتشمل الأسباب الأخرى رغبة المرأة في الولادة بعملية قيصرية، أو قصور حوض المرأة، أو عدم كفاية رأس الجنين للولادة الطبيعية.
- يؤدي وضع الجنين غير الصحيح إلى الولادة القيصرية، وهناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى الولادة القيصرية.
وتشمل هذه تسمم الحمل وفيروس نقص المناعة البشرية والهربس وسكري الحمل وأمراض أخرى.
نصائح لتسهيل عملية الولادة
- يجب على المرأة الحامل أن تأخذ حمامًا دافئًا سريعًا لتهدئة التقلصات قليلًا، مع الحفاظ على هدوئها قدر الإمكان.
- التنفس العميق.
- تحكم في مشاعر القلق والخوف قدر الإمكان.
- اتبعي جميع تعليمات الطبيب بينما تدفع الحامل للأسفل لتسهيل الولادة.
- قبل الولادة ينصح بالمشي لتسهيل توسع الرحم، ولمنع أي نشاط أو مجهود كبير حتى لا تزيد الانقباضات من شدة المرأة الحامل.
- – شرب بعض المشروبات الساخنة التي تفيد في تسهيل الولادة، ومنها اليانسون والتمر باللبن واللبن والعسل.
الأطعمة التي تسهل الولادة
- التمر يريح عضلات الرحم ويسهل إخراج الجنين منه.
- يمكنك وضع زيت الزيتون على منطقة أسفل الظهر حيث يساعد على استرخاء العضلات.
- يساعد مشروب الزعتر الساخن على توسيع الرحم.
- يساعد تناول اليانسون والمريمية على الولادة.
- عسل.
- تدفع القرفة الجنين وتطرد جميع الرواسب التي يحتويها الرحم.
تغذية المرأة بعد الولادة
- بعد الولادة تدخل المرأة مرحلة الرضاعة، حيث يجب عليها تناول طعام صحي ومتوازن، لأن ما تأكله يؤثر على طفلها.
- أثناء الرضاعة، يجب اتباع نظام غذائي صحي حتى تتخلص المرأة من الوزن الزائد وتعود إلى الوزن الذي كانت عليه قبل الحمل.
- في هذه المرحلة، من الضروري زيادة تناول الماء والسوائل.
وفي نهاية رحلتنا مع ظهور علامات وشيك للولادة في الشهر التاسع، تحدثت في هذا المقال عن علامات وشيك للولادة في الشهر التاسع، وجميع الأعراض التي يجب أن تذهب للطبيب، مع العديد من النصائح للمرأة أثناء الحمل وأثناء الولادة وبعدها.